查查生活在广州，周末经常会出去徒步爬山什么的，放松一下心情，广州周边玩的地方挺多的，近的类似于从化星溪、以及从化的一些山等等，再远一点也有珠海、深圳的一些海岸线可以徒步、骑行，但是说到适合待一整个周末的话，我最喜欢的还是清远英德。

英德适合徒步、适合骑单车、适合自驾，可以休闲，也可以刺激。

英德最值得去的是英西峰林。英西峰林地貌类似于桂林，所以景色也有点桂林山水的意思，下雨的时候最好看，山间云雾缭绕，景观甚好。在英西峰林，你可以徒步，也可以骑单车，路都是平路，无论骑车还是徒步难度都不大，一般玩个半天就够了。

在英西峰林，除了骑行徒步，你还可以玩些不一样的，如果对攀岩有兴趣的话，那么这里你肯定会喜欢，因为英西峰林有一个野攀点，平时还挺多人去那边攀岩的，我之前骑行的时候经过过，但是没玩过，看他们在上面攀还挺惊险的。

在英西峰林玩完，还可以去洞天仙境。洞天仙境是国家4A级旅游景区，里面有山有水，还有溶洞、瀑布等景观，可观赏性和可玩性都挺高的，不过洞天仙境如果是下雨去的话，可能就没那么好看了，因为下了雨的话水比较浑浊，我之前去过一次就是下雨天，水是黄色的。

另外如果是自驾的话，可以去英德天门沟站。在英西走廊尧山脚下，这边有很有特色的树屋村，还可以泡温泉，在树林里面住树屋，很适合在都市住久了的上班族放松心情，鸟语花香，草木芬芳，这种体验还是很特别的。

除此之外，英西还有很多茶园，可以去了解茶文化，体验采茶生活，如果是带着孩子去就很适合了，让孩子尝试下采茶、制茶，不但可以与大自然亲密接触，还能培养他们的动手能力，一举两得。

平时出去玩一天的话，我会选择广州周边近一点的地方，但如果是要度过周末两天的话，我第一个想到的就是去清远英德，风景好，玩的东西也多，而且人不会很多，清净又舒服。

不同的地方有各自独有的味道，而品尝当地特色美食便是深入了解一个地方的绝佳方式。对于热爱美食的游客来说，舌尖上的美味所带来的惬意享受，丝毫不逊于途中所看到的风景。

英德地处粤北山区，这里不仅山清水秀、景色迷人，特色美食更是遍布各地。全市70％以上的是客家人，孕育了悠久的客家文化和独特的生活习俗。这里的春节自然也就有着与众不同的味道，尤其那别具滋味的传统客家美食，令各路“吃货”们流连忘返。

腊味

英德的腊味主要有腊肉、腊肠、腊鸭。腊味吃法多样，可煮熟后直接吃，肥肉不腻，廋肉醇香，可以加入其他菜炖着吃，也可以煮熟后炒着吃，无论加什么菜料，各有奇妙的味道；广式腊肠则色泽鲜明、香气醇馥、皮脆肉爽、油而不腻，为各种腌制食品中的佼佼者；而腊鸭肉质结实、肥瘦分明，肥而不腻、瘦而不柴，肉嫩骨脆，香味浓厚、品嚼酥香，素有“腊味之王”之称。

九龙豆腐

九龙豆腐以鲜、嫩、滑而著称，由九龙镇产的优质黄豆和天然山泉水加工而成。九龙豆腐外表看起来细若凝脂，摸起来嫩而不滑，放在手里晃而不散，弹性十足；滚汤时久煮不碎，放入口中，口感清鲜柔嫩，唇齿留香，深受广大食客的喜爱。九龙豆腐配上不同做法，风味也不尽相同，蒸、炸、煎、炖、酿均可，令人回味无穷。

西牛麻竹笋

西牛镇雨量充沛、土质肥沃、非常适合笋竹生长。所产麻竹笋色泽金黄鲜嫩，肉质爽滑甘甜，粗纤维、低脂肪。制作成笋尖、笋干、笋衣、酸笋等等，是本地有名的风味特产。其麻竹笋富含18种氨基酸，其中8种为人体必需的氨基酸，矿物质亦相当丰富。现代医学研究表明，麻竹笋能清热祛痰，促进肠道蠕动，有利于消化，对肺热、咳嗽有一定的疗效。

