河池，简称“河”，广西壮族自治区地级市，地处广西西北边陲、云贵高原南麓，距离山水甲天下的桂林市314千米，境内地形多样，结构复杂，地势西北高东南低。地处低纬，属亚热带季风气候区，辖2区9县，总面积3.35万平方千米。

河池境内国家“五纵七横”国道主干线西南出海大通道穿境而过，是西南出海大通道的咽喉要塞，是“南贵昆经济区”、“泛珠三角经济圈”、和“东盟自由贸易区”人流、物流、资金流、信息流聚集交汇的枢纽。河池是广西实施西部大开发的重点区域。河池是一座以壮族为主的多民族聚居城市是广西壮族自治区少数民族聚居最多的地区之一。

河池“四区”即革命老区 、少数民族地区、国家重点扶持的贫困地区 、西部大开发的重点地区 ；“五乡”即中国有色金属之乡 、中国水电之乡 、世界铜鼓之乡 ，世界长寿之乡 ，壮族歌仙刘三姐的故乡 2018年12月13日，入选中国特色农产品优势区名单。 2019年1月25日，入选2018年度全国“平安农机”示范市。 2019年全市GDP完成878.10亿元，同比增长6.0%。

河池地处广西西北边陲、云贵高原南麓，是大西南通向沿海港口的重要通道，东连柳州，南界南宁，西接百色市，北邻贵州省黔南布依族苗族自治州，介于东经106°34'～109°09'、北纬23°41'～25°37'之间。东西长228千米，南北宽260千米，总面积3.35万平方千米。

河池是主要的喀斯特旅游地貌资源分布区，河池市辖二区九县中喀斯特地貌出现的面积为21795平方千米，占河池国土面积的65.74%，占广西喀斯特地貌总面积的24.34%，是广西喀斯特地貌出露面积最多的城市，也是广西喀斯特地貌型出露最多的城市，是名副其实的喀斯特王国。

河池地处低纬，属亚热带季风气候区。夏长而炎热，冬短而暖和，热量丰富，光照充足，雨量充沛，无霜期长，年日照时数大部分地区都在1447～1600小时之间。气温较高，年平均气温一般都在16.9～21.5摄氏度，南部与北部气温相差约6度，大部分地方没有严冬。全地区年平均降雨量一般在1200～1600毫米之间，多的地方超过2500毫米，最少的地方也在1000毫米以上。

河池市内的河流主要为红水河、龙江及其支流，属珠江水系。除蕴藏着巨大水力资源外，某些河段如红水河的天峨“小三峡”、大化板兰峡谷和龙江及其支流的六甲峡谷、大小环江、下枧河、古龙河、罗城怀群剑江等。境内建有仅次于三峡电站的广西第一大，全国第二大水电站，位于天峨县城上游15公里处，是“西电东送”的标志性工程，是西部大开发的重点工程

河池已发现植物种类有203科、697属、1850种。其中森林树种就有84科、250属、劳532种，森林树种中属常绿树种143种，落叶树种98种，属于国家重点保护的珍贵稀有树种有60种；药用植物有162种，主要药用植物22种，油脂植物16种，饲料植物20种，牧草植物240种，纤维植物14种。动物资源有60多种，属国家一类保护动物10种，二类保护动物23种，三类保护动物11种，稀有动物2种，经济动物16种。

河池有各种淡水鱼类52种，其中经济鱼类有20多种。鳜鱼（桂鱼）、芝麻剑鱼、黄峰鱼、巴马油鱼、鲶鱼等是淡水鱼之上品，家鱼以草鱼、鲢鱼、鳙鱼、鲤鱼、塘角鱼、罗非鱼为大宗。

巴马长寿博物馆位于广西壮族自治区巴马瑶族自治县城东体育广场旁。巴马长寿博物馆大楼共分两层，展厅总面积1500平方米，博物馆主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分，其中民族展厅分别展示了巴马瑶、壮、汉等民族各方面史料。据长寿博物馆黄所长说，长寿博物馆于2006年10月建成，是自治区支持建设的巴马50周年县庆重点项目之一，是全国第一个以长寿文化为主要陈列内容的专题性博物馆。

凤山世界地质公园博物馆位于中国第五大洞厅堂穿龙岩内，占地4200平方米，空间高度达100米，是我国目前利用天然洞穴建设的空间最大、钟乳石展品最多、格局最美、展示最奇特的地质博物馆；馆内设了图文灯箱展区、实物展区、科普演示及游客服务区、沙盘模型展区、凤山旅游商品及水景区共五个展区，在布展风格上把洞穴原生态和现代展览技术各种元素有机结合，突出色彩、灯光与洞穴的和谐。

