都江堰市青城山高级中学

谨以此文献给所有的都中学子、都中人！

“郁郁青城山，滚滚岷江源，我辈生其间。

迈进学府，宫墙万仞巅，黄金时代蔚蓝天。

爱国进步，勤学守纪，刻苦多思，扎实求新。

努力，努力，做一个新世纪的青年。”

......

这首熟悉的歌曲，可能是你我青春最生动的旋律，今天，让我们跟着都中的校歌，一起走进都江堰中学，倾听她的故事。

诞生于都江堰水利工程畔的四川省都江堰中学，是一所国家级示范性普通高中。从1928年到2018年，历史老人的脚步轻轻地跨过了九十载春秋。今年，学校迎来了九十华诞。作为地方基础教育的最高学府和龙头，都江堰市历史最悠久的中学，挖掘学校办学精神，总结学校办学经验，梳理学校办学历史，展示都江堰教育成果，是每个都中人的历史责任。

回顾都中历程，品味厚重文化；

传承先贤情怀，共筑百年名校。

历史悠久，底蕴厚重

九十年前，都江堰市称为灌县，整座县城没有一所中学。时任教育局局长陈国祥，同社会进步人士魏锡勋、李含棻在都江堰文庙筹建都江堰第一所中学，始称“灌县县立初级中学”，四川省都江堰中学由此而生，并从一开始，就以“为国育才，造福桑梓”为已任。

▲清宣统元年（公元1909年）的灌县文庙大成殿

斯特·柏石曼 摄

▲民国六年文庙讲坛

▲五六十年代

在解放之初，都中就是革命的摇篮，是反对旧社会反动统治的前沿阵地，是迎接解放军进城的先头部队。马锡禄、马肃廷、张大成等进步教师带领一大批进步青年学生如王联相、陈国权等为灌县的解放积极奔走，他们有的甚至献出宝贵的生命，如十二桥烈士张大成老师牺牲时年仅29岁。

▲七八十年代

▲七八十年代

▲七八十年代

九十年来，中国的变化波澜壮阔，历史的天空风起云动，岁月的江河浩荡奔涌。民国风云、军阀割据、全民抗战、解放战争、新中国成立、社会主义建设、改革开放……

▲都江堰中学旧址

▲都江堰中学旧址

▲都江堰中学旧址

▲都江堰中学旧址

都江堰中学始终与国家民族的命运紧密相连，为妇女争民权，求解放，冲破世俗观念，开始招收女生，这是都江堰第一所招收女生的学校。首办高中，解决了地方孩子继续深造的问题。

成立“县立女子初级中学”，孵化青城山高级中学；成立“住读部”，孵化“都江堰外国语实验学校”。为成立塔子坝中学、设立都江堰三中和四中的高中部支援骨干教师和干部......

桃李芬芳，继往开来

沧桑不计春满园，桃李芬芳溢天下。解放后，学校为地方培养优秀的建设者，如全国教育系统劳动模范、人民教师奖章获得者段正英老师，受国家领导人接见的十女办学成员之一的雷宪秀老师等。为国家培养了大量人才：有抗美援朝用身体联结通讯线的战斗英雄王良相；有受毛主席、邓小平接见，参加84年国庆观礼的战斗英雄易宗清；有受国家领导接见的抗震尖兵刘科，“中国激光女神”侯静，入选“中国科学院百人计划”马丁、国家一级编导何川等。

▲“中国激光女神”侯静

▲入选“中国科学院百人计划”马丁

▲国家一级编导何川

追求卓越九十载，自强不息都中人。走进新时代的都中人秉承敢为人先、争创一流的进取精神，结合教育改革和时代发展，强力推行了以“学案导学”和“小组合作学习”为核心的课程改革，大力推进了以“立德树人”为核心的素质教育。完善了选修课程、社团课程、社会实践课程、国际教育课程、主题教育课程等既满足学生个性化成长需要、又彰显地方特色的校本课程；形成了“教师主导、学生主体，自我管理、自我教育”的德育特色和“富有温度、铺设梯度、融合维度、达到高度”的四度教学特色。推动了教育教学质量的全面提高，提升了学校办学品质，引领了都江堰市教育的发展。

2018年初，都中几代人的梦想终于实现——成功跨入“国重”序列，即四川省一级示范性普通高中；都中体育艺术走出了成都、走向全国，在四川省第八届中小学艺术展演活动中，原创节目《千古岷水谣》获四川省一等奖；在第六届全国全民健美操舞大赛中，多个项目获四川赛区第一名；四川省青少年排球冠军赛高中男子组一等奖……

