7月俄罗斯自助游

（健康时报记者 郝倩玉）境外输入病例成为常态，健康时报记者根据国家卫健委及各地卫健委发布的疫情，梳理了7月份以来我国境外输入病例的情况，最大来源地为俄罗斯，境外输入确诊病例最多的城市为上海市。

俄罗斯国内确诊人数超75万，位列全球第四位

据美国约翰斯·霍普金斯大学疫情实时监测系统显示,截至北京时间7月16日16时，俄罗斯已确诊752797例患者，死亡11937例，位列全球第四位，前三位的国家分别是美国、巴西、印度。

“俄罗斯国内的疫情从疫情开始到现在情况就一直不是很好，当地很多人都不带口罩。在不少俄罗斯人的观念里，只有医生和病人才需要戴口罩。”在俄罗斯圣彼得堡上学的留学生李同学告诉健康时报记者，疫情开始后俄罗斯国内疫情状况一度很紧张。

辽宁的俄罗斯境外输入最多

7月份以来，俄罗斯的境外输入病例涉及我国多个省份，辽宁省、上海市、湖北武汉市、云南省、山东省青岛市、山西省、甘肃省等多个省份。其中辽宁省的俄罗斯境外输入最多

根据国家卫健委官方公布的数据统计，7月1日-7月16日24时，辽宁省确诊9例境外输入，无症状感染者7例，除去一例来自白俄罗斯的境外输入病例，其余均来自俄罗斯。

其中，7月5日沈阳报告新增1例境外输入（来自俄罗斯）；7月6日沈阳报告2例境外输入（均来自俄罗斯）；7月10日，沈阳报告1例境外输入（来自俄罗斯）。这4名确诊病例均乘坐CA910航班从莫斯科谢列梅捷沃机场飞往中国，后抵达沈阳桃仙机场。

7月10日，民航局发布第四份“熔断指令”，决定自7月13日起暂停国航CA910(莫斯科至北京，第一入境点为沈阳)航班运行1周。

7月4日，中国驻俄罗斯大使馆微信公众号消息提醒，目前莫斯科市疫情虽有缓解，但依然严峻，机场等封闭式公共场所仍属于易感危险区域，驻俄使馆建议谨慎选择自莫斯科转机回国。7月12日，中国驻俄罗斯大使馆微信公众号再次发布消息，近日，俄罗斯进一步解除针对新冠疫情的限制措施，生产、生活逐渐转入正轨，但每日新增确诊病例仍较多，其中仍有旅俄中国公民被感染。

对于未来疫情走势，中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友时在接受中央纪委国家监委网站采访表示，新冠肺炎病毒不可能短时间内消失，只要任何一个国家不能实现清零，我国就一直会受到输入病例的威胁。

现阶段采取的防控策略，基本能维持国内疫情低水平。随着我国的国际航线逐渐开放，输入病例可能逐渐增多。我国目前采取的熔断策略，在一定程度上部分解决了这一矛盾。但目前的复航水平还非常有限，尚远达不到满足复工复产及国际交往、交流、贸易等基本要求。解决这一矛盾，不能一蹴而就，需要一个磨合过程，寻找到疫情控制与复工复产的最佳平衡点。

不知道是从什么时候开始，在我国有许多小伙伴都管俄罗斯人叫做战斗民族，这个称呼就连一些俄罗斯朋友都觉得莫名其妙。听过许多这方面的段子之后，相信大家对俄罗斯这个国家也都感到比较好奇，小编今天就为大家来详细解读一下，真实的俄罗斯到底是什么样子的。当你来到俄罗斯旅游的时候就会发现，当地的食物普遍都是热量非常高的，在街头的大小商店当中，到处都能够看到蛋糕、巧克力和糖果等甜点小吃，这些看上去非常诱人的食品都有极高的热量，但是在俄罗斯它是人们日常饮食当中重要的组成部分。

