邢台市，位于河北南部。邢台市拥有3500余年建城史，800余年建都史，距今五万至十万年前就有人类栖息繁衍，是华北历史上第一座城市，中国最古老的十大城市之一，也是中国最早形成城市的地区之一，被称为“燕赵第一城”。邢台古城有“京南第一城”之誉。邢台市历史上曾四次建国、五次定都，素有“五朝古都、十朝雄郡”之称。邢台市积极推动“六城同创”，现为国家园林城市、国家智慧城市、国家水生态文明城市、国家级产城融合示范区，入选2018-2020年创建周期全国文明城市提名城市。接下来让我们看看邢台有哪些好玩的吧。

河北省第三届（邢台）园林博览会

河北省第三届（邢台）园林博览会将于2019年8月28日至11月28日举办，是贯彻落实习近平生态文明思想的生动实践。本届园博会以“太行名郡·园林生活”为主题，“梦回太行，园来是江南”为副主题，秉承生态环保、文化传承、创新引领、永续利用的原则，依托邢台厚重的历史文化积淀和太行山优美的自然环境资源，倾心倾力将其打造成为中国园林经典传世之作。

前南峪

前南峪国家森林公园，位于河北省邢台县西部浆水镇，距邢台市区60公里，规划面积38平方公里，为国家AAA级风景名胜区，分为抗大观瞻区、生态观光区、华山揽胜区、川林果园区、三支锅景区、大石岩景区和龙宫景区十大景区。景区内有邢和线，平涉线穿越而过，交通便利，景区面积26平方公里，内有人文景观和自然景观180 多处。

邢台峡谷群

邢台峡谷群是国家4A级风景区、河北省重点风景名胜区、河北省地质公园，景区位于邢台市西70公里处，由24条峡谷组成，其中长1000米以上的达8条，是太行群峰中的一大奇观。主要景观有鬼门天堑、卧峡晴虹、云崖撒珠、飞瀑泻玉、瑶池妆台、龙宫玉珠、济公观海、三山销翠等。邢台峡谷群是以石英砂岩峡谷景观为主体，辅以山崖、瀑布、人文风情等景观的峡谷群型旅游区，其所具备的垄断性石英砂岩峡谷群和典型性的嶂石岩砂岩地貌特点，在太行山区乃至全国山岳型旅游区中独树一帜，不可多得。

天河山

天河山---中国爱情山，位于邢台市，是中国七夕文化之乡，牛郎织女传说的原生地。天河山位于邢台市西部晋冀交界的太行山最绿的地方，总面积30平方公里，距邢台市65公里，交通便利，沿途风光优美。这里奇峰林立，峡谷幽峻，植被丰茂，林木葱郁，这里群瀑飞雪，清泉鸣筝，水源丰沛，是著名的“太行山水”；这里松涛阵阵，牛羊成群，又称“云顶草原”。天河山风景区是国家4A级景区，河北省重点风景区、河北省地质公园。

扁鹊庙

扁鹊庙群总体呈长方形，占地面积约4万余平方米，由扁鹊殿、后土殷、玉皇殿、三霄殿、百子殿、药王庙、山门、献殿、回生桥、桥楼、碑楼、三清楼阁、道士院等20多座单体建筑组成，总体布局合理，结构紧凑；是北方典型的道教庙群。屋顶类型有歇山顶、悬山顶、硬山顶、庑殿顶、卷棚顶等。

邢台天梯山

天梯山风景区集奇山、丽水、古洞、金泉、抗金遗址于一体，突出一个“险”字，以险取胜别具秀美特点。景区规划面积16平方公里，其中游览面积6平方公里。拥有54个奇特景点景观和36个天然古洞，素有“三十六洞洞洞奇，五十四景景景美”之盛誉。天梯山系太行山脉，海拔虽说只有500多米，远远不及小西天、白云山高大雄伟。

邢台可能不广为人知，但是它也有很悠久的历史，对于爱旅游的朋友，这里也不失为一个好地方。

邢台市，位于河北省南部。辖2区2市15县，总面积1.25万平方公里，总人口788万。邢台市有3500余年建城史，是华北历史上第一座城市，中国最古老的十大城市之一。

一、地名由来

邢字古通“井”，《康熙字典》说：“穴地出水曰井。”古邢台百泉竞流，故称井方，《易经》曰“井，德之地也”，上古时期黄帝曾在邢台干言冈一带耕作，《诗经·国风》曰：“出宿于干，饮饯于言”。黄帝教民开发利用井水，筑邑而居，史称“黄帝凿井，聚民为邑”，后世为了纪念黄帝的凿井筑邑之德，乃合井、邑二字为一字，即为“邢”，此为邢得名由来。

