银川，从古至今都有“天下黄河富宁夏”的说法。银川结合得天独厚的自然优势形成一处热门的旅游城市。有着无比珍贵的历史文化古迹、迷人的自然景观、让银川变成中国西部最吸引人的城市之一。银川现在分成为两个地方，老城和新城。老城现在是银川地区最主要的一条商业街，有着应有尽有的百货商城，要购物的朋友不要错过了。

银川在当地人中又叫“凤凰城”，一座历史深厚的古城，银川著名的地标景点那就是西夏王陵了，其次南关清真大寺，还有着贺兰山岩画等等景区，闻名电影界的西部影视城，郊外还有着风景怡人的苏峪口森林公园，丰富的旅游资源造就着银川的旅游业，每年都吸引着许多的旅客前来。银川还有着吸引吃货的特色美食：牛羊肉酥，手抓羊肉等等，能吃能玩可以说是非常不错了。小伙伴们一起和小编前去看看吧。

首先前往有着银川地标景点的西夏王陵，它是皇家的陵寝，被众人称为“神秘的奇迹”。过来的旅客可以乘坐马车进入陵区，游玩陵园古迹，可以看到“西夏王”等等的介绍影片。在此之外，景区还在这里建设了西夏博物馆、西夏史话艺术馆等等可以让大家了解西夏历史文化的景点。

其次前往有着“东方好莱坞”美誉的镇北堡西部影视城，坐落在银川市郊镇北堡，镇北堡经历了上百年的推移，浓郁的质朴感、独特的风格，成为了银川的一大景观。吸引了许多中国许多电影艺术家的前来，被大家称之为“神秘的宝地”。许多著名的电视剧电影例如：《大话西游》，《红高粱》等等都在此地取景。

最后来到著名的水洞沟，宁夏的历史文明就是在水洞沟起步，水洞沟是我国史上最早发现旧石器时代古迹，有着“中国史前考古的摇篮”的美誉。水洞沟有着独具特色的自然优势和历史悠久的文化底蕴，美丽的自然景观加上几万年前古迹完美集合构造出了与众不同的人文景观，造就了现在的水洞沟。

结语：小编觉得旅游的意义不是在于你到过几个地方，而是在于你在这个地方感受到了些什么，遇到哪些有趣的人和事，到过的地方留给你什么样回忆。看着照片就能回想当时的场景，能够让你回味无穷。小伙伴们你们去过哪些地方是让你印象最深的呢，在下方评论出来。

有很多没有去过“宁夏”的小伙伴们，就会问小编“宁夏”美吗？那里是不是比较荒凉？甚至还有人问那里是不是骑着骆驼上班？其实真正的“宁夏”“银川”能颠覆你的想象，今天小编将自己整理的旅游攻略奉上。

交通篇：飞机：“银川”的机场距离市区大约有19公里，每周有将近100多个航班，有20多个城市到这里。到市区的交通，我们可以乘坐机场前面的大巴前往市区票价15元。火车：“银川”不仅有火车站，还有很多高铁站，有很多的地方都可以到这里。到市区的交通，乘坐301路公交车到博物馆下车。出租车这里的出租车的起步价为三公里七元，之后每走一公里大约为1.2元。

游玩篇：今天小编就不给大家介绍这里的美景了，因为有很多攻略都介绍了，小编就不再重复了，今天小编给大家说一下在“沙湖”有哪些好玩的。第一就是“沙湖”快艇，我们可以在随着快艇在湖面上颠簸，给人一种跳跳的感觉。如果你想开的话，也可以在中途让驾驶员给你开两下过过瘾。当然会开车就行了，千万别开得太快，如果玩的太嗨的话，可能会把船开翻了。第二就是骆驼上“山”。下了快艇岸边就是沙山。额...骑骆驼上去吧。当你在骆驼身边才会感觉自己很渺小，这个庞然大物，给人的感觉还是挺害怕，踢你一脚你就玩完了。骑到骆驼身上，然后它站起来，那一刹那，你或许会喊出声来！你亲自体验就知道啦...骑在动物身上就是舒服，一摇一摆的.....嘿咻嘿咻就上沙山....