万寿谷景区是世界地质公园的核心景区，国家AAAA级景区，国家地质公园，2012年被联合国教科文组织评为世界地质公园。万寿谷景区位于广西壮族自治区西北部的凤山县三门海镇(原袍里乡)坡心村，位于"巴马长寿之源"盘阳河的上游。距南宁300公里，有高速公路，二级路贯通，行程4个小时左右;距凤山县城20公里，距世界著名长寿之乡巴马县城38公里;距著名巴马长寿村15公里。

水上相思林是位于广西河池市罗城县小长安镇的景点。 每到红豆成熟季节，一颗颗红得心醉的豆粒或挂在枝头，或洒落林间。林间的清泉，滋润了红豆，也滋润了无尽的相思。树在水中长，水在石上流，林中古老苍劲的藤蔓与树木紧紧缠绕，分不清是树牵着藤，还是藤缠着树，它们的生命早已融合在一起，生死相恋。

下枧河是到达刘三姐故居的必经之地。游人船行其上时，还会时不时飘来山歌，非常有意思。 游客一般先在刘三姐故里景区购票，然后乘坐景区游船经龙江河与下枧河，到达流河寨，方可一探寨内的刘三姐故居。在下枧河与龙江河的交汇处有一块“望妹石”，相传刘三姐掉下山崖后，阿牛哥总是站在这里痴痴地望着，希望能看到刘三姐平安归来，后人便把他站的这块石头叫做“望妹石”。

盘阳河是巴马的母亲河，长寿河，甲篆村在巴马县西北19公里处，甲篆乡政府驻地，巴马至凤山公路经此，盘阳河从距村址约2公里烈屯漠斋山的百鸟洞奔流而出，河湾断续，秀水潆洄，两岸奇峰峻峦，村屯错落。似锦的田畴上，如画的河谷中，有酷似桂林山水的碧莲叠彩、书童独秀、榕荫古渡和屏风山，还有坡开老虎山、象山，足乐的孔雀山，以及千绮百丽的大水溶洞。

凤山三门海旅游景区是目前世界洞穴协会确认为世界上唯一的水游天坑的景区，是一个自然景观、长寿文化和革命历史遗存融为一体的我区旅游具备国际级品位的旅游景区。三门海天窗群规模最大、景观最奇特壮丽。这里发育有七个岩溶天窗(天坑)，并以坡心地下河出口洞段形成的数平方公里面积的明湖和暗湖串在一起，目前有三个天窗由自然通道可乘船入内，使人感觉到山中有海、海上有门的神秘觉，"三门海"因此而得名。

在七百弄国家地质公园可欣赏到桂北独特的喀斯特地貌风光，四周高峰环绕的深洼地与遍布其中的村庄农田，构成了一幅原生态而又壮丽秀美的景色，不论是摄影、漫步登山、还是领略清新原始的村庄农田风光，这里都会让人惊艳。 景区范围很大，七百弄的“弄”便是指这些高峰环绕的深洼地，当地遍布在深洼地中村庄更是有几百座，景区因而得名“七百弄”。

百鸟岩，位于广西巴马瑶族自治县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下， 别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。盘阳河自吉屯白熊洞潜入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口分成两个略呈三角形的左右洞口。左侧洞口宽40米，高16米，两洞口内侧相通。 洞中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予"水上芦笛岩"的美誉。

巴马长寿村即甲篆乡平安村巴盘屯，是桂北山区中一个神奇而美丽的地方。这里自古就多有长寿的老人，被称为“世界长寿之乡”。来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人，沾沾福气，探寻养生之道。

长寿村背倚青山，盘阳河绕村而过，走过一座石拱桥一条小路便可进屯，风景十分优美，据说当地的空气和水有延年益寿功效。长寿村最大的亮点就是那些百岁老人，每个年过百岁老人家门口都有小牌子，上面写着他们的年纪和出生年月。如今这些老寿星们坐在家中，经常会有游客排着队来探访他们：按照当地的习俗给老人送上红包，请老人摸顶赐寿，与老人合影留念，还可以和老人聊聊天，听听他们的长寿之道。