当你走进俄罗斯的农贸市场会发现一个现象，那就是蔬菜的价格往往比肉还要高，这里很少能够看到大量的绿色蔬菜在出售，即使有价格也是居高不下。由于气候和地理位置等方面的原因，俄罗斯的蔬菜产量始终不容乐观，按照物以稀为贵的市场经济规律来看，我们也能够理解俄罗斯蔬菜价格偏高的原因。俄罗斯的女性普遍皮肤白皙，身材高挑，但是美女如云这种现象虽然确实存在，很多俄罗斯姑娘在结婚之后就会在很短的时间内变成我们眼中的大妈，肤白貌美的女郎在结婚之后会发生如此大的改变，想想也让人唏嘘不已。

我们在出国旅游的时候，在很多地方如果你能够讲一口流利的英语就会畅通无阻，但是在俄罗斯英语的使用却不是非常普遍，因为他们有自己的语言俄语，对于很多国内的小伙伴来说，在这个用俄语沟通的语言环境当中，和当地人的交流就显得有些力不从心了。

作为首都，莫斯科城内的晚上交通是非常拥挤的，这在俄罗斯的其他大城市当中也是常态，尤其是在上下班和特定的时间段内更为明显。所以如果你到俄罗斯自由行的话，不妨去租一辆自行车。

俄罗斯还有一个比较有趣的行为，在我们看来可能会觉得有些奇葩。在俄罗斯人的眼中如果打碎了盘子和杯子被认为是一件非常幸运的事情，我们在不小心打碎了盘子之后，常常会念着碎碎平安，而俄罗斯人也许正在开心的庆祝，认为是幸运女神的眷顾降临在了自己身上。俄罗斯人对于某些数字有着特殊的敏感性，他们非常钟情于7这个数字，但是却十分忌讳13。小伙伴们，俄罗斯的这些风俗习惯是不是特别有趣呢？

当地时间10日，俄罗斯负责防疫工作的副总理戈利科娃宣布，俄罗斯将从7月15日开始逐步恢复国际航班。

央视新闻客户端报道，戈利科娃说，俄罗斯政府制定了国际航班通航的三个标准，包括14天内俄罗斯居民新冠病毒感染率低于0.04%，14天内新冠确诊病例新增率低于1%，以及病毒传播指数小于1。俄罗斯政府还将要求所有入境俄罗斯的外国人提交72小时内的核酸检测报告。

7月8日，在俄罗斯首都莫斯科，人们在公园内散步。（图片来源：新华社）

戈利科娃强调，俄罗斯将在平等互惠的基础上恢复国际航班。俄罗斯政府已要求俄航空部门与外国航空部门谈判，以确定符合通航标准的国家。

当天晚些时候，俄罗斯联邦航空运输署网站发布公告称，只有在外国政府取消对俄罗斯公民入境的限制并经俄方评估疫情后，俄罗斯与该国的国际航班才能恢复。

今年3月23日期俄罗斯政府发布指令，除莫斯科往返部分国家首都航班以及撤侨包机外，俄罗斯暂停飞往其他国家的所有航班。

（编辑：贾言）

世界杯，四年一场的世界杯，今年在俄罗斯隆重的红红火火的拉开帷幕，并有条不紊的进行着。此次世界杯又再次将俄罗斯映入到全球各地的球迷眼中。

在这片古老的东欧大陆上，有着最绚丽缤纷的色彩——天空的蓝、雪的白、建筑的红蓝黄，空气纯净，平原广阔。简直如人间仙境，那么，接下来，小编就为大家推荐几个美丽的景点：

红场

红场是莫斯科市中心的著名广场，是莫斯科历史的见证，也是莫斯科的象征。

红场不大，形状狭长，只有北京天安门的1/5，红场上坐落着多个举世闻名的建筑，俄罗斯总统府克里姆林宫、前苏联领袖列宁之墓、圣瓦西里大教堂，以及东欧最大的古姆百货商场等，华美的建筑群构成了美轮美奂的红场，也集中体现了莫斯科建筑的辉煌成就。

克里姆林宫

俄罗斯总统府所在地，被红色宫墙围起来的“城中之城”。

克里姆林宫是俄罗斯的政治心脏，普金总统的办公室就在克里姆林宫建筑群内。这里也是历届沙俄皇朝、前苏联、叶列钦总统工作的地方。对于皇室成员来说这里是出身洗礼的地方、成长教育的地方、皇帝加冕的地方也是见上帝去后安身之地。这里还陈列着炮王、巨钟等实物，还有议会大厅。