擂茶粥

擂茶粥是英德农村地区的传统食品，流行于石灰铺、西牛、大洞一带。“长相古怪，味道佳美”“碗碗生津、匙匙养神”，是对英德风味擂茶粥最恰当的描述。擂茶粥是用生茶叶、生姜放在陶制擂钵中，加入适量冷开水、花生油调成浆，后用白粥熬制而成。有些人喜欢加入炒花生、炒芝麻一起擂制，使甘辣之味添上浓香，吃起来更有滋味。此粥有清热解暑，生津止渴、提神醒胃的功效，是炎炎夏日的上佳食品。

北江河鲜

英德境内北江、滃江、连江三江汇聚，水质纯净，盛产河鲜。所捕鱼虾乃天然长成，肉质结实，鱼虾味浓，清甜鲜滑。如河虾、黄骨鱼、鳝鱼、左口鱼、鲶鱼等等，肉味十分鲜甜。

灯盏糍

灯盏糍和角子糍都是英德特色地方小吃。灯盏糍是先把灯盏（一种用来做糍的小铁勺，形似古代灯盏）放到油锅里预热，然后趁热拿出来，往灯盏倒入一层糍浆，再往里撒入萝卜丝、香芋丝等各种馅料，最后再加一层糍浆，放到油锅炸至糍粑上浮，出现两面金黄色光泽就行了。金黄的灯盏糍，香脆可口，味道诱人。

英红九号

英德是“中国红茶之乡”，自唐代已产茶，至今逾千年，是广东的重点产茶县（市）之一，尤以“英德红茶”最为出名。英德红茶色泽乌润，香气浓郁，茶汤红亮，饮后甘美怡神，清心爽口，因其浓（厚）、强（烈）、鲜（爽）的品质特点深受人们喜爱。

黄花绑扎

黄花绑肉扎是英德市黄花镇的传统美食，起源于清朝太平天国年间，至今已有150多年历史。黄花肉扎是用一根豆角精心配搭的多种美食绑在一起，其脆，嫩，爽，香和富有韧性的特点，吸引了众多食客和知名人士的青昧。

英德走地鸡

英德走地鸡于山地中放养，用玉米、稻谷、杂粮等喂食，肉质香甜、结实，滑而不腻。生产量低、饲养周期长，肌肉脂肪沉积适度，肉质鲜美，鸡味浓郁，回味无穷。

来源：环球外汇网

原标题：分析师：瑞典克朗走强的趋势可能会持续下去

瑞典克朗在3月大涨过后，已在5月初回到新冠疫情前的水准，自那时起便大致持平。欧元兑瑞典克朗周四报10.4636，日内下跌约0.1%。

“在北欧货币当中，瑞典克朗显然最受欢迎，”德国商业银行汇率策略师在致客户报告中写道。“挪威克朗受到低油价及疫情封锁措施的双重打击，瑞典克朗则是受惠于瑞典政府及央行的多元化措施。”

虽然欧洲大陆的大多数国家都实施了广泛的封锁措施，但瑞典采取了较为宽松（尽管有争议）的措施，允许大多数学校、酒吧和餐馆继续营业，但禁止大规模集会和参观养老院。

尽管如此，瑞典央行还是推出了量化宽松（QE）计划，试图减轻新冠疫情对经济的影响，并在周三将资产购买的规模和范围从3000亿瑞典克朗（合3200亿美元）增加到5000亿瑞典克朗。瑞典央行表示，该计划将从9月起扩大到包括公司债券，并将持续到2021年6月。

分析师此前预计瑞典央行将效仿欧洲央行，加大量化宽松力度，部分原因是担心瑞典克朗走强。央行还将基准利率维持在0%不变，一如预期。

尽管刺激措施可能削弱对瑞典克朗的需求，但荷兰国际集团分析师James Smith和Petr Krpata表示，他们预计瑞典克朗兑欧元将继续走强。

“我们认为瑞典央行的政策决议不会改变瑞典克朗的走势，迄今为止对瑞典克朗的影响相当有限，”分析师在周三的报告中称。

“降息的门槛很高，扩大量化宽松并不是一个完全意外的决定。而瑞典克朗的主要驱动因素应继续是一般风险环境。”

经济学家们表示，他们预计欧元/瑞典克朗将在2020年底达到10.00的水平。

“不过，我们可以从7月会议得知，瑞典央行近期不会积极推动瑞典克朗走强，”他们补充称。Krpata指出，瑞典克朗升值与瑞典没有实行封锁措施无关。

“更多的是随着新冠疫情危机在全球达到顶峰，风险情绪的变化，而瑞典克朗相对于其G10货币的地位有所改善……此外，瑞典央行没有降息，这与G10的大多数央行不同。”