台，积土四方高丈曰台，邢台最早的台为邢侯所筑之台，赵成侯二十年（公元前355年）赵在邢台建檀台、信宫，并立为信都，《史记·赵世家》：“二十年，魏献荣椽，因以为檀台。”《太平寰宇记》记载：“赵成侯造檀台，有信宫，为赵别都，以朝诸侯，故曰信都“。赵武灵王十九年正月，赵国在邢台信宫大朝五日，乃发布胡服骑射的国策。《顺德府志》记载：“土筑台丘，花木点缀，历为盛游之地!”檀台烟雨自古为顺德府十二景之一。

北宋宣和二年（1120年）改龙冈县为邢台县，此为邢台二字正式成为政区建置名称。1945年9月25日设立邢台市，邢台之名沿用至今。

二、建置沿革

（一）上古时期

黄帝部落与蚩尤部落曾九战于邢台大陆泽，邢台成为华夏族融合的重要地域。

尧帝晚年建都邢台柏人城，并于大麓禅位于舜帝，此为中国禅让制的根源。大禹治水于邢台大陆泽。《史记》记曰：“北过逄水，至于大陆（大陆泽）”。

鲧堤、丹朱墓、尧山、尧台、象城、柏人城、干言岗等华夏先祖的遗迹，至今犹存。

（二）夏商周时期—冀州、邢都、周代邢国、赵国信都

1、夏代，邢属冀州。

2、商代邢都。商代祖乙九年迁都于邢，历五王为商都138年之久。

商朝末期邢侯为商朝三公之一，帝辛（即商纣王）于邢台筑沙丘行宫。

3、周成王四年（前1060年）封周公旦第四子（姬苴）于邢国，是周朝53个姬姓封国之一。

周襄王二十一年（前631年）晋文公伐卫，邢国归晋。

晋景公十一年 (前589年)申公巫臣（子灵）奔晋，被封于邢国。

周安王二十六年（前376年）三家分晋，邢台为赵襄子封邑。

周烈王四年（公元前372年）赵成侯立邢为信都，为赵国别都。

赵武灵王二十年（前307年）赵国大朝信宫五日，发布胡服骑射的国策。

赵惠文王四年（前295年）发生沙丘宫变，赵武灵王去世于邢台沙丘宫。

（三）秦汉时期—钜鹿郡、冀州（巨鹿郡、清河郡）

1、秦始皇二十六年（公元前221年）设钜鹿郡（治今平乡县西），为全国36郡之一。

秦始皇三十七年（公元前210年）秦始皇病逝于邢台沙丘宫，胡亥于此矫诏篡位。

秦二世二年（前208年）张耳、陈余据信都拥立赵歇为赵王。

2、汉高祖元年（前206年） 项羽封张耳为常山王，理信都（今邢台市）。

高祖四年（前203年）刘邦封张耳为赵王，都襄国（今邢台市）。

高祖九年（前198年）废赵，邢属巨鹿郡，治所廮陶（今平乡）。

3、建武元年（公元25年）刘秀在鄗城（今柏乡固城店）称帝，建立东汉。

东汉属冀州，治所鄗（今柏乡），辖钜鹿、清河等九郡（国）。中平元年（184年）巨鹿郡张角发动黄巾起义，最终导致三国局面的形成。

（四）两晋南北朝时期—后赵、襄国、赵州

1、永嘉六年(312年)七月，石勒进驻襄国（今邢台市），建立后赵。

光初二年（319年）石勒正式称帝，后赵以襄国（今邢台市）为京都，辖15州96郡。

建武元年（335年）石虎迁都于邺，襄都置为襄国郡，为陪都。

2、北魏孝昌二年(526年)设殷州，治所广阿（今隆尧），辖赵郡、南巨鹿郡（南赵郡）、巨鹿郡、北广平郡。

北齐天保二年（551年)因避太子殷之名讳，殷州改名赵州，治所仍在广阿（今隆尧）。

北周大象元年（579年）静帝诏以襄国为赵国，宇文招出就赵王。

（五）隋唐宋金时期—邢州

1、隋开皇十六年（公元596年）设邢州，治所龙冈（邢台），辖内丘、龙冈、巨鹿、柏仁、南和、任县、平乡、青山、沙河等九县。

隋开皇十六年废襄国郡置邢州，大业二年改为襄国郡。

2、唐武德元年（618年），置邢州总管府，辖邢、和、温、起、封、蓬、东龙等七州。武德四年复邢州，同年赵州治所迁平棘，清河郡复名贝州。

