5万美金

“华人之光”李安导演的《双子杀手》已经上映了一段时间，虽然国外对于这部影片并不买账，但国人还是很愿意支持这位3获奥斯卡的华人导演的技术革新。

再来看《双子杀手》这部片子的亮点，在老歪看来有三个：一是李安，二是抛弃沿用1百多年的24的帧速，改用120帧，第三就是威尔史密斯。

这位在中国人的脸熟程度足以和“尼古拉斯·赵四”、“郭达·斯坦森”媲美。今天老歪就和大家聊聊这位曾获4项格莱美、两获奥斯卡影帝提名四次金球奖提名的“史皇”。

格莱美的最佳说唱

威尔史密斯1968年出生在美国费城，12岁就开始表演说唱乐。高中毕业后，他没有选择参加麻省理工的一个预选项目，而是继续说唱事业，可以说是高智商演员的典范。

威尔史密斯拥有出众的圆润的嗓音和说唱才华，清爽流畅的说唱让他在80年代一片满口脏话的粗糙说唱乐中独树一帜。

20岁的时候，威尔史密斯的组合发行的第二张专辑销量就突破250万张，他也获得了第31届格莱美最佳说唱表演奖。随后的第三张专辑也大获成功，让组合入围了格莱美最佳说唱组合以及他个人入围格莱美最佳说唱表演。

1991年再次发行的专辑《homebase》终于让组合获得了格莱美的最佳说唱组合。因此，威尔史密斯在当时说唱届也可谓是风头正盛。

从音乐到电影

虽然威尔史密斯在说唱届取得了至高荣誉，但是还是因为债务问题，他就开始涉足影视圈。

1992年，威尔史密斯出演了他的第一部电影《时光流逝》，他获得了5万美金的片酬。随后出演了几部不温不火的电影，算是他人生的第一个小谷底。

1995年，威尔史密斯主演《绝地战警》，该片在票房上大获成功，总共获得1.4亿美金的全球票房。从此他在在电影行业的地位也开始节节攀升。此后，他先后主演了科幻片《独立日》、《黑衣人》都成为了至今都让人耳熟能详的经典，在票房上也是屡创纪录。

在1997年，他的组合解散，开始独立发行专辑。第一张专辑就卖了1千万张，拿奖也是拿到手软。威尔史密斯也彻底在欧美娱乐圈确立了超高的地位。

2001年，主演美国传奇拳王默罕默德·阿里的传记片《拳王阿里》，该片让他入围奥斯卡最佳男主角奖，从此威尔史密斯不在仅仅拥有票房号召的跨界明星，而是获得专业认可演员。

后来的时间里，威尔史密斯一连主演了《机械公敌》、《全民情敌》、《当幸福来敲门》、《我是传奇》以及《全民超人汉考克》超级卖座的电影。

其中《当幸福来敲门》老歪觉得大家都不陌生，名列豆瓣电影TOP250的第23位。该片为他带来了第二次奥斯卡最佳男主的提名以及以文艺片拿下超3亿美金的票房。

威尔史密斯在《全民超人汉考克》中最后的片酬近2000万美金，当然他也值得这样的投资。他在电影上取得的最高成就时“影史唯一一位连续八部作品超过1亿美金票房的明星”。

他也一直被媒体认为是“好莱坞最后一位能独撑票房的男星”。但是这种Flag就是为了打脸存在的。观众们渐渐的不在为明星买票，而是越来越注重影片质量。

威尔史密斯迎来了中年危机，从《全民超人汉考克》之后，他的电影口碑每况愈下，票房号召力也越来越低。到2015年，主演的《焦点》周末票房获得1910万美金，但和十年前同时期上映的同类型电影《全民情敌》的4314万美金相比，还是差了不止一星半点。

在2016年，史皇接受了DC邀请，饰演《自杀小队》中的“死亡射手”一角。虽然影片上映前号称DC翻身之作，预告片也让老歪十分期待，但是一上映就收获票房口碑双扑街。

这一情况直到今年才有所改变。《阿拉丁》以1.83亿美金的投入，获得6亿多美金的票房，算是让迪士尼大赚了一笔。

虽然老歪觉得《阿拉丁》的电影质量好像也不尽如人意，但似乎同期的《X战警 黑凤凰》和《哥斯拉2》都比较烂。老歪觉得这也是这么高票房的一大因素。

刚刚上映的《双子杀手》可以预期的票房惨败，可以说威尔史密斯还是没有脱离票房毒药的魔咒。

望儿继位 老史皇

威尔史密斯也越来越希望儿子能够接手他的电影生涯，开始不遗余力的带儿子贾登史密斯出演电影。带儿子演的《当幸福来敲门》，为儿子找的和成龙拍和《功夫梦》，单独为儿子投资的、甘当绿叶配角《重返地球》，不管出人出钱，做的不遗余力。