合上这轻轻翻开的历史，审视过去，思考未来。让我们传承历史之精华，整合现代之特色，承前启后，继往开来，做一个永不放弃的都中人，共同创造出下一个辉煌百年！

都江堰中学九十周年校庆纪念歌曲

四川省都江堰中学将于11月25日举行建校九十周年纪念大会，“每日都江堰——都·直播”将对纪念大会进行全球网络直播哦！在此，我们邀您直击现场、共庆华诞！

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主办：都江堰市新闻中心

主编：赵龙魁

执行主编：张 伟

责任编辑：王 绯

值班编审：云朝清

编辑：王碧嫦

供图：何 勃、沈 弘、王国平

都江堰市新闻中心DNC

1975年还没恢复高考那会儿，清华大学有两个名额分配到延安地区，分给了延川县。那时在延川县下乡的习近平成绩非常优秀，只因家庭出身特殊，他的高考变得一波三折。

这是1977年，读大学时的习近平（右）

后来，习近平在《我是黄土地的儿子》一文中回忆道：

我三个志愿都填清华，你让我上就上，不让我上就拉倒。县里将我报到地区，县教育局领导仗义执言为我力争。清华来招生的人不敢做主，请示学校……当时，我父亲下放的洛阳耐火材料厂，开了个“土证明”：“习仲勋同志属人民内部矛盾，不影响子女升学就业。”开了这么个证明，就上学了。走的时候，当地还剩下的一些知青都特别羡慕我。那些知青也都没得说，一恢复高考，都考上了学，还都是前几名。

2003年7月11日，恰逢高考录取揭榜之际，时任浙江省委书记的习近平在《浙江日报》的《之江新语》专栏发表《路就在脚下》一文，文章提到：

又到了高考录取揭榜的时候。考上大学固然可喜，但没考上大学也不用悲观，更不能绝望。路就在脚下。一个人能否成才，关键不在于是否上大学，而在于他的实际本领。社会本身就是一个大学校，留心处处皆学问。只要你肯学习、能吃苦，没有读过大学，照样能成才。

2011年8月21日，时任国家副主席的习近平参观四川都江堰市青城山高级中学，用一句歌词“不经历风雨，怎能见彩虹”和一句古诗“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”来勉励高三学子。

2013年5月4日，习近平在同各界优秀青年代表座谈时谈起了自己的插队经历，同时也是自己别样的“备战高考”状态：

上山放羊，我揣着书，把羊圈在山坡上，就开始看书。锄地到田头，开始休息一会儿时，我就拿出新华字典记一个字的多种含义，一点一滴积累。

凭借自己的刻苦努力，青年时的习近平圆梦清华。那么对于今天的莘莘学子以及年轻人，习近平又有哪些寄语呢？

树立与这个时代主题同心同向的理想信念

当代青年要树立与这个时代主题同心同向的理想信念，勇于担当这个时代赋予的历史责任，励志勤学、刻苦磨炼，在激情奋斗中绽放青春光芒、健康成长进步。

——2017年5月3日，习近平在中国政法大学考察时强调

人生的扣子从一开始就要扣好

青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，而青年又处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。这就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要扣好。

——2014年5月4日，习近平在北京大学考察时强调

少年强、青年强是多方面的

少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。

——2014年8月15日，习近平在看望南京青奥会中国体育代表团时强调

踏踏实实做事与做人

踏踏实实做事，踏踏实实做人。

——2016年4月26日，习近平考察中国科技大学时与大学生对话

珍惜学习时光

学生时代是人一生最美好的时光，长身体、长知识、长才干，每天都有新收获，每天都有新期待。我希望在座的同学们，也希望全国2.6亿在校学生，珍惜学习时光，多学知识，多学道理，多学本领，热爱劳动，身心健康，茁壮成长。