圣瓦西里升天大教堂

俄罗斯最华美的“洋葱头”教堂，童话城堡般的外观和内部精美的壁画让人赞叹不绝。

教堂的名字是根据当时伊凡大帝非常信赖的一位修道士瓦西里的名字而取的。 教堂非常漂亮，传说也非常凄惨。据说在一次征讨的战争中，俄罗斯军队由于得到了8位圣人的帮助，战争才得以顺利进行。为纪念这8位圣人才修建了这座教堂，8个塔楼上的8个圆顶分别代表一位圣人，而中间那座最高的教堂冠则象征着上帝的至高地位。

列宁墓

列宁墓位于红场西侧，是莫斯科的标志性地点。自1924年以来用防腐药物保存的列宁遗体依然在陵墓中完好如初，游人可前来瞻仰。这位前苏联领袖本来可能会被安葬在其位于圣彼得堡的母亲的墓地旁，但最终还是因为其功勋卓著的贡献和民族影响力而长眠于此。

亚历山大公园

漫步风景优美的城市公园，瞻仰无名烈士墓。

花园始建于1821年，是以沙皇亚历山大一世的名字命名的皇家花园。亚历山大花园是为了纪念罗曼诺夫王朝第十四任沙皇亚历山大一世而建的，由于他带领俄罗斯帝国击败法兰西第一帝国的拿破仑一世的侵略，兵临巴黎城下，复兴欧洲各国王室，因此被欧洲各国和俄罗斯人民尊为神圣王、欧洲的救世主。

普希金造型艺术博物馆

俄罗斯首屈一指的艺术馆，收藏有欣赏梵高等多名大家的名作。

普希金博物馆是莫斯科最大的外国艺术品收藏馆，这里展出了数千幅名画，还有雕塑和各种艺术品。语音导游也是非常的详尽，在这里逛了将近三个小时，已经大致了解到，中世纪到文艺复兴时期的画风改变，以及巴洛克和洛可可风格的特点，非常值得参观。

特列季亚科夫美术馆

步入俄罗斯的艺术殿堂，近距离欣赏列宾，苏里科夫等大师的杰作。

特列季亚科夫美术馆是莫斯科四大美术馆之一，藏品非常的丰富。这里收藏了500年间俄罗斯一些著名画家的名画，其中不乏一些教书级的画作。喜欢绘画和俄罗斯艺术的朋友，千万不可以错过这里。

世界杯期间是出门旅游的高峰期，为了让广大游客度过一个祥和、舒心的旅游，小编温馨提示：请选择正规旅行社出行，警惕形式多样的低价旅游团陷阱，文明旅游、理性消费、依法维权。

导语：又是美好的一天，新的一天也是新的开始。小编又和大家见面了，有人说：每天早上起来都要对着镜子笑一笑，微笑可以给自己带来好运！你们都做到了吗？有小编每天都为你们带来不同的文章，你应该也是非常的开心的吧。

在俄罗斯有许多不同寻常、独特和有趣的地方和自然景观！俄罗斯的山脉就是其中之一。在这篇评论中，我们将讨论俄罗斯最杰出的7个山峰奇迹。

莉娜支柱

这是一个位于雅库特Lena河畔的自然公园。这些支柱是高耸的悬崖，经过数百万年的风化，类似于高达100米的摩天大楼。在Tit-Ary和Petrovskoe村庄的地区有许多这样的支柱，游客不仅是俄罗斯人，还有外国人，可以拍摄美丽而不寻常的照片。

阿尔泰山

阿尔泰是巨大的。俄罗斯领土是阿尔泰山脉和西西伯利亚东北部平原的一部分。这是最富有的天然纪念碑，干净而且几乎没有被人类触及。这些是山脉，悬崖，洞穴，山区河流，冰川，瀑布和许多湖泊，考古遗址与古代动物和人民的痕迹。那里有美丽的山谷和草地！

该地区拥有高度超过4500米的Belukha山，Teletskoye湖是俄罗斯和世界上最美丽的湖泊之一。阿尔泰的湖泊总数超过20000。

布鲁斯

这座层状火山位于Kabardino-Balkaria，与Karachay-Cherkessia交界。Elbrus具有高圆锥形状，由多层熔岩和灰烬组成。在俄罗斯的厄尔布鲁斯上面没有山。