还有一个最好玩的就是沙漠越野车或者摩托车了，两个可以选一个，不过两个都非常好玩...两种感觉.....来沙湖必玩这个！有专门的沙漠跑道！开沙漠越野车，从一个沙头冲到另一个沙头，车都飞起来了！玩不起刺激的人就开慢点！那车挺强悍的，60度以上的破，一下就飞了上去，感觉很夸张！玩的时候都不由自主的张大了嘴巴...沙漠摩托车，也很过瘾！油门加满，别撒手。一路狂奔！一个沙头一个沙头的颠簸！

美食篇：我们在“沙湖”玩后肚子饿了那该怎么办呢？当然是吃这里比较有名的大头鱼了。“沙湖”的这种鱼有将近一米多长，是很大的，可见它的头是多大。把它端出来的时候，这个鱼头有将近一个瓷盆那么大的。要的就是这种就是这种先声夺人的气势，而且鱼肉很细腻，不管是红烧还是清蒸，都是非常的好吃很香。

当然我们吃鱼的时候要慢慢的吃，才可以体会其中的美味，要先吃鱼鳃的肉，因为这里的肉是最嫩最好吃的，然后再整个鱼头。而且这个蒸出来的鱼汁也是非常好吃的，是可以用来拌饭的，小编可以一下吃两碗饭的。因为这是非常鲜美的，你吃的时候会感觉口水都在不断地吞咽，让人感觉回味无穷！这里还有一个美食是小编的最爱，那就是香酥鸡了，他是这里的地方的风味小吃，它最重要的特点就是又香又脆的。当他粘上调料放到油里面炸出来的时候，再撒上椒盐是非常好吃的。我很多小伙伴们想购买这里的特色的话，小编给大家推荐几个特色。首先呢是枸杞，它里面含着很多人类需要的营养成分，还有一个人是甘草就是很甜很甜的那个草。

一些旅游小提示，这里的昼夜温差很大，所以在夏季的时候要准备下秋两季的衣服。对于宁夏的消费水平来说，在中国的中下水平，银川市消费最高的城市和其他省会城市相比仍然比较一般。如果小伙伴们会晕车的话，最好在乘车之前喝一杯加醋的温开水，这样中途就不会晕车。在沙漠中旅行也需要注意：在沙漠中要注意环保，我们要尽量把垃圾带出沙漠，至少也要就地掩埋。在沙漠中温差是很大的，所以我们在游玩的时候一定要多准备一些衣服。

普京

高盛乐观分析，卢布只需两年恢复，俄罗斯专家却说根本不可能，即使是最乐观的预测，卢布的汇率在2022年之前也不会回到60卢布/美元的水平。

俄罗斯至少需要两年时间才能恢复卢布的汇率，高盛的分析师在最近的预测中表达了这一观点。专家认为，在接下来的六个月里，布伦特的石油价格将保持在每桶30美元的水平，然后逐渐恢复到60美元。

专家指出，在这种情况下，卢布最初将贬值到每美元75卢布，然后上升到61卢布，大约需要两年的时间。

高盛(Goldman Sachs)预测，一年后，只要石油开始复苏，俄罗斯的货币可能会升值到68卢布/美元。即便是汇率的下跌，也不太可能将通胀推高俄央行设定的4%目标，因此提高关键利率的风险也不高。但即使通货膨胀率略有上升和卢布贬值，俄罗斯人的经济状况也会恶化。

银行预测:“更高的通胀率会降低家庭购买力，投资需求就像个人储蓄一样，将取决于油价下跌和卢布波动。”