可能是越大越不好带的原因，贾登史密斯越来越不受影迷的待见，除了小时候的《当幸福来敲门》值得一说外，没有拿得出手的成绩。更是和他老爹双双荣获金酸梅奖，足见大家对他的态度。

糟糕的选片眼光

虽然威尔史密斯果断的跨界，转战影视界取得了非凡的成就，但他在选片上的眼光好像并不是一直出色，甚至有点糟糕。

比较出名的是因为不能理解“子弹时间”就推掉了后来载入影史的《黑客帝国》主角，选择了出演《飙风战警》中老套熟悉的警探角色，他本人也多次在公开场合表示后悔当年的选择。

据传，威尔史密斯还曾拒绝了《史密斯夫妇》《查理和巧克力工厂》和《被解救的姜戈》，要说前两部被拒造成的影响不是很大，毕竟当时还处于事业的巅峰。但《被解救的姜戈》确是能够拉他出当前泥沼的影片，错过确实可惜。

虽说花无百日红，没有几人能够火一辈子。但是老歪还是希望自己喜欢的演员能够出演好的作品，保持一个较高的水准。而不是当自己提到自己喜欢哪个演员的时候，有人反驳“哦，就是演那啥、啥、啥烂片的人啊”，我想这也是各位影迷共同的演员。

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中国侨网11月28日电 据美国《世界日报》报道，一名享有美国联邦医疗补助(Medicaid，俗称白卡)的华裔老人，日前因帮儿子在其账户暂存5万美元汇款，被美国社会安全局认定不符合福利资格，要求取消她的白卡资格；根据2019年资产要求，单身白卡申请者的月收入不得超过859美元，资产需低于1.545万美元。

移民律师朱伟26日表示，美国联邦政府近年对社安福利的审查趋势愈发严格，一发现享福利者不符合要求，就取消其资格。

朱伟说，这名华裔老妇没有工作能力，且需要白卡支付医疗费用，亲人的汇款仅为暂时保管，并非交由其使用，案件目前仍在审理中；他呼吁，民众切勿隐瞒资产、诈领政府福利。

律师陈明利表示，民众诈领福利多为两种情况，一种为“家财万贯”者隐匿财产，享受政府福利；另一类为没有移民身份的人士，盗用他人的社会安全号，通过造假的方式申请福利。

由于诈领福利的案件不同，陈明利说，执法机构根据被告案件的严重程度，通过州府或联邦检察官进行提告，一经罪成，被告须面临偿还福利款以及被监禁的惩戒。

陈明利举例，一对中年华人夫妻名下有两套房产，其中一套房产已偿还完贷款，两人在不符合白卡申请要求下，隐匿财产、申请白卡；社安局发现后，立即向两人追讨五年内使用6万美元的医疗补助，否则将以刑事罪名交由法办，最终通过律师达成按月偿还的协议。

亚平会代表于瀛26日在“公共负担”讲座中说明，根据2019年白卡资产与收入规定，单身白卡申请者月收入须在859美元或以下，且总资产不超过1.545万美元，而夫妻两人的白卡申请者月收入需在1267美元以下，总资产不能超过2.28万美元。

于瀛补充，白卡可提供医疗服务、社区内长期护理，以及配有护士的老人院服务；若民众只需医疗服务，只需要提供证实上述资产要求证明。(牟兰)

相信对于很多人来说，躺着不动挣钱是最幸福的事情了，而我们今天要介绍的就是，全球生活最轻松的国家，在这个国家，人们每天上班6小时，年收入却有5万美金，是不是非常羡慕呢。我们一起来了解一下吧。

这个国家就是荷兰，我们都知道，荷兰是一个开放而自由的国家，综合国力也非常强，除了悠久的历史之外，旅游景点也是非常丰富，甚至还被誉为风车之国，而根据联合国权威部门统计数据显示，荷兰居民每年的工作时长，连1500小时都没有。

不算法定节假日的话，荷兰人民每天上班只需6小时，当地人甚至还可以要求延长假期，让自己有充足的时间，做自己想做的事情，他们的工作时间短，并且收入也不低，居民平均收入高达5万美金。

因此也被誉为是世界上最轻松的国家，虽然很多人都非常羡慕，但是也能看出他们的工作效率也是非常高的，对此你们有什么看法呢？

好了，今天就说到这里，喜欢的朋友可以点赞关注！

【新华社微特稿】美国纽约市23日创立一项以纽约为主题的文学奖，参选作品内容必须涉及纽约或讲述在纽约发生的事，奖金5万美元。

美联社报道，这项名为“戈瑟姆文学奖”的奖项由商人布拉德利·图斯克和政界人士霍华德·沃尔夫森创建。他们承诺为这一奖项提供资金并坚持至少10年，希望以此支持纽约艺术和以纽约为写作主题的作者。

据“戈瑟姆文学奖”网站介绍，该奖每年评一次。评委将从当日历年中出版的虚构文学和非虚构文学作品中选出候选作品，由文学奖创办人和奖金提供者选定最终获奖者。评委包括制片人里克·伯恩斯、诗人萨菲娜·辛克莱尔和纽约昆斯公共图书馆负责人丹尼斯·沃尔科特。