Elbrus经常是欧洲的“七峰”之一，因为目前尚不清楚这座山是位于欧洲还是亚洲。峰值的最高点是5642米。在登山爱好者中，Elbrus峡谷非常受欢迎：Shheldy，Adersu。此外，它是俄罗斯一个受欢迎的滑雪胜地。但外国游客很少在这里找到。

Putorana高原

高原由玄武岩组成，位于北极圈以北的西伯利亚高原的西北部。在高原的北部和西部有覆盖的壁架，类似于巨大楼梯的台阶。从高原的顶部落下了大量的瀑布。Putorana高原的平顶被深峡谷切割。位于峡湾湖泊长100-150公里，深达400米。它是野生驯鹿，异国大角羊以及180多种鸟类的家园，包括gyrfalcon和白尾鹰。

卡拉恰伊

这是俄罗斯与切尔克斯共和国分界线西部的山峰。Dombai-Ulgen位于Tiberda河源头的Karachay-Cherkessia和Abkhazia的边界。这座山位于Dombay村的东部。这座山的最高点是4046米。覆盖着积雪和永恒的冰川。

曼普普纳岩石群

位于科米共和国的Troitsko-Pechora地区，属于地质自然遗迹。在高原上散落着巨大的垂直支柱，这里风速达到40米。数百万年前，这里有山。但随着时间的推移，雨，风，寒冷和炎热摧毁了最弱的岩石，而最坚固的岩石仍然是如此错综复杂的天然雕塑。

堪察加火山

在堪察加半岛，太平洋火环中包含超过1000个火山。其中只有28个是活跃的，但这足以让一切都爆炸。最高的当地火山--Klyuchevskaya Sopka高度4750米。他也是最活跃的。同样值得注意的是高达3456米的科里亚克火山。

结语：你阅读完文章后，你是否有不同的看法？欢迎你发表你的不同意见！在最后小编真心祝大家生活愉快！

人民网莫斯科6月26日电(李明琪)据俄新社26日报道，俄罗斯交通部长迪特里赫表示，在确认国内航班安全无虞后，俄交通部或将于7月恢复国际航班。

据悉，3月27日起，为防控新冠疫情，除单向出境航班、货运航班和人道主义救援航班等特殊航班外，俄罗斯暂停了所有定期的和包机的国际航班。

俄罗斯消费者权益保护和公益监督局26日发布的数据显示，过去24小时俄罗斯累计确诊新冠病毒感染病例6800例，是俄疫情进入平台期以来日增首次低于7000。截至目前俄罗斯累计确诊新冠感染病例620794例，累计治愈384152例，死亡8781例。

【来源：人民网】

版权归原作者所有，向原创致敬

俄罗斯总统普京6月1日批准7月1日为俄宪法修正案的投票日期。

俄罗斯原定于4月22日就宪法修正案举行全民公投。但鉴于疫情影响，普京3月底签署总统令，决定推迟举行修宪全民公投。3月早些时候，俄国家杜马（议会下院）、俄联邦委员会（议会上院）以及俄所有85个联邦主体表决通过宪法修正案草案，草案包括统俄党议员捷列什科娃提交的允许现任总统参加下届总统选举的条款。

（环球时报）

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俄罗斯大学毕业典礼7月上旬举办

近期，俄罗斯科学和高等教育部部长瓦列雷·发伊科夫在《共青团真理》广播台表示，全俄罗斯大学毕业晚会将在7月上旬远程举行。

俄罗斯科学和高等教育部与俄罗斯大学校长联盟及《俄罗斯-多种可能性的国家》社会组织就举办首次全俄罗斯大学毕业典礼进行筹划。发伊科夫表示，毕业典礼是一生中相当重要的时刻，疫情期间庆祝仪式不能取消，如果个别地区疫情状况好转，可按照其它形式举行庆祝活动。