——2014年9月9日，习近平同北京师范大学师生代表座谈时的讲话

经年累月铸就美好

希望同学们敞开胸怀拥抱自然，点点滴滴播撒阳光，经年累月铸就美好，努力做一个心灵纯洁、人格健全、品德高尚的人，努力做一个有文化修养、有人文关怀、有责任担当的人。

——2016年9月9日，习近平在北京市八一学校考察时强调

不懂就学，不会就练

广大青年要保持初生牛犊不怕虎的劲头，不懂就学，不会就练，没有条件就努力创造条件。

——2016年4月26日，习近平在安徽同知识分子、劳动模范、青年代表座谈时表示

这个画面，作为现在的或曾经的“高三党”们一定很熟悉。无数个夜晚，我们在教室里伴着函数和古文挑灯夜战，如今画面里换成穿着军装的战士，你是否会觉得有些亲切和反转呢？明天，是全国高考第一天，和考生一起忙碌的还有考取部队院校的士兵们，部队院校招生考试与全国高考在时间上同步，但内容上有所区分。那么，参加部队院校招生考试的士兵需要哪些条件呢？

首先能考学的士兵要满足以下几个基本条件：士兵通常要服役一年以上；而在年龄方面，通常高中毕业生士兵考生年龄不超过22周岁；大专生士兵考生年龄不超过24周岁，少数民族士兵可放宽1岁；优秀士兵提干本科毕业生的年龄不超过26周岁；研究生毕业的年龄不超过29周岁；优秀士兵保送入学(保送生)的要求，年龄不超过25周岁。以上是通常情况，特例情况可向相关部门咨询。

其次，士兵高考通常要通过以下几关：1、选拔与培养（一般是团以上单位推荐）；2、思想政治考核； 3、军事课目考核； 4、体格检查；5、文化课目考核，即统考。

一直以来，在中国许多人眼里，最大的大学是部队。投笔从戎，军营是你卧薪尝胆、重塑人生、再创辉煌的最佳去处！

从商界翘楚柳传志、任正非、王健林，到著名导演陈凯歌、冯小刚，再到实力派女演员《欢乐颂》里的刘涛、长期霸屏的“娘娘”孙俪，都曾有过令人羡慕的军旅生涯，在解放军这所大学校中刻苦磨砺和严格要求中，养成坚韧不拔的性格，练出运筹帷幄的谋略，攀上人生的高峰，最终成就让人瞩目的事业。

军营永远都是青年学生成长成才的大学校，是砥砺品格、增强意志的好课堂，是施展才华、成就事业的大舞台。军营永远需要大批有责任、敢担当，不怕挫折、勇敢向前的有志青年投笔从戎，报效祖国。

当代中国，实现中华民族伟大复兴的强国梦，是每一个中华儿女的共同心愿，更是炎黄子孙的不懈追求。强国梦必然需要强军梦的有力支撑！青年学生从军就是实现这一伟大梦想最直接、最有力的选择！因为，选择了参军入伍就选择了人生的磨砺，选择了人生的磨砺也就选择了人生的成长，选择了人生的成长也就选择了人生的收获。这种选择无愧于祖国、无愧于亲人、无愧于时代、更无愧于自己！

建设世界一流军队新的伟大征程，呼唤更多有才能、有志气的热血青年加入！

好儿女，当兵去！

千万不要辜负青春和热血，

激荡的人生才最有意义！

近日，都江堰市又迎来喜报！

2018年5月9日，四川省教育厅正式发文，批准四川省都江堰中学为“四川省一级示范性普通高中（原称国家级示范性普通高中，通常称“国重”）”。

百年大计，教育为先。在争创“省一”的过程中，都江堰市统筹、协调、落实创建工作，都江堰中学校全体干部、师生员工全力以赴，把各项创建工作做到极致。都江堰中学成功“创重”是都江堰市历届市委、市政府长期重视的结果,是几代都中人共同努力奋斗的结果,更是四川省教育厅对都中办学实力、师资水平、办学条件的认可。

历史悠久 底蕴厚重

四川省都江堰中学创办于1928年，现位于都江堰市彩虹大道南段505号，始名灌县县立初级中学。1959年列为原温江地区重点中学，1988年更名为今名。1990年晋升为省重点中学，2008年由文庙街整体搬迁至市体育中心旁，现都江堰中学占地170亩，建筑面积7.85万平方米，设备设施，现代一流。校园设计匠心独具，典雅别致。

都江堰中学旧址

都江堰中学旧址

都江堰中学旧址

都江堰中学旧址

都江堰中学新校区

都江堰中学新校区

都江堰中学新校区

在近90年的办学历程中，学校涌现了许多知名教师，如成都十二桥烈士张大成、著名校长张广钦、著名诗人陈道谟、著名画家雷启厚、人民教育出版社语文课文《王几何》的人物原型王玉琳，还有“魏代数”魏绍勋、“钟三角”钟希圣、“戴摩尔”戴先洪、田仲男、罗大富、沈西德……哺育了无数优秀学子，如文艺救国的李少林、浴血奋战的岳子云、全国劳模段正英、“中国激光女神”科学家候静博士、北大研究员马丁博士、全国抗震救灾优秀少年梁强……都江堰中学在区域社会经济文化发展中影响卓著，享誉一方。