首届“戈瑟姆文学奖”定于今年12月颁发，提交作品的截止日期为11月1日。文学奖的标识是摊开在纽约标志性天际线前面的一本书。（完）（欧飒）

关键词：“戈瑟姆文学奖”(Gotham Literary Prize)、纽约(New York)

标题：哇塞！许可馨获得生活费5万美元？果然是豪门之后啊！

最近公派出国女留学生许可馨是真的火了，10亿网民无时无刻的在关注着她，只因为她的言论实在是太气人了。让所有的网友都质疑就这素质为啥能出国公派留学呢？什么时候我国的道德底线这么低了？成绩好能代表一切吗？许可馨的言论无时无刻的都在刺激着我们这些个底层人士的神经！

许可馨何许人物？

许可馨，女，20出头的年纪，江苏苏州人，从小学习成绩优秀，但是性格孤僻，考入中国药科大学学医，之后也不知道是因为成绩优秀还是别的原因（有待深挖）被学校举荐到美国进行公派留学深造。许可馨的经历和人生，对于国内大多数人来说是可望而不可及的，然而就这样一位备受祖国照顾的公派留学生，却突然公然发表辱国言论，还骂中国人是“贱骨头”，这句话直接刺激了所有网民的神经。全网开始指责她的言论。

面对全网的指责，许可馨死不悔改，居然变本加厉地回击网友，羞辱抗疫英雄，辱骂所有留学生是“软骨头”。事情越来越槽糕，影响也越来越大，网友们开始人肉她的背景和家人，想知道什么样的父母能教育出这样的女儿。许可馨有一些担心了，她在网上发帖道歉，背地里却是两面三刀，说“三天冷处理”就好了，然而，她想错了，我们所有的网民不是为了我们自己，我们是想为那些被羞辱的英雄们，讨回公道！

爆料许可馨获得5万美金的生活费

哇塞！5万美金？果然是豪门之后啊！许可馨同学刚刚获得了5万美金的生活费。咱先不管这5万美金到底是她几个月的生活费，咱们直接通过汇率算一下这5万美金值多少人民币吧！按照最新的换算方法，小编大概算了一下应该是36万元人民币。哇塞，36万啊？小编不吃不喝要三年才能赚够吧。果然是豪门之后啊！羡慕？

那么问题来了！

你许可馨这么“白富美”，心肠为何如此“蛇蝎”？不管你的父母是谁，国家培养你这么多年，公派你出国留学，是让你发表辱国言论的？是让你辱骂国人的？是让你羞辱抗疫英雄的？请问你是从哪里学来的？出国留学学的专业是这个吗？都说子不教父之过，你发表这些个言论的时候，你是否问了你爸爸妈妈的意见？你自己不问，我们10亿网民会找到你的父母代你问问，怎么教的女儿？

小结

小编总结：如果像许可馨这样素质的人都能得到国家助力，那么肯定会让很多优秀的学生都寒心，所以应该撤销其公派留学生资格。中国未来的发展，靠的是有着爱国心的科技人才，而不是崇洋媚外依靠父母人脉的许可馨。但许可馨父母是否存在违法违纪行为，还是值得高度关注，如果涉及违法就应该依法惩处坚决抵制这种不良作风。

恨国，喷同胞，许可馨引发的声讨声浪越来越高。许可馨究竟错在哪里？

攻击他人，抬高自己

在许可馨的视角里面，甘愿为国家的都很傻，在思想上有问题，她视这样的人为“奴才”，这是错一。

自私自利，把传染新冠病毒给别人视为一种理所当然，把“死道友不死贫道”展现的淋漓尽致，看似在理实则自私，这是错二。

说话不算话，答应别人的时候说得好好的，事成之后翻脸不认人，人品上的问题，这是错三。

现状

表面上看，许可馨已经认识到了自己的错误，实际上没有。

在许可馨的世界里面，错的依然是别人，她自己没有一点错误。所有质疑她的人，都有一顶大大的帽子，那就是“仇富”。质疑她的人，就是见不得她好；质疑她的人，就是中下层的人士。

封号，道歉，许可馨只是在演戏给大家看而已。骨子里她还是觉得，自己很高尚，别人很下贱。

如今的许可馨，依然身在美国，叔叔给了自己5万美金，让她暂时避避风头。出手就是5万美金，出手就是35万人民币，好阔绰！

许可馨既然如此痛恨自己的祖国，就请在美国待着，带着她的钱和憎恨。

许可馨还说了，自己的道歉是学校给的压力。如果不是因此，她甚至都不愿意搭理你们。说错话引发众怒，许可馨难道不应该道歉吗？应该，但是许可馨的道歉却是假惺惺，道歉只是她一时的权宜之计。