唐天宝元年（742年）到至德二年（757年）邢州、贝州一度更名为巨鹿郡和清河郡，至德二年复邢州。

中和元年（881年）孟方立迁昭义军于邢州，辖邢、洺、磁三州十八县。

唐末及五代时期邢州先后设昭义军、保义军、安国军。

3、北宋邢州属河北西路，置安国军。

宣和元年（公元1119年）邢州升为信德府。宣和二年（1120年）改龙冈县为邢台县，始有“邢台”之名。

4、金天会六年（1128年）信德府复为邢州，辖域沿袭北宋建置，仍设安国军，辖八县四镇。

（六）元明清时期—顺德府

1、元初设邢州万户府，立安抚司。

公元1238，在刘秉忠、张文谦等邢州大臣的倡导下，忽必烈试治于邢。在选拔真定张耕、洺水刘肃为正副安抚使之后，通过选贤任能、兴利除弊、劝课农桑等一系列政策，邢台很快“老幼熙熙，遽为乐郡”，史称“邢州大治”。

中统三年（1262年）八月八日，忽必烈特取《易经·坤卦》“万物资生，乃顺承天。坤厚载物，德合无疆”之意，诏升邢州为顺德府，直接隶属中书省， 辖九县及磁、洺、威三州。

至元元年（1264年）改为顺德路，辖内丘、任县、唐山、平乡、巨鹿、邢台、广宗、南和、沙河九县。

明朝时期的顺德府

2、明洪武元年（1368年）顺德路复名顺德府，隶属北平行省。

永乐元年（1403年）顺德府直隶于京师（北直隶）。

3、清朝顺治元年（1644年）顺德府属清直隶省。

（七）中华民国时期—属直隶省、大名道、河北省

1、民国初期废顺德府留邢台县，属直隶省。

1914年，设大名道，邢台辖区属之。

2、1925年，经北洋政府批准设立顺德市，是直隶省5个自治市之一。

1928年，直隶省改为河北省，各县属河北省。

1936年，设尧山区、南宫区、大名区，次年3月废，在全省设17个督察区，邢台辖区分属十三、十四、十五区。

3、1937年“七七事变”，10月15号日本军占领顺德（邢台），成立伪冀南道，辖32县。 1940年析置伪顺德道，辖15县，道尹均驻邢台。

与此同时中国共产党深入华北敌后开拓抗日根据地，1938年分属冀南第一专区（驻邢台）、冀南第四专区（驻南宫）。

1941年，晋冀鲁豫边区政府成立，邢台辖区属晋冀鲁豫边区的冀南行署和太行行署。

1945年9月24日邢台解放，次日废顺德道，建立邢台市，为太行区直辖市。

（八）中华人民共和国成立后—邢台专区、邢台地区、邢台市

1、1949年8月1日，中共恢复河北省建置，成立邢台专区，辖邢台、沙河、临城、内丘、威县、南宫、任县、隆尧、柏乡、宁晋等15县，行署驻邢台市并与邢台市分管。

1949年12月，邢台市降为邢台镇（县级镇）。

1952年11月7日，清河县划归邢台专区。

1953年，邢台镇复升格为邢台市。

1958年4月23日，撤销邢台专区，宁晋、新河划入石家庄专区。其它各县并入邯郸专区。

1961年5月23日，复设邢台专区。

1965年3月27日，新设临西县，隶属于邢台专区管辖。

2、1970年，邢台专区更名邢台地区，共辖1市17县。

1978年7月，撤销邢台地区革命委员会，成立邢台地区行政公署。

1983年，邢台市升为省辖地级市，辖3区。邢台地区共辖17县。

1986年，邢台县划归邢台市领辖。同年，南宫改为县级市。1987年沙河改为县级市，归邢台市管辖。

3、1993年7月，邢台地区与邢台市合并，改称邢台市，管辖桥西、桥东2区和内邱、临城、柏乡、宁晋、隆尧、平乡、任县、南和、广宗、威县、临西、巨鹿、邢台县、新河、清河15个县，代管南宫、沙河2个县级市。