河池其他优秀旅游景点，百魔洞，巴马水晶宫，刘三姐故里景区，河池小三峡，赐福湖，龙滩大峡谷国家森林公园，巴马洞天福地景区，大化红水河百里画廊，洞天酒海景区，同寿山水，牛角寨瀑布景区，石头开花，福源景区，川洞河燕子湖景区，丹炉山景区，七百弄风景名胜区，巴平梯田，木论喀斯特生态旅游景区，罗城剑江风景区等。

2月23日0-24时，广西新增新冠肺炎确诊病例2例（河池市2例）；新增疑似病例4例；新增治愈出院病例3例（南宁市1例、柳州市1例、钦州市1例）；无新增死亡病例。

目前全区累计报告确诊病例251例，累计出院病例107例，累计死亡病例2例（河池市1例、北海市1例），现有确诊病例142例，均在院治疗，其中重症病例6例（南宁市1例、桂林市1例、防城港市2例、河池市2例），危重病例5例（南宁市1例、北海市1例、防城港市2例、河池市1例）；现有疑似病例46例。

累计确诊病例中，南宁市55例、柳州市24例、桂林市32例、梧州市5例、北海市44例、防城港市19例、钦州市8例、贵港市8例、玉林市11例、百色市3例、贺州市4例、河池市27例、来宾市11例。

当日追踪到密切接触者22人，现有1137人正在接受医学观察。

疫情存续期间，非发热类患者去医院就诊时，应如何避免交叉感染的风险？专家建议，患者和陪同家属应全程佩戴口罩；去医院前，可事先通过网络或电话预约拟就诊医疗机构，熟悉医院科室布局和步骤流程，减少就诊时间和避免走错发热门诊就诊；前往医院首选私家车或出租车，尽量避免乘坐公共交通工具；在医院就医时，尽可能避免与有发热、咳嗽或打喷嚏等症状的人密切接触，人与人之间尽可能保持一家定距离（至少一米），如果手接触到医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后，可使用备用的便携含酒精成分免洗洗手液来消毒，若不能及时洗手，不要接触口、鼻、眼，打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮住口鼻；患者和陪同家属或者陪同家属就医归来后，应该彻底清洁消毒，进一步降低病毒在家中传播感染的风险。

以下是新增病例详情：

河池——

2020年2月23日0-24时，河池市新增2例新冠肺炎确诊病例（都安县病例）。

王某桂，女，67岁，都安县人，现住都安县安阳镇大桥路。2020年1月29日出现发热、咳嗽，自行服用感冒药，两日后好转。2月3日晚自测体温37.5℃，自行服药无好转。2月10日晚因发热、乏力到都安县人民医院安阳分院住院隔离治疗，胸部DR显示右肺中叶炎症，2月15日胸片CT示两肺炎症。2月20日网络报告为新冠肺炎疑似病例，2月20日、2月21日新冠肺炎病毒核酸检测均为阴性。2月21日转送至河池市人民医院隔离治疗，2月23日新冠肺炎病毒核酸检测阳性，确诊为新冠肺炎。其本人否认有接触湖北籍及外来人员史，与2月3日新冠肺炎确诊病例莫某超有间接接触（1月23日王某桂儿子曾某一家到莫某超家用餐，但王某桂本人未去）。目前病情稳定。

蓝某红，女，49岁，都安县人，现住都安县八仙安置点B区。2020年1月25日晚出现咽痛，自行服药无好转，1月29日在八仙安置点某药店购买感冒药服用。2月5日出现发热，伴有盗汗，到澄江镇卫生院取药服用无好转。2月11日澄江镇卫生院电话随访后由救护车将其送至都安县一宇医院，肺部CT提示两肺多发磨玻璃影，且有咳嗽及发热，随后转送至都安县人民医院安阳分院隔离治疗，2月13日诊断为新冠肺炎疑似病例，2月13日、2月18日新冠肺炎病毒核酸检测结果均为阴性。2月23日新冠肺炎病毒核酸检测阳性，确诊为新冠肺炎。目前病情稳定。

目前河池市累计报告确诊病例27例（金城江区3例，宜州区1例，环江县2例，南丹县1例，都安县20例），累计出院病例4例（金城江区3例，环江县1例），累计死亡病例1例（都安县病例）。现有确诊病例22例，均在院治疗，其中重症病例2例（都安县病例），危重病例1例（都安县病例）。现有确诊病例收治医院分布情况：南宁市第四人民医院2例；自治区人民医院邕武医院18例，其中重症病例2例，危重病例1例；河池市人民医院2例。