反思

即使被封号，即使被声讨，许可馨还是觉得，自己没有错。她热爱同胞，热爱自己的国家，只不过说了几句直白的话，就遭到声讨，这不公平。

真的只是“直白的话”吗？并非如此。许可馨公然辱骂国家和同胞，不是仅仅用“直白”就可以推脱的。

许可馨还是不知道自己错在哪里，作为留学生的她，显然已经陷入了一种误区：我说话可以不用负责任，如果你们质疑我，那么就是你们有问题，这是什么逻辑？

许可馨表示自己压力很大，然而这个问题如果想不明白，许可馨的压力恐怕会一直存在。作为一个普通的国人，许可馨自然可以发表自己的观点。然而，这种观点不是没有限制的，有些底线是不能够碰触的，这是共识。批评可以但不能侮辱，指正可以但不能污蔑，自由可以但不能自私。作为留学生，作为眼界更加开阔的学生，许可馨应该要注意自己的言行。

许可馨的事情会过去，但是造成的负面影响却难以抹去。希望留学生们可以多多思考，不要成为第二个许可馨。

许可馨事件从引起网友注意到大火上热搜再到热搜全面撤下差不多一周时间吧，虽然现在还是有许多人许多人对此事关心，也还是在发酵着，可是大势已去，大家也有自己的生活，许可馨背景也的确是强硬。

过了这么久，还是没有扒出任何有效的信息，只能知道许可馨家庭背景“不一般”和“有钱”，这也在意料之中。虽说有些失望但心底里面对于这样的结果也早已见怪不怪。

随着许可馨微博账号被封，许多人也没有再关注她，而舆论却依旧不打算放过她。很多人依旧在打听她的消息，想要扒出她的家庭背景。可却没有什么收获，可能的确是其家庭背景太硬了。

许可馨本人虽然不再在网络上发言，可最近又冒出一个许可馨“初高中5年的同学”，在网上发布一些言论，想要给许可馨洗白。可不但没有起到效果，反而越描越黑。

乍一看还真的是一副理中客的样子，说得似乎有些道理，可接下来就立马原形毕露。

又是熟悉的“言论自由”，“根本就没错，何来道歉”，我看这位号称许可馨“5年的同学”的人是巴不得许可馨再上一次热搜吧。这种赤裸裸的洗白言论就不要再发出来了，装作一副理中客的样子。许可馨没有错这种话还能够理直气壮的说出来，你也和许可馨差不多。

“言论自由”不背锅许可馨到底说了什么话大家应该都有印象，一句轻飘飘的言论自由就想带过去？言论自由是这样的？

“如果我有医生朋友在武汉一线，我会希望他们临阵脱逃。”

“逃离武汉是一件正常的事，自己的命比别人重要，先活下去才能讲仁义道德。”

“就是恨国党怎么了？给我涨流量啊”

诸如此类话语数不胜数，还对香港问题发表了她“没有脑子”的言论，对李文亮医生也发表了侮辱言论，如果这样的行为还能够称得上没有错的话，那么真的是滑天下之大稽。

许可馨背景深厚，嚣张气焰依旧很盛许可馨的背景现在也没有一个准确的消息，只能说是耐人寻味。网民如此大的怨气，查出她的背景应该是很容易的事情。可是这件事发酵了这么久，关于其背景的说法却是众说纷纭，全是烟雾弹。

首先是留学背景，到底是公费还是自费？许可馨的确是毕业于中国药科大学，可药科大学也发布了声明，说明了其是自费留学。国家留学基金委也发布了声明，说明了其确实不是国家公派留学人员。

然后是家庭背景，一开始，网传许可馨父亲是副局长，母亲是副校长。苏州市的药监局副局长也因此有了困扰，被网友议论纷纷，可随后就辟谣，不是父女关系，不是父女关系，那有没有可能是别的亲戚关系？

后来又传出一段聊天记录，又有一个转给她5万美金的叔叔，按照现在汇率，相当于是35万人民币，这可不是一笔小钱，对于国内大部分人来说都是一大笔财富，而很明显的是许可馨对这种数目的钱已经司空见惯。从其话语之中仍然能够看出此人是有多么的嚣张。

烟雾弹一大堆，牵扯的人也有很多，同学、学校、朋友都被扒了个遍，可最后还是没有得到准确消息，其父母的消息更是丝毫未露。然后热搜被撤下，许多扒皮文章也被删除。

究竟是怎样的家庭才能培养出如此“恨国”的女儿？是否是家庭教育本就如此的原因？其势力如此庞大，另其如此嚣张，也可以从中窥得一些东西。

只能感叹一声，许可馨后台的实力真强硬。

序言：

如果你是一位商务人士，是否遇到过以下情况：

市场一片混乱，起起伏伏，没有任何道理和逻辑可言；口碑特别好并且才华又出众的公司或个人，并不愿意和你建立合作关系； 在一个重要项目中，你规划每一个细节，努力地推动整个企划，结果却一败涂地；在你的下属不可信赖。你交代他们一个工作，从来不放心他们是否会替你完成，也必须事事躬亲，紧盯每一个细节，既耗人精力又缺乏效率；相信你在碰到上述情况时，会有很多解释，比如：