至于经济增长预测，如果分析人士曾经认为gdp会在2020年上升，他们现在已经重新评估了他们的估计，并且相信经济要到第三季度才能恢复增长。

油价大跌

可以肯定的是，高盛虽然预测俄罗斯货币将在两年内升值，但仍然是最积极的预测之一。例如，raffisenbank分析人士认为，在未来几个月里，俄罗斯的货币将以大约80卢布/美元的价格出售。这将意味着，随着沙特阿拉伯产量增加30%，石油价格将进一步下跌。

让我们回顾一下，在欧佩克+石油削减协议失败后，卢布在3月9日贬值。汪价从每桶60美元跌至30美元，再加上病毒引起的市场恐慌，卢布贬值。

有趣的是，俄罗斯政府目前对油价的评估比西方银行更为乐观。因此，俄能源部认为，目前的低水平将在下半年恢复到每桶45 - 55美元。明年，油价将保持在每桶40 - 45美元的水平，“除非发生紧急情况或采取行动。”

然而，俄财政部预计2022年的卢布价值为64卢布/美元，平均每桶57美元。问题是，如果油价不反弹，汇率路线会怎样?这是很有可能的。

俄第一副总理安德烈·贝洛索夫认为，俄罗斯将不得不在每桶35美元的石油价格下生活至少两年。他不排除价格可能进一步的下跌,尽管承认“不太相信”里可能持续下跌到每桶20美元的水平,如“没人要”。

团结银行首席分析师亚历山大·阿布拉莫夫认为汇率和卢布两年后复苏,虽然理论上是可能的,但非常不可能。俄罗斯可能不得不在低卢布汇率下生活更长时间，这将成为“新现实”。

俄罗斯总理米哈伊尔和俄罗斯总统普京

在俄罗斯联邦中央银行的高风险模拟场景中，石油价格下降到每桶20 - 25美元左右，两年内恢复到35美元。因此，到2022年，不可能回到60卢布一美元。一些专家认为俄央行看待形势,比高盛的预测更接近现实。

为什么这个预测更负面?那么高盛的乐观主义是站不住脚的?

经济危机可能长达10年，此外，世界逐步转向可再生能源。这意味着现在已经放缓,今后将石油和石油产品需求下降。预计油价会回到60 - 80美元还为时过早。

俄罗斯政治技术中心首席专家和经济学家尼基塔还认为,现在预测卢布两年内恢复过于大胆。

尼基塔还认为,卢布取决于世界首要前提是多久克服，全球经济衰退会有多么深。

高盛的预测——这只不过是猜测,所以现在有很多假设。

尼基塔同意安德烈·贝洛索夫的观点，即卢布在每桶35美元的石油中创造了一个新的稳定的现实，俄罗斯将在石油中生活很长一段时间，至少几个月，这是显而易见的。尽管美国能源部预计，今年下半年油价将恢复到每桶40 - 45美元的水平，但这一预测非常有条件，因为整个全球经济状况令人困惑。

到目前为止，大多数分析师都增加了全球再次衰退的风险。这意味着石油需求将保持低，现实可能会持续3-5年。

来源：知顿ZhiDun

刚刚过去的那一晚对许多俄罗斯人来说都可能是一个不眠之夜，尤其是金融人士。 卢布暴跌，俄罗斯央行在16日紧急加息650个基点后，将基准利率提高到17％，但它仍然没有阻止卢布继续下跌，美元兑卢布下跌20％，跌破了80：1，最终以72：1接近，两天25％的累计跌幅。

3月9日，由于国际油价下跌，美元与卢布汇率为1：75.04，较上一轮下跌9.5％，卢布又受到重创。 此后至3月16日，卢布汇率在71至75之间波动。 3月17日，美元对美元的汇率再次突破75大关。

俄罗斯最近出台了多项措施，以稳定金融市场。但受油价下跌，卢布汇率贬值压力依然强劲。市场分析人士指出，由于当局采取有效措施，未来可能会减缓卢布贬值。卢布贬值将部分抵消。