普京

高盛乐观分析，卢布只需两年恢复，俄罗斯专家却说根本不可能，即使是最乐观的预测，卢布的汇率在2022年之前也不会回到60卢布/美元的水平。

俄罗斯至少需要两年时间才能恢复卢布的汇率，高盛的分析师在最近的预测中表达了这一观点。专家认为，在接下来的六个月里，布伦特的石油价格将保持在每桶30美元的水平，然后逐渐恢复到60美元。

专家指出，在这种情况下，卢布最初将贬值到每美元75卢布，然后上升到61卢布，大约需要两年的时间。

高盛(Goldman Sachs)预测，一年后，只要石油开始复苏，俄罗斯的货币可能会升值到68卢布/美元。即便是汇率的下跌，也不太可能将通胀推高俄央行设定的4%目标，因此提高关键利率的风险也不高。但即使通货膨胀率略有上升和卢布贬值，俄罗斯人的经济状况也会恶化。

银行预测:“更高的通胀率会降低家庭购买力，投资需求就像个人储蓄一样，将取决于油价下跌和卢布波动。”

至于经济增长预测，如果分析人士曾经认为gdp会在2020年上升，他们现在已经重新评估了他们的估计，并且相信经济要到第三季度才能恢复增长。

油价大跌

可以肯定的是，高盛虽然预测俄罗斯货币将在两年内升值，但仍然是最积极的预测之一。例如，raffisenbank分析人士认为，在未来几个月里，俄罗斯的货币将以大约80卢布/美元的价格出售。这将意味着，随着沙特阿拉伯产量增加30%，石油价格将进一步下跌。

让我们回顾一下，在欧佩克+石油削减协议失败后，卢布在3月9日贬值。汪价从每桶60美元跌至30美元，再加上病毒引起的市场恐慌，卢布贬值。

有趣的是，俄罗斯政府目前对油价的评估比西方银行更为乐观。因此，俄能源部认为，目前的低水平将在下半年恢复到每桶45 - 55美元。明年，油价将保持在每桶40 - 45美元的水平，“除非发生紧急情况或采取行动。”

然而，俄财政部预计2022年的卢布价值为64卢布/美元，平均每桶57美元。问题是，如果油价不反弹，汇率路线会怎样?这是很有可能的。

俄第一副总理安德烈·贝洛索夫认为，俄罗斯将不得不在每桶35美元的石油价格下生活至少两年。他不排除价格可能进一步的下跌,尽管承认“不太相信”里可能持续下跌到每桶20美元的水平,如“没人要”。

团结银行首席分析师亚历山大·阿布拉莫夫认为汇率和卢布两年后复苏,虽然理论上是可能的,但非常不可能。俄罗斯可能不得不在低卢布汇率下生活更长时间，这将成为“新现实”。

俄罗斯总理米哈伊尔和俄罗斯总统普京

在俄罗斯联邦中央银行的高风险模拟场景中，石油价格下降到每桶20 - 25美元左右，两年内恢复到35美元。因此，到2022年，不可能回到60卢布一美元。一些专家认为俄央行看待形势,比高盛的预测更接近现实。

为什么这个预测更负面?那么高盛的乐观主义是站不住脚的?

经济危机可能长达10年，此外，世界逐步转向可再生能源。这意味着现在已经放缓,今后将石油和石油产品需求下降。预计油价会回到60 - 80美元还为时过早。

俄罗斯政治技术中心首席专家和经济学家尼基塔还认为,现在预测卢布两年内恢复过于大胆。

尼基塔还认为,卢布取决于世界首要前提是多久克服，全球经济衰退会有多么深。

高盛的预测——这只不过是猜测,所以现在有很多假设。

尼基塔同意安德烈·贝洛索夫的观点，即卢布在每桶35美元的石油中创造了一个新的稳定的现实，俄罗斯将在石油中生活很长一段时间，至少几个月，这是显而易见的。尽管美国能源部预计，今年下半年油价将恢复到每桶40 - 45美元的水平，但这一预测非常有条件，因为整个全球经济状况令人困惑。

到目前为止，大多数分析师都增加了全球再次衰退的风险。这意味着石油需求将保持低，现实可能会持续3-5年。

来源：知顿ZhiDun

刚刚过去的那一晚对许多俄罗斯人来说都可能是一个不眠之夜，尤其是金融人士。 卢布暴跌，俄罗斯央行在16日紧急加息650个基点后，将基准利率提高到17％，但它仍然没有阻止卢布继续下跌，美元兑卢布下跌20％，跌破了80：1，最终以72：1接近，两天25％的累计跌幅。