市场起伏不定是宏观环境有变化；合作不顺是因为对方没想明白；项目不成功是因为遇到了不可抗力或者意外的情况；下属工作不给力是因为他们没有责任心； 这些都是向外归因的理由，而且越是这样把问题向外抛，问题越难解决，因为那是自己无法控制的因素，看到这里，你可能要问了，难道还有别的愿意？？？

今天我告诉你，有这么一本书，告诉你，碰到问题不需要把矛头指向外面，只要调理好自己的内在就能把上述的问题完美解决，你是不是感觉很神奇！

《能断金刚》

《能断金刚:超凡的经营智慧》的作者麦克·罗奇曾经作为一家年营业额1亿美金的钻石公司的创始合伙人，从贷款5万美金起步创业，最后还把公司卖给巴菲特，他用了什么方法让公司成长的这么迅速，这其中的秘籍是什么，下面逐渐分享给你：

一、 种子的角度重新看世界

在《能断金刚》开篇中文版序言中，提到当代的商人不用再通过和竞争对手拼个你死我活才能获得利润，而是通过帮助他人获得成功而种下正确的种子！

这里听起来是不是很梦幻，你是不是会想，帮助别人，帮助我的竞争对手成功，我还不得去喝西北风？ 信你，得永生！！！

我说客官，你先别下结论，这里我欠你一个解释：

1、什么是种子原理

种子原理的核心思想是，你想成功，就只要种下相应的种子，你也能收获相应的成功，类似于中国那句俗话，种瓜得瓜，种豆得豆！

种子不断长大

比如：

如果你想开创一个成功的事业，我就应该先通过帮助他人创业来种下种子;如果你想获得一 位美好的伴侣、其成家那么我就应该先帮助孤单的人(如:老人院的老人);如果你想有一个孩子，并且看到他成长为一名富有爱心的栋梁之才， 那么你就可以先在儿童医院或学校里做义工，种下相应的种子。

我知道你肯定会有疑惑，你会说我帮助别人创业，我可保证不了别人创业能成功，创业成功的概率太低了，做这种大概率没结果的事情太浪费时间了！

我来解释一下，帮助别人不一定非要别人成功，只要你去真心帮别人的事业了，你自己事业成功的种子就结结实实的种下啦！

马云爸爸现在为啥那么成功，就是因为他让天下没有难做的生意，无数人因为淘宝而安身立命，发家致富，中国好多城市都出现了专业的淘宝村，淘宝镇，虽然并不是每个在淘宝上开店的人都能赚钱，但他一样种下无量的事业成功的种子。他还专门创立湖畔大学来帮助青年人创业，所以说，种子种不种是你的事情，成不成是他的事情。

湖畔大学

可能你还会问，为啥想有好的伴侣关系，要去敬老院？这八竿子打不着啊，这种子是不是种歪了！ 这里要说明的是，伴侣的关系本质上是陪伴关系，伴侣伴侣么，要想获得高质量的陪伴，就要付出高质量的陪伴，就要找到最需要陪伴的人，敬老院的老人平常非常孤单，陪伴他们就相当于种下了能量很大的种子！

敬老院陪护

2、如何种下力量更大的种子

再补充一点小秘密，如果你帮的人是急需帮助的，那你种下的种子力量就非常强大，比如，你的同事因为工作不熟练，被老板骂哭了，这个时候你去帮助他，要比在他平时不痛不痒的时候帮他，力量要强大很多。

可能你要问，平时我也不知道谁是急需帮助的啊，我上哪里去找梨花带雨的人去？

这里可以推荐你去腾讯公益看看，那里有很多大病需急救的人，你捐赠一次，就能帮助别人恢复身体健康，又能帮人解决经济困难，还能帮人缓解内心的恐惧，一举三得！

类似的道理在心理学领域也得到了验证：

畅销书《自控力》作者凯利·麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal, Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程。在TED 做过一场 《如何跟压力做朋友》的演讲，演讲中她说她曾研究追踪约1千名美国境内34到93岁的成人，

研究一开始就问“你去年有多大压力？”接着又问：“目前你花过多少时间，帮助邻居朋友，和邻里中的其他人？”他们以这之后五年内的公开档案，找出死亡人口。结果如下： 先说坏消息，任何引起重大压力的生活经验，像财务困难或家庭危机，会让死亡的风险增加30%。但是，我希望各位正期待有所转圜，并非每个人都这样。 那些花时间关心他人的，他们的致命风险完全不受压力影响，关爱造就韧性，我们再次见证。压力对健康的危害，并非无法避免。人的想法和行动，可以转化压力的经验。