都江堰中学新校区

都江堰中学新校区

名师示范 薪火传承

近年来，学校秉承“爱国进步、勤学守纪、刻苦多思、扎实求新”的校训，坚持以教学为中心，积极改善办学条件，着力规范办学行为，狠抓教育教学管理，深化新课程改革，重点实施素质教育，培养创新型人才，取得了明显成效，有效发挥了示范性普通高中的示范引领作用。

近年来，学校以“上好一门学科课程”为目标，大力开展“名师引领”“师徒结对”和“岗位练兵”的青蓝工程，促进青年教师的成长；以“研究一项管理策略”为目标，大力开展“校本研修”“菜单课程”和“示范课”的名师工程；以“培养一批青年教师”为目标，大力开展“现场指导”“教学督学”和“推门听课”的督学工程，充分发挥老年教师的光和热。这些措施极大地提升了教师的专业化水平。

班会赛课

截止目前，学校有正高级教师1 名，全国优秀教师3 名，学校有四川省特级教师5 名，四川省优秀教师3名，四川省骨干教师7 名；学校有地市级学科带头人10名，地市级优秀教师4 名，地市级优秀青年教师13 名，地市级教坛新秀2 名，地市级骨干教师14 名；学校有县市级学科带头人23 名，县市级优秀教师14 名，县市级优秀青年教师22 名，县市级教坛新秀2 名，县市级骨干教师6 名；学校有都江堰市名校长1 名，名师8名、名班主任4 名。学校现有班级72个，学生3404人、教职工305人。

班会赛课

多元培养 树人成才

近年来，四川省都江堰中学校开齐开足必修、必选课程的同时，为学生提供更加丰富，能满足学生个性化发展的课程。

科技社团活动

2016年至2018年期间，在青少年英语辩论挑战赛成都A 片区选拔赛中，都中学生以总分第一，辩手积分第一，杀进成都决赛。在四川省第八届中小学生艺术展演活动中， 都中原创节目《千古民水谣》获四川省中学组第一名。在全国中学生英语能力竞赛中， 都中有2 人获全国一等奖、4 人获全国二等奖、6人获全国三等奖。2018年1 月，都中有3 名学生评为省优秀学生干部， 有2 名评省“三好学生”。

《千古岷水谣》表演

这些成绩的取得源自于学校深化 以“ 学案导学 ”为核心的课程改革 。在课堂上，推行“小组合作——探究学习”和学案导学模式；课堂外，开设选修课，编写了60 余本校本教材，开设了17 门选修课，学生可根据自己的爱好自主选择；建立了12 个社会实践基地，学校不定期组织学生前往基地参加科技、文化、农业、工业、服务业等方面的社会实践体验。

成人礼

中美师生交流

此外，学校为学生搭建了以团委会、学生会、青年志愿者协会、社团联合会为主体的自主管理平台；开展主题德育活动月，如艺术节、读书月、运动会、两室文化节、游园会等；组建多样化社团，目前学生社团达到了53 个，如科技社、子不语话剧话、汉服社、丹青社、航模社等。

文化艺术月合唱表演

在新时代背景下，四川省都江堰中学开启新起点，从“好”到“更好”，由“强”到“更强”。学校将力争在“新形势下的现代学校管理”“课题研究与师资队伍建设”“课堂优化与教学质量提升”“校本课程开发与学生素质培养”“校园文化和人文精神培育”等五个方面更上一层楼，为社会提供更加多样、更高质量的教育；向社会呈现一个管理科学、质量上乘、特色鲜明、创新凸显的都江堰中学！

每个都中人都会唱一首歌：“郁郁青城山，滚滚岷江源，我辈生其间。迈进学府，宫墙万仞巅，黄金时代蔚蓝天。爱国进步，勤学守纪，刻苦多思，扎实求新。努力，努力，做一个新世纪的青年。”

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致上海援建者｜铭记感恩奋进 ——丰碑永矗 大爱长存 上海深情永记于心！创建全国文明城市·都江堰在行动｜唱好三部曲 打赢攻坚战天使在微笑｜愿时光不老，芳华不负！关注｜成都至都江堰的第二条市域铁路要来了！全面落实年·都江堰在行动｜找差距想办法添措施 全力推进重大项目建设全面深化改革｜提高认识，把准方向，全面推动都江堰市经济社会高质量发展落实河长制｜对人民群众生命财产安全高度负责，全面强化水污染防治和防汛减灾工作