其他外汇分析师也预计对瑞典克朗的需求将持续。BMO Capital Markets外汇策略欧洲主管Stephen Gallo周三指出，欧元/瑞典克朗可能会跌至10.40以下。

货币走强可能会引起各国央行的担忧，尤其是在各国刚刚摆脱新冠危机之际。例如，货币走强会使一个国家的出口产品更加昂贵，而对出口导向型的瑞典来说，这可能是个问题。

Gallo指出：“在过去的十年中，瑞典的经常账户余额相对于欧元区经历了实质性恶化。这似乎引发了长期以来瑞典克朗相对于欧元的疲软。”

“看起来瑞典克朗的这一趋势确实在2019年底使瑞典的外部状况有所改善，但2020年，全球贸易环境的不确定性自然会增加。”

他补充说，瑞典面临另一个障碍：其主要贸易伙伴在欧元区，而“欧元有时可以为那些国家提供相对于瑞典的竞争优势。”

原标题：2020年瑞典财政赤字将高达4020亿瑞典克朗 来源：驻瑞典使馆经商处

《瑞典日报》5月19日报道，受新冠肺炎疫情影响，瑞典经济呈急剧放缓态势，瑞经济低迷和政府采取的支持措施导致瑞政府预算出现大额赤字，政府债务增加。瑞典国家债务办公室（National Debt Office）预计，2020年瑞典财政赤字将高达4020亿瑞典克朗，2021年为760亿瑞典克朗。截至2019年底，瑞典债务额占GDP的比例为35%，到2021年底，该比例将上升至45%。瑞典国家债务办公室计划在今年出售970亿瑞典克朗政府债券，高于此前预计的510亿瑞典克朗。短期国债发行将增加至2200亿瑞典克朗，此前预计为550亿瑞典克朗。债务办公室预计，2020年瑞典GDP将下降6.5%，2021年将增长4.5%。2020年瑞失业率将上升至10%，2021年继续上升至10.7%。

作为今年表现最差的主要货币，瑞典克朗今年已下跌了5%，而明年的前景仍无法让人欢喜。

总部位于斯德哥尔摩、管理着380亿克朗(合41亿美元)的瑞典基金经理公司Erik Penser的资产管理主管图林( Jonas Thulin)表示，由于瑞典的消费与投资增长疲软，解决这些问题的政治意愿也不强，瑞典经济正陷入困境之中，瑞典克朗到明年可能还会进一步走软。

此前，瑞典的负利率政策对克朗造成了沉重压力。但市场预期瑞典央行本周将把利率回调至零，结束其长达将近五年的负利率周期。因此Erik Pensor预计，明年克朗的跌幅将可能不如今年。此外，由于瑞典是出口导向性国家，其主要贸易伙伴的经济复苏迹象也很可能对克朗提供支撑。

图林还表示，2020年克朗的走势可能会十分平淡：

“随着欧元兑美元的走低行情过去，我们认为与之走势密切相关的克朗也可能不会再大幅下滑。”

由于受到衰退担忧与贸易形势的影响，作为全球贸易晴雨表的瑞典经济今年大受打击，再加上瑞典央行持续实施扩张性货币政策，因此克朗也随之暴跌。今年已是克朗连续六年来第五年下跌了。图林认为，政客们在解决经济问题方面是失败的：

“瑞典货币如今表现成这样是预料之中的，不能单单只责备瑞典央行。”

Eric Pensor建议做空克朗。由于预计明年瑞典克朗会出现幅度较小但更广泛的损失，Erik Penser增加了克朗空头持仓。此外，除了早期的美元和欧元多头持仓，该行还增持了新兴市场货币与澳元多头仓位。

Eric Pensor也在增持股票，押注股市将会从持续的宽松货币政策与全球经济复苏中受益。该司预计，明年美国和瑞典股市都将上涨15%。

此外，据图林所称，Eric Pensor已开始通过交易所交易基金重新建立向欧洲的敞口。

Eric Pensor最近还调整了其对美国股市的仓位，做空了标普500指数期货，转而投资于面向金融技术与生物技术公司的交易所交易基金。此外，它还增加了对专注于房地产的瑞典小型公司的持股，并看好如Veoneer Inc、Iconovo AB和Smart Eye AB的自动驾驶技术公司。图林表示：

“我们使用更多具有针对性的策略，认为这样能够打败竞争对手。”

（文章来源：金十数据）