可见付出爱心收获健康是的多方位得到验证的。

TED演讲：如何跟压力做朋友 截图

二、 空性力挽狂澜扭转逆境

1、空性是什么

这是一个非常不容解释清楚，但是又至关重要的一个名词，一旦理解了这个词，你就会人生困境中快速走出来，人生将走向螺旋上升之路。

现在，我要凭借我无（hu）比（shuo）扎（ba）实（dao）的诗歌鉴赏能力解释“空性”的深意了，先看是一首诗：

“感时花测泪，恨别鸟惊心”，这是唐代大诗人杜甫于安史之乱时所作，花朵本不是感伤之物，飞鸟也不是别离的象征。但战乱不断，诗人一路颠沛，内心敏感脆弱。因此竟然见花落泪，遇鸟愁离别。

鲜花和飞鸟经常被认为是生命力的象征，有人看了感觉心旷神怡。同一种事物，不同的人因为视角不同，看法截然不同。

这正是“空”的含意：所有的事物都有利有弊，有好有坏，全凭我们的观点而定。

2、为什么空性很重要

既然事务的好坏是由观点决定的，那么观点是怎么来的呢？

就是种下的种子开花结果决定的，种子种下之后，就像一条鱼在潜意识中游泳，开始是一条小鱼但是它会逐渐肥大，待时机成熟之际，浮上意识层面， 开花结果，影响支配了我对自己的观感。

如果有一段时间我们郁郁寡欢，这个感受已经是结果了，想抵抗这种结果是不现实的，要想未来情绪快乐，就一定要接纳当下，同时去播种让别人快乐的种子才行。

当我们说的话，做的事情，都是有利于他人和世界的，那么我们会感到身边的事物都是善意的。

在风靡全球的哈佛大学幸福公开课中，主讲老师泰勒博士也表达了类似的观点，他被誉为哈佛大学"最受欢迎的讲师"。

哈佛幸福课 讲师

他在课程中讲到：

帮助他人就是帮助自己，两件事结合成为一个上升螺旋（良性循环）。

快乐不是恒量的，你多我一定少，而是会互相感染的。如果我更快乐，我就更可能感染身边的人，让快乐的总量变大，所以让自己更快乐从个体上看是自私的，从长远来看却不是自私的行为。快乐是道德的！一根蜡烛可以点燃一千根蜡烛，蜡烛不会因此缩短寿命，快乐也一样，不会因为分享而变少。

你看，真理是放之四海而皆准的，经得起各种层次的推敲，历经岁月而不褪色。

3、怎么用空性来更好的工作和生活

只要你的种子开花结果使你认为那是一个问题，那么它就是一个问题。当你了解了空性的意义，你就能够化任何危机为转机。

举例来说，如果有天你在公司因为一点小小的失误被老板咆哮了一通，按照以前的情景，肯定是

越想越气，导致一天工作都没心情。

美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

故事大意如下：丈夫早上起来将自己的手表放在洗漱台上，妻子怕被水淋湿了，就顺手拿到餐桌上。儿子吃早餐时不小心将表弄到地上摔坏了。丈夫照着儿子的屁股揍了一顿，然后又骂了妻子几句。妻子不服气与之争吵，一气之下，丈夫直接开车去了公司。

夫妻争吵

快到公司时才发现公文包忘在家里，于是又掉头回家，回到家里发现家中没人，自己未带钥匙，只好打电话妻子送钥匙回来。妻子慌里慌张往家赶，路上撞翻了一个货摊，她不得不赔了一笔钱。待门打开拿到公文包后去公司，丈夫因迟到了一刻钟，受到上司的严厉批评。

迟到

因心情不好，下班后因一件小事又跟同事吵了一架。妻子也因迟到被扣除了当月的全勤奖。儿子这天参加棒球比赛，因心情不好发挥失常被淘汰了。在此事例中，手表摔坏是其中的10%，后来所发生的一系列事情是那另外的90%。都是因为当事人没有掌控好那90%的事情，才使这一天变成闹心的一天。 如果丈夫在手表摔坏后换一种处理方式，比如安慰一下儿子，也不责骂妻子，则儿子不会带着坏的情绪去上学，妻子也保持正常的心情去上班，他自己心情也不会那么糟。这样随后的一系列不好的事情也就不会发生了。

当你了解了空性之后，你会知道，自己发生的不顺利都来源于自己以前的种子，坏种子开花结果导致了当下的情景，你还会去埋怨他人么？

今天老板因为一件小事对你的咆哮是因为你在家里对不肯按时起床上学的孩子进行了责骂，种子很小，果实很大。想改变老板的态度，不用向外求，而是从自身做起，注意自己的言行，这样你周边的环境就会越来越好！

三、六时书是通往人生巅峰的工具

看了前两个秘密，你是不是会说，这太太太难了，臣妾做不到啊，几十年形成的习惯，是我想改就能改的么？

而且思想要比行动难控制多了，比如，我也想对家人柔声细语的说话，可是回家后，指不定哪个场景我就会爆发脾气，等到我想到不该发脾气时候，时间已经过去俩小时啦，我也想改进啊！