俄罗斯科学和高等教育部指出，新学年开学时间不会推迟，开学后授课形式将根据疫情状况确定。

俄罗斯有望7月15日起恢复国际航班

据俄罗斯媒体得到的消息称，俄罗斯联邦航空运输署拟于7月15日起逐步恢复国际航班，并计划与俄罗斯联邦消费者权益保护和公益监督局就此展开沟通。

俄联邦航空运输署目前的计划是分阶段恢复国际航班。根据计划，第一阶段拟恢复与15个国家的航班，其中包括欧洲部分国家、土耳其、韩国，中国也在第一批15个国家名单里。选择这15个国家作为首批复航对象国的主要考虑因素是这些国家的新冠疫情已基本稳定，并且当局愿意开放国境和航线。

正式开放航线的前提条件还有两个，即航线获得复航对象国批准，以及征得俄联邦消费者权益保护和公益监督局的同意。同时，复航航班上必须遵守相关防疫规定。

2020年俄罗斯国际名校硕士、博士招生进行中……

据俄罗斯卫星通讯社莫斯科5月19日报道：俄罗斯卫生部首席传染病学专家叶连娜马林尼科娃认为，俄罗斯的新冠病毒情况到7月可能会改善。

SPUTNIK / ALEXEY MAISHEV

马林尼科娃在第一频道的节目转播中表示：“我预计到7月，尽管我们所有人都会出去，也应该逐渐出去，并慢慢不再提像隔离这种概念……到7月，你们会忘记我们，不会再邀请我们。”

她指出，俄罗斯正出现发病率下降的趋势，即使在不久的将来出现激增，也不会再有峰值。

按照俄罗斯央行近日公布的预估数据：二季度，俄罗斯的各项基础产业的产值同比下降8.5%至9%，整个经济预计实际下降9.5%至10.0%。虽然从三季度开始，俄罗斯加快了复工、复产的力度，但多项经济指标仍在持续下降。

石油、疫情双重影响，2020年俄罗斯经济堪忧啊

数据显示，7月份俄罗斯工业生产下降9.4%，矿产资源开采量同比减少14.2%；7月份，俄罗斯天然气的开采量同比减少13.3%，俄国家石油公司的石油产量减少15.4%，前7个月的石油产量同比下降6.2%。

2020年7月份，俄罗斯的石油出口量为1722万吨，比去年同期减少25.2%；前7个月，对外石油出口同比下降8.8%。此外，俄罗斯的居民消费、企业投资、电力生产等均出现了不小的降幅。

要知道，石油是俄罗斯经济的主要支柱，对外出口石油则是俄罗斯获取外汇的主要途径。但疫情却使得俄罗斯的石油产量、出口量大幅萎缩。加上，今年国际市场上的石油价格也低于往年，对俄罗斯来说是雪上加霜啊。

更加重要的是，当前俄罗斯疫情仍很严峻——累计确诊病例接近90万，并且还要预防第二波疫情的可能爆发。这对正在采取复工、复产、复商、复市的俄罗斯来说不可掉以轻心。需要在推动经济复苏和遏制疫情传播上更加谨慎。

2020年俄罗斯GDP有可能被韩国、广东省赶超

按照俄罗斯国家统计局公开的信息，2019年俄罗斯GDP约为1.69万亿美元，排在全球第11名。之后是韩国，2019年的GDP约为1.64万亿美元，与俄罗斯的差距约为500亿美元，排第12名。

虽然，韩国也受到了新冠肺炎疫情的冲击，但受损程度要远低于俄罗斯。如果三季度俄罗斯疫情不能得到有效遏制（从当前的单日确诊病例数量上来看，三季度有效遏制的可能性较低），那全年经济势必要大幅下降了。

按照IMF、世界银行等机构的预测，2020年俄罗斯经济实际降幅大概在6%到8%之间，再考虑到俄罗斯卢布贬值的问题，那今年俄罗斯经济总量很有可能会低于1.55万亿美元。与此相比，韩国经济总量大概率在1.6万亿美元左右。

还有咱们中国的广东省，今年经济实现正增长已经不是什么悬念了。现在的问题是2020年全年，广东省的GDP总量在2019年的1.56万亿美元基础上或增加多少。这就意味着，2020年俄罗斯的经济总量很可能会被韩国以及我们的广东省赶超。

人口方面：2019年俄罗斯约为1.467亿，韩国人口约为5200万，中国广东省的常住人口约为1.15亿。换言之，2020年韩国、广东省的经济总量、人均GDP大概率会同时赶超俄罗斯。对此，网友们如何看待呢？