主 办：都江堰市新闻中心

都江堰市广播电视台

《都江堰》编辑部

主 编：赵龙魁

副主编：张蓓 杨庆 张伟 洪浩 贡鸣

值班编委：张卫红/编辑：周鸿雁

每日都江堰DNC

2019年是都江堰市在“优教都江堰”建设奋斗道路上不平凡的一年。这一年，都江堰市以满足人民对优质教育资源的需求为导向，不忘初心，砥砺前行，在课程改革实验区建设，教育人才培养，课堂教学变革、五育并举落实立德树人、提高教育质量等方面做了大量扎实细致的工作。

扎实推进课改实验区建设 助力“优教都江堰”发展

2019年3月19日，教育部基础教育课程改革都江堰实验区签约仪式暨实验区建设启动仪式隆重举行。“基础教育课程改革都江堰实验区”由教育部基础教育课程教材发展中心、基础教育课程杂志社、都江堰市教育局三方共建，在当前全面深化课程改革落实立德树人根本任务背景下，将进一步推进基础教育课程改革的新方法、新任务和新途径，全面提升都江堰市的基础教育竞争力，促进教育教学质量的可持续发展，建成全国独具特色的课程改革示范区，为成都市、四川省乃至全国提供示范和引领。

2019年4月2日，都江堰市“聚焦课堂改革，优化育人阵地”系列教育教学活动正式启动。活动周期为4月—12月，内容包括全市特级教师、成都市学科带头人开展的送教活动，都江堰市学科带头人执教的示范课和专题讲座，以及全市教师参加的校内赛课、区片赛课和市级决赛。活动的举办推动了都江堰市课堂教学的变革，突出学生主体地位，培养了学生自主、合作、探究以及综合运用知识、技能等核心能力。

2019年12月23日，教育部基础教育课程改革实验区课题开题会暨都江堰实验区建设中期推进会在都江堰市召开。教育部基础教育课程教材发展中心和省、市教育科学研究院专家对都江堰市申报立项的课题《问道-都江堰育人模式探索》给予了充分的肯定和积极的论证，认为此课题研究紧扣新时代教育改革发展中的关键问题，立足区域文化，通过课程体系、教学模式、教育评价、教育管理等方面的改革带动整体育人模式的变革。

一年来，基础教育课程改革实验区建设进一步调动了干部教师工作积极性，锻炼了干部教师的专业素质和创新能力，规范了“三课”建设的整体设计，有力提升了都江堰市基础教育的核心竞争力，促进区域教育内涵优质发展。

积极创建优质示范学校 培育“家门口的好学校”

过去一年，都江堰市民家门口的好学校数量越来越多。都江堰市青城山高级中学成为四川省二级示范性普通高中，并于今年纳入省级示范性公办普通高中招生计划，面向成都市天府新区、高新区、锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区招生。

2019年11月27日，成都市教育局召开2019年中学工作会。会上，都江堰市教育局被评为成都市普通高中教育教学质量优秀等级；都江堰中学、树德中学都江堰外国语实验学校、青城山高级中学、八一聚源高中4所学校和都江堰市中小学教育研究室被评为优秀学校（单位）。

2019年，都江堰市高考本科一次性上线人数2471人，比上年增长10.5%。上线人数和增幅均居成都市郊区新城前列。2019年，都江堰市中考质量持续攀升，中考各项指标在成都市郊区新城各区（市）县中名列前茅，各科指标均居全成都市前7位，迈入了成都初中教育的第一方阵。

新优质学校为城市发展提供了有力支撑，为城乡优质教育资源均衡发展提供了强大动力，较好地满足了人民群众对更好更优的义务教育的需求。2019年，成都市教育局公布全市第五批新优质学校名单，都江堰市崇义小学、石羊小学、大观学校、胥家学校榜上有名。至此，都江堰市已有15所学校跻身成都市新优质学校行列，总数居成都市郊区新城第一。