普京

高盛乐观分析，卢布只需两年恢复，俄罗斯专家却说根本不可能，即使是最乐观的预测，卢布的汇率在2022年之前也不会回到60卢布/美元的水平。

俄罗斯至少需要两年时间才能恢复卢布的汇率，高盛的分析师在最近的预测中表达了这一观点。专家认为，在接下来的六个月里，布伦特的石油价格将保持在每桶30美元的水平，然后逐渐恢复到60美元。

专家指出，在这种情况下，卢布最初将贬值到每美元75卢布，然后上升到61卢布，大约需要两年的时间。

高盛(Goldman Sachs)预测，一年后，只要石油开始复苏，俄罗斯的货币可能会升值到68卢布/美元。即便是汇率的下跌，也不太可能将通胀推高俄央行设定的4%目标，因此提高关键利率的风险也不高。但即使通货膨胀率略有上升和卢布贬值，俄罗斯人的经济状况也会恶化。

银行预测:“更高的通胀率会降低家庭购买力，投资需求就像个人储蓄一样，将取决于油价下跌和卢布波动。”

至于经济增长预测，如果分析人士曾经认为gdp会在2020年上升，他们现在已经重新评估了他们的估计，并且相信经济要到第三季度才能恢复增长。

油价大跌

可以肯定的是，高盛虽然预测俄罗斯货币将在两年内升值，但仍然是最积极的预测之一。例如，raffisenbank分析人士认为，在未来几个月里，俄罗斯的货币将以大约80卢布/美元的价格出售。这将意味着，随着沙特阿拉伯产量增加30%，石油价格将进一步下跌。

让我们回顾一下，在欧佩克+石油削减协议失败后，卢布在3月9日贬值。汪价从每桶60美元跌至30美元，再加上病毒引起的市场恐慌，卢布贬值。

有趣的是，俄罗斯政府目前对油价的评估比西方银行更为乐观。因此，俄能源部认为，目前的低水平将在下半年恢复到每桶45 - 55美元。明年，油价将保持在每桶40 - 45美元的水平，“除非发生紧急情况或采取行动。”

然而，俄财政部预计2022年的卢布价值为64卢布/美元，平均每桶57美元。问题是，如果油价不反弹，汇率路线会怎样?这是很有可能的。

俄第一副总理安德烈·贝洛索夫认为，俄罗斯将不得不在每桶35美元的石油价格下生活至少两年。他不排除价格可能进一步的下跌,尽管承认“不太相信”里可能持续下跌到每桶20美元的水平,如“没人要”。

团结银行首席分析师亚历山大·阿布拉莫夫认为汇率和卢布两年后复苏,虽然理论上是可能的,但非常不可能。俄罗斯可能不得不在低卢布汇率下生活更长时间，这将成为“新现实”。

俄罗斯总理米哈伊尔和俄罗斯总统普京

在俄罗斯联邦中央银行的高风险模拟场景中，石油价格下降到每桶20 - 25美元左右，两年内恢复到35美元。因此，到2022年，不可能回到60卢布一美元。一些专家认为俄央行看待形势,比高盛的预测更接近现实。

为什么这个预测更负面?那么高盛的乐观主义是站不住脚的?

经济危机可能长达10年，此外，世界逐步转向可再生能源。这意味着现在已经放缓,今后将石油和石油产品需求下降。预计油价会回到60 - 80美元还为时过早。

俄罗斯政治技术中心首席专家和经济学家尼基塔还认为,现在预测卢布两年内恢复过于大胆。

尼基塔还认为,卢布取决于世界首要前提是多久克服，全球经济衰退会有多么深。

高盛的预测——这只不过是猜测,所以现在有很多假设。

尼基塔同意安德烈·贝洛索夫的观点，即卢布在每桶35美元的石油中创造了一个新的稳定的现实，俄罗斯将在石油中生活很长一段时间，至少几个月，这是显而易见的。尽管美国能源部预计，今年下半年油价将恢复到每桶40 - 45美元的水平，但这一预测非常有条件，因为整个全球经济状况令人困惑。

到目前为止，大多数分析师都增加了全球再次衰退的风险。这意味着石油需求将保持低，现实可能会持续3-5年。

来源：知顿ZhiDun

刚刚过去的那一晚对许多俄罗斯人来说都可能是一个不眠之夜，尤其是金融人士。 卢布暴跌，俄罗斯央行在16日紧急加息650个基点后，将基准利率提高到17％，但它仍然没有阻止卢布继续下跌，美元兑卢布下跌20％，跌破了80：1，最终以72：1接近，两天25％的累计跌幅。