1、什么是六时书：每天分六个时间段检视自己的思想

这里我提供一个能让你追踪你思想意识的工具：六时书！

每天分6次记录自己的所思和所想，每隔几个小时都审视自己的念头，记录一天的身、语、意的行为。通过追踪记录，你不知不觉地脱胎换骨。如果你持续记录一段时间，你将获得令人惊讶的成果。

2、怎么用六时书：

首先确定1个你最想改变的思想或者行为，比如你想培养自己赞美别人的习惯，那你可以分别在

9：00、11：00、14:30、17:30、19:30 和 21:30 这6个时间段对自己的思想进行统计。

表格示意如下：

六时书示意图

这种方法相当于高强度的去对抗自己固有的习气， 持续3个月以后，这个习惯形成了，就可以尝试着去养成下一个习惯了。

3、注意事项

每天要检视的内容，不要贪多，初期建议每天1条；内容只做记录，不做评判，不要对没做到的事情感到愧疚；初期设置的内容不要太难，比如一天都不发脾气或者去对自己最讨厌的人微笑等。

四、序言中问题的解答：

还记得开头这几个常见的商业问题么，该怎么做才能改变结果呢？

1、市场一片混乱，起起伏伏，没有任何道理和逻辑可言。

种子方案：

这是希望别人失败的结果， 市场的失序、事业的混乱（无论是你的事业或竞争对手的事 业），以及个人的骚动，都只是另一种形式的不快乐。

想改变这种结果，要开始祝福每一个人都无灾无难。从祝愿周围的每一个人都健康安好，甚

至祝愿竞争对手如意顺利，这样的种子会创造了一个稳定的市场。

2、口碑特别好并且才华又出众的公司或个人，并不愿意和你建立合作关系。

种子方案：

这种结果的原因是我们在选择合作伙伴的时候，我们更看重他拥有的资金、技术和人脉， 对于他的道德标准，比如信誉和口碑却考虑的很少，想改变这种结果，以后必须只和“德才兼备”的人合作。

3、在一个重要项目中，你规划每一个细节，努力地推动整个企划，结果却一败涂地

种子方案：

这种结果源自于一个非常特殊的种子：就是认为“只要够努力，多投入几个小时的时间，每件事都会成功”。

是否成功和与资金多寡无关，因为即使是有许多资本充裕的计划也以失败收场；

参与人员也不是因素，因为即使是有许多优秀人才参与的计划，也失败了；

市场状况也不是原因，因为在同一个市场上，某些人顺顺利利地实行他们的计划；

计划成功与否，也无关勤奋努力的程度，因为当其他人没日没夜地加班、牺牲周末假日拼命工作仍然频频滑铁卢，但是某些人不费吹灰之力就成功了。

成功只和是否有足够的种子有关系，想成功，多去成就别人，帮助其他的团队。

4、在你的下属不可信赖。你交代他们一个工作，从来不放心他们是否会替你完成，也必须事事躬亲，紧盯每一个细节，既耗人精力又缺乏效率

种子方案：

要让下属值得信赖，在自己的婚姻关系和家庭义务中，要保持忠贞不渝、信赖可靠的态度。这是我们确保私人生活与工作生涯的稳定所能做得最重要事情，如果你希望你的员工可信可靠，你必须先成为爱人和子女可以依赖的人。

总结：践行金刚智慧的行动步骤：

1、找出自己有没有妒忌、猜疑、幸灾乐祸、希望别人倒霉、说话不尊重别人等负面思想和行为；

2、碰到不如意的事情，不向外指责，想想自己是不是种下了错误的种子；

3、用六时书去纠正自己的负面行为。

大家都知道抽烟喝酒有害健康，但事实上还有一种物质，同样也对健康造成很大的危机。

它就是人人都爱的味道-----糖！

为了5万美元，糖对心脏损坏被隐瞒了整整50年！

美国一直以来都是被冠上“肥胖之国”的国家，美国人由于一直追崇“高糖、高脂、高热量”的饮食特色，从而导致美国肥胖率逐渐上升，冠心病、糖尿病等基本频率高发。

而糖的危害，事实上早就被美国不少科学家所发现，但为了庞大的糖产业在美国市场份额，早在50年前美国各大糖产业巨头组织协会采取各种方法，从而对营养学家不断渗透。

他们采用各种“金钱”的魔力，促使不少顶级营养学家在各大杂志上发表关于“吃糖无害”的文章，这些营养学家，就有不少来自哈佛医学院的顶级专家，还有医学领域最权威杂志--新英格兰医学杂志编辑。

根据当事人回忆，当时每位专家都收了相当于现在5万美元的商业贿赂。

之后很长一段时间一直都宣传“吃糖无害”的观点，无论是学术文章也好，还是官方膳食指南也罢，都没有宣称“吃糖与心脏病、糖尿病”等相关警示。

在这50年间，又有多少美国人因为这种甜蜜的“杀手”而遭受折磨呢？

仅仅在2012年，在702308例心血管以及代谢疾病的死亡报告中，就有10.8％的冠心病死亡案例、14.8％的糖尿病死亡案例与糖有关。

糖，同样也还在伤害着国人

近年来据调查显示：国人的糖分摄入增加了5倍，吃糖的危害还没有被很多人得知。而根据世界卫生组织对23个国家死亡人口的调查得出了结论：噬糖之害，甚于吸烟。

同时这项调查还发现，长期大量吃糖的人寿命比正常人的减少10-20年。

糖的危害，超出你的想象！

因为它，5岁的孩子一口牙齿全部烂掉；

因为它，12岁的孩子患上了痛风；

因为它，20岁的女孩血糖爆表......