截至2019年底，都江堰市已建成普通学校特殊教育资源教室24个，特殊教育学校已成为全国特殊教育学校校长国培返岗实践基地，开展“送教上门”服务年均达600余次，初步形成了“以特殊教育学校为骨干，普通学校随班就读为主体，以送教上门为补充”的特殊教育发展格局，践行了习近平总书记“让每个孩子都能享有公平而有质量的教育”要求。2019年，都江堰市奎光小学、友爱学校、蒲阳小学等三所学校获得成都市首批“市级示范性特殊教育资源教室”荣誉称号，特殊教育学校被评为“成都市送教上门先进集体”。

大力推进民生工程项目 增强市民“获得感幸福感”

一年来，都江堰市着眼于提升学生视野，加大教育国际化交流力度的同时，也不断推进教育民生工程建设。2019年9月9日，都江堰市教育大会在市委礼堂召开。大会全面部署了都江堰新时代教育工作，并隆重表扬了100名2019年都江堰市名师、名班主任、名校（园）长，以及49名高中教育工作先进个人和6个高中教育工作先进集体。

目前，都江堰市共有“国际理解教育课程实验学校”4所，“成都市教育国际化窗口学校”3所，“成都市教育国际化窗口学校建设单位”3所。万汇国际学府项目一期已接近尾声，正在做内外精装修，项目二期也在积极建设中，预计2020年9月将正式开学。万汇国际学府的建成，树立起品牌名校为引领的高品质教育的标杆。北街小学永丰校区已于2019年12月开工建设，成都七中万达校区即将竣工，两校建成后将新增学位4000余个。

2019年，都江堰市对全市中小学老旧教学设备进行更换，完成了成都市教育技术装备装备提升工程，教师计算机师机比达到1:1，学生计算机生机比达到6:1，班级多媒体配备率达到100%，功能室多媒体配备率超过50%。全市所有中小学均建设了校园网、校园安防系统、校园广播系统和校园电视台，让学生都能在先进教学技术装备的保障中收获知识。

2020年是全面建成小康社会和“十三五”规划的收官之年。站在新的历史起点，都江堰市将紧紧抓住教育部基础教育课程改革实验区建设契机，全面提升区域教育内涵品质，瞄准“优教都江堰”目标，实干担当、攻坚破难、奋勇争先，为率先建成美丽宜居公园城市和国际化生态旅游城市提供强大人才和智力支撑。

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编审/云朝清 责编/王 绯 张艺舸

编辑/曾 莉 记者/洪 伟 通讯员/李建军

都江堰市融媒体中心 Dujiangyan converging media center

上大学

总书记有一段不断努力的经历

高考就像千军万马过独木桥，

考个理想大学不容易。

无论是最终走进大学校园的学子，抑或是高考不幸落榜者，都曾经历过一段艰苦岁月。

2011年8月21日，时任国家副主席的习近平参观四川都江堰市青城山高级中学，用一句歌词“不经历风雨，怎能见彩虹”和一句古诗“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”来勉励高三学子。

现在距离高考还有 80多天了，高中家长如何帮助考生取得最后的胜利呢？其实只需做好以下四点成功就在明天。

一，心态

一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪”（三毛《我的青春谁做主》）长夜漫漫，惟愿各位高三党调整好心态，有梦为马，迎战高考。如果你现在还不知道自己的梦想是什么，不知道自己将来会去哪所大学读哪个专业，那么就把拿高分作为目标吧。

高考是人生的一个重要转折点，对个人来说，的确也是证明自己学业成败与否的重要标志，说不紧张，那是不现实的。所以，在高考期间的心理辅导就显得尤为重 要，只要考生克服了心理障碍，轻松上阵，发挥出了正常的水平，考试就表示已经成功了。这道理大家都知道，可是在实际操作中，这里面的分寸却是很难把握的。 必要的时候，求助于心理工作者，也是可以的。不过，目前大多学生和家长在对心理求助的认识上都存在着一些误区，以为存在严重心理问题的学生才需要走这一 步。其实，健康人群在一定的时候和条件下也需要得到心理工作者的帮助。

二，方向

高考如人生十字路口，选对方向很重要。这里既包括将来人生发展的方向（指做好生涯规划帮助考生找准找对适合他们的人生方向，包括专业的选择、地域的选择、就业方向的选择）也包括调动考生学习激情人生定位的方向。

三，政策

高考政策每年都会有所调整，高考生家长要及时收集这类信息，同时也要时时关注国内国际经济科技发展方向，综合各类政策和发展动向以备在志愿填报时服务。

四，知识

志愿填报知识的储备，家长要利用工作之余提前了解院校、专业、及录取规则、升学路径等各类高考知识，以备志愿填报时帮助考生报考。