3月9日，由于国际油价下跌，美元与卢布汇率为1：75.04，较上一轮下跌9.5％，卢布又受到重创。 此后至3月16日，卢布汇率在71至75之间波动。 3月17日，美元对美元的汇率再次突破75大关。

俄罗斯最近出台了多项措施，以稳定金融市场。但受油价下跌，卢布汇率贬值压力依然强劲。市场分析人士指出，由于当局采取有效措施，未来可能会减缓卢布贬值。卢布贬值将部分抵消。

调查显示，俄罗斯45％的人认为卢布今天对美元的大幅贬值严重影响了人们的生活和中产阶层的生活质量，他们买不起智能手机，买不起进口汽车，甚至旅行也受到影响。例如，过去的俄罗斯人习惯在新年的7天假期出国旅游，但现在的旅游已经减少了一半的预定行程，最近几个星期很多旅行社已经开始倒闭。

外界觉得：近期油价狂跌加之东方制裁加重，是卢布崩盘的主因，但美国国务卿克里却表示：”我不认为卢布大跌跟西方对俄罗斯的制裁无关，我想这涉及更广泛更复杂的议题，这与俄罗斯经济有关，石油价格的影响显然也很重要。这涉及到很多因素。不过制裁确实使俄罗斯总统普京不得不做出不同的选择。“

目前卢布的波动，对于一些从事中俄贸易的公司来说，存在一定的风险，一是俄罗斯从中国购买产品是否仍然可以按时收货。 如果不能按时收货，将导致中国买家大量积压货物并且资金链也会受影响。 另一个方面是由于卢布贬值，这将大大降低俄罗斯的采购能力。 第三，对于边境贸易公司来说，卢布如此大的贬值也会带来一定的风险。

近期，普京在记者招待会上，可能会传递出关于如何处理这个危机的各种信号，让我们拭目以待。

随着经济全球化的发展，人们的物质条件得到了不少的改善，越来越多的人开始在满足物质条件之下，追求精神上的享受，签证政策也在逐渐的放开，许多人开始把旅行的目光放在异国旅行上。体验异域的特色风情和民俗习惯也是一件有趣的事情，今天小编要给他介绍的是，拿着5000元人民币去俄罗斯旅行，兑换5万卢布左右，能干些什么呢？我国北部邻邦俄罗斯，旅游资源丰富，建筑风格独特，街道上的金发碧眼，身材窈窕的俄罗斯美女，也是当地的一道亮丽的风景线。那我们拿着这些钱，主要能干些什么呢？接下来跟小编一起走进俄罗斯。

拿着5000人民币去俄罗斯旅行，兑换5万卢布左右能干些什么呢？

旅行是一件美好的事情，许多人出门旅行，首先会想到的是住宿问题，在异国他乡，有一个落脚的地方，会让旅行变得更加的踏实。在俄罗斯酒店的费用要比国内稍微高一些，好一点的酒店大约需要4000多卢布，也就是说折合成人民币在400块到500块钱左右，普通的酒店也要在2000卢布左右，大概在人民币200元到300元左右。在我们国内许多的城市，200元一晚的酒店已经算是非常不错了，但是在俄罗斯只能算一般，所以俄罗斯住宿的费用还是比国内稍微贵一点的。

除了住宿，还有当地的美食是大家要尝一下的，有人说，去往另一个地方，不品尝当地的美食，就是一趟没有灵魂的旅行。在俄罗斯，你可以品尝一下当地的大汉堡，特色的奶酪面包，大概在400卢布左右，折合人民币的话，40块钱一顿饭就可以搞定了。如果要品尝一下当地的红葡萄酒的话，大概需要700卢布左右，也就是70块钱左右也是很不错的。小编在这里告诉大家，在俄罗斯去餐厅吃饭，要适当的给一些小费，如果有零头的话，可以给个整数，可以说不用找了。

出门旅行，如果运气好的话，可能会有热心的俄罗斯是否顺路带你，他们对异国的女人保持着友好的态度，虽然俄罗斯是战斗民族，因为喝酒后神志不清行表现着暴力，但是在平常不饮酒的情况下，还是比较和蔼可亲的，但是我们要适当性的给一些小费。

拿着5000元人民币去俄罗斯旅行，兑换5万卢布左右，不穿戴其他的娱乐项目，只是食宿行问题的话，在俄罗斯玩一周是没有什么问题的。对此你有所了解了吗？或者你有其他的观点吗？欢迎在下方评论区留言讨论。