调查显示，俄罗斯45％的人认为卢布今天对美元的大幅贬值严重影响了人们的生活和中产阶层的生活质量，他们买不起智能手机，买不起进口汽车，甚至旅行也受到影响。例如，过去的俄罗斯人习惯在新年的7天假期出国旅游，但现在的旅游已经减少了一半的预定行程，最近几个星期很多旅行社已经开始倒闭。

外界觉得：近期油价狂跌加之东方制裁加重，是卢布崩盘的主因，但美国国务卿克里却表示：”我不认为卢布大跌跟西方对俄罗斯的制裁无关，我想这涉及更广泛更复杂的议题，这与俄罗斯经济有关，石油价格的影响显然也很重要。这涉及到很多因素。不过制裁确实使俄罗斯总统普京不得不做出不同的选择。“

目前卢布的波动，对于一些从事中俄贸易的公司来说，存在一定的风险，一是俄罗斯从中国购买产品是否仍然可以按时收货。 如果不能按时收货，将导致中国买家大量积压货物并且资金链也会受影响。 另一个方面是由于卢布贬值，这将大大降低俄罗斯的采购能力。 第三，对于边境贸易公司来说，卢布如此大的贬值也会带来一定的风险。

近期，普京在记者招待会上，可能会传递出关于如何处理这个危机的各种信号，让我们拭目以待。

随着经济全球化的发展，人们的物质条件得到了不少的改善，越来越多的人开始在满足物质条件之下，追求精神上的享受，签证政策也在逐渐的放开，许多人开始把旅行的目光放在异国旅行上。体验异域的特色风情和民俗习惯也是一件有趣的事情，今天小编要给他介绍的是，拿着5000元人民币去俄罗斯旅行，兑换5万卢布左右，能干些什么呢？我国北部邻邦俄罗斯，旅游资源丰富，建筑风格独特，街道上的金发碧眼，身材窈窕的俄罗斯美女，也是当地的一道亮丽的风景线。那我们拿着这些钱，主要能干些什么呢？接下来跟小编一起走进俄罗斯。

拿着5000人民币去俄罗斯旅行，兑换5万卢布左右能干些什么呢？

旅行是一件美好的事情，许多人出门旅行，首先会想到的是住宿问题，在异国他乡，有一个落脚的地方，会让旅行变得更加的踏实。在俄罗斯酒店的费用要比国内稍微高一些，好一点的酒店大约需要4000多卢布，也就是说折合成人民币在400块到500块钱左右，普通的酒店也要在2000卢布左右，大概在人民币200元到300元左右。在我们国内许多的城市，200元一晚的酒店已经算是非常不错了，但是在俄罗斯只能算一般，所以俄罗斯住宿的费用还是比国内稍微贵一点的。

除了住宿，还有当地的美食是大家要尝一下的，有人说，去往另一个地方，不品尝当地的美食，就是一趟没有灵魂的旅行。在俄罗斯，你可以品尝一下当地的大汉堡，特色的奶酪面包，大概在400卢布左右，折合人民币的话，40块钱一顿饭就可以搞定了。如果要品尝一下当地的红葡萄酒的话，大概需要700卢布左右，也就是70块钱左右也是很不错的。小编在这里告诉大家，在俄罗斯去餐厅吃饭，要适当的给一些小费，如果有零头的话，可以给个整数，可以说不用找了。

出门旅行，如果运气好的话，可能会有热心的俄罗斯是否顺路带你，他们对异国的女人保持着友好的态度，虽然俄罗斯是战斗民族，因为喝酒后神志不清行表现着暴力，但是在平常不饮酒的情况下，还是比较和蔼可亲的，但是我们要适当性的给一些小费。

拿着5000元人民币去俄罗斯旅行，兑换5万卢布左右，不穿戴其他的娱乐项目，只是食宿行问题的话，在俄罗斯玩一周是没有什么问题的。对此你有所了解了吗？或者你有其他的观点吗？欢迎在下方评论区留言讨论。