3月9日，由于国际油价下跌，美元与卢布汇率为1：75.04，较上一轮下跌9.5％，卢布又受到重创。 此后至3月16日，卢布汇率在71至75之间波动。 3月17日，美元对美元的汇率再次突破75大关。

俄罗斯最近出台了多项措施，以稳定金融市场。但受油价下跌，卢布汇率贬值压力依然强劲。市场分析人士指出，由于当局采取有效措施，未来可能会减缓卢布贬值。卢布贬值将部分抵消。

调查显示，俄罗斯45％的人认为卢布今天对美元的大幅贬值严重影响了人们的生活和中产阶层的生活质量，他们买不起智能手机，买不起进口汽车，甚至旅行也受到影响。例如，过去的俄罗斯人习惯在新年的7天假期出国旅游，但现在的旅游已经减少了一半的预定行程，最近几个星期很多旅行社已经开始倒闭。

外界觉得：近期油价狂跌加之东方制裁加重，是卢布崩盘的主因，但美国国务卿克里却表示：”我不认为卢布大跌跟西方对俄罗斯的制裁无关，我想这涉及更广泛更复杂的议题，这与俄罗斯经济有关，石油价格的影响显然也很重要。这涉及到很多因素。不过制裁确实使俄罗斯总统普京不得不做出不同的选择。“

目前卢布的波动，对于一些从事中俄贸易的公司来说，存在一定的风险，一是俄罗斯从中国购买产品是否仍然可以按时收货。 如果不能按时收货，将导致中国买家大量积压货物并且资金链也会受影响。 另一个方面是由于卢布贬值，这将大大降低俄罗斯的采购能力。 第三，对于边境贸易公司来说，卢布如此大的贬值也会带来一定的风险。

近期，普京在记者招待会上，可能会传递出关于如何处理这个危机的各种信号，让我们拭目以待。

随着经济全球化的发展，人们的物质条件得到了不少的改善，越来越多的人开始在满足物质条件之下，追求精神上的享受，签证政策也在逐渐的放开，许多人开始把旅行的目光放在异国旅行上。体验异域的特色风情和民俗习惯也是一件有趣的事情，今天小编要给他介绍的是，拿着5000元人民币去俄罗斯旅行，兑换5万卢布左右，能干些什么呢？我国北部邻邦俄罗斯，旅游资源丰富，建筑风格独特，街道上的金发碧眼，身材窈窕的俄罗斯美女，也是当地的一道亮丽的风景线。那我们拿着这些钱，主要能干些什么呢？接下来跟小编一起走进俄罗斯。

拿着5000人民币去俄罗斯旅行，兑换5万卢布左右能干些什么呢？

旅行是一件美好的事情，许多人出门旅行，首先会想到的是住宿问题，在异国他乡，有一个落脚的地方，会让旅行变得更加的踏实。在俄罗斯酒店的费用要比国内稍微高一些，好一点的酒店大约需要4000多卢布，也就是说折合成人民币在400块到500块钱左右，普通的酒店也要在2000卢布左右，大概在人民币200元到300元左右。在我们国内许多的城市，200元一晚的酒店已经算是非常不错了，但是在俄罗斯只能算一般，所以俄罗斯住宿的费用还是比国内稍微贵一点的。

除了住宿，还有当地的美食是大家要尝一下的，有人说，去往另一个地方，不品尝当地的美食，就是一趟没有灵魂的旅行。在俄罗斯，你可以品尝一下当地的大汉堡，特色的奶酪面包，大概在400卢布左右，折合人民币的话，40块钱一顿饭就可以搞定了。如果要品尝一下当地的红葡萄酒的话，大概需要700卢布左右，也就是70块钱左右也是很不错的。小编在这里告诉大家，在俄罗斯去餐厅吃饭，要适当的给一些小费，如果有零头的话，可以给个整数，可以说不用找了。

出门旅行，如果运气好的话，可能会有热心的俄罗斯是否顺路带你，他们对异国的女人保持着友好的态度，虽然俄罗斯是战斗民族，因为喝酒后神志不清行表现着暴力，但是在平常不饮酒的情况下，还是比较和蔼可亲的，但是我们要适当性的给一些小费。

拿着5000元人民币去俄罗斯旅行，兑换5万卢布左右，不穿戴其他的娱乐项目，只是食宿行问题的话，在俄罗斯玩一周是没有什么问题的。对此你有所了解了吗？或者你有其他的观点吗？欢迎在下方评论区留言讨论。