一幕幕都让人难以想象和难以置信，并且过量糖分的摄入还导致了许多的疾病。

从健康角度分析，过量糖分会带来哪些问题？

1、心血管疾病，诱发高血压

高盐的饮食是引起高血压的罪魁祸首，但美国的科学家研究发现，高糖的食物能够作用于下丘脑的某个部位，导致心跳加速，血压随之升高。

2、肥胖

糖分在进入身体之后，一部分通过胰岛素的降解变成能量，一部分会变成原糖储存在体内，过量的糖分摄入就会转化为脂肪，引起肥胖。

3、糖尿病

吃糖本身是不会引起糖尿病，但过量的糖分摄入会导致血糖短暂升高，增加胰腺的负担，导致的肥胖也会进一步压制胰岛的健康，糖尿病随之而来。

4、影响身高

过多糖分就需要大量胰岛素来代谢分解，大量胰岛素抑制了生长激素的分泌，身高自然也就受到了影响。

5、胆结石

糖分的过量会加速胆固醇在体内大量累积从而形成结石，过量糖分引起的肥胖也会导致胆固醇的增加，形成胆结石。

6、妇科疾病以及女性癌症

当女性摄入糖分的时候，通常是通过尿液代谢，但因糖呈现酸性，会破坏阴道周围的酸碱的平衡，增加患阴道炎等妇科疾病的概率。

据瑞典科学家的研究发现：与那些很少吃甜食的女性朋友相比，一周吃2-3次甜食的女性，有33%的风险患子宫癌，如果每周吃甜食的次数增加到5次，那么几率将会增加至42%。

其次乳腺需要适量的胰岛素保持健康，过多的糖分会让乳腺失去保护，容易出现乳腺癌。

7、痛风

糖分的过量摄入导致尿酸的升高，而尿酸过高就会引起痛风。据调查显示，大量喝甜的碳酸饮料的人比不喝的人患痛风的概率高出120倍。

8、易长龋齿

长期吃糖不刷牙会出现龋齿（蛀牙）等多种口腔疾病。

每天吃的糖，要远远比想象中要多的多

有不少人就会认为：我吃的不甜，应该没事吧！

但事实上，有不少隐形糖都让你每天不知不觉吃进肚子里，不少食品加工商，或者食品处理中会利用人爱糖的天性来调整口味；再加上糖又能很大程度延续保质期，提升食物口味。

而数据显示，配料表前三名含有添加糖的包装食品，就占了我国超市预包装食品的70％以上。

那你或许会说：我不吃零食，总该没事吧？

事实上我们日常吃的菜，往往为了增加口感而吃了不少糖。

比如：一份糖醋排骨就有36克糖，一份番茄炒鸡蛋就有24克糖......

而据2016年版《中国居民膳食指南》就建议：每人每日所摄入添加糖不超过50克，尽量在25克以下。

此时的你，是否做到了吗？

参考文献：

【1】陈勇, 王胜锋, 刘庆敏, 等. 杭州市国产预包装食品标示配料内容现状调查[J]. 中国慢性病预防与控制, 2009 (5): 495-497.

【2】Te Morenga L, Mallard S, Mann J. Dietary sugars and body weight: systematic review and meta-analyses of randomised controlled trials and cohort studies[J]. Bmj, 2013, 346: e7492

【3】Palmer JR, Boggs DA, Krishnan S, Hu FB, Singer M, Rosenberg L. Sugar-sweetened beverages and incidence of type 2 diabetes mellitus in African American women. Arch Intern Med. 2008; 168: 1487–1492.

一美国北卡罗来纳州女子3年前中过一次5万美元的彩票，这次买“强力球”时选了同一注，居然中了200万美元。

获奖者Shanika在采访中表示自己是在网上买的彩票，所以号码排序和之前一样，是孩子的生日，并且这个数字记录从来没有改过。

这组幸运数字在2017年就帮她中过一次5万美元的彩票，就是这串数字，在今年4月2日开奖时让她中了两百万的大奖。Shanika说那天大概6点起来看到结果时她都哭了，这个结果自己都不信，检查了一遍又一遍，还是觉得很不真实。

这位幸运儿说计划用奖金给孩子买辆车，买套房，所有账单统统还清。