三一天主高中

对于学生来说，高中的学习是分层次分阶段的，其目的就是为了达到最大化学习知识储存，满足自主学习的需求，从而高效的提高学习成绩，如果你的高中没有划分学习阶段，或者说划分了并没有实行有效的规划利用，就会与那些自我划分层次与阶段的学生渐渐拉开距离，最终落于人后了。而整个高中时期，家长们在孩子的不同学习阶段采用怎样的教育方式，是孩子高考成绩最终定型的关键因素。

第一阶段：高一上学期

高中三阶段，第一阶段就是高一上学期，作为高一新生的我们的刚刚迈入高中校园，对高中知识与校园生活充满了期待，这个时候我们是处于“起步与探索”阶段，而由于我们在这个阶段的时候，身体会迅速发育，自我思考能力极大加强，会让我们迅速的融入校园。

在第一阶段，家长不要施加压力，先让学生们的新鲜感逐步退去，然后再在第二阶段循循善诱，学生们就会很乐意配合，如果高一刚开学就给孩子重重压力，其青春期的逆反心理会明显增强，反而不利于往后的学习了。

第二阶段：高一下学期至高二全年

度过了高一上半年的兴奋劲，在下半年第二学期时，学生们会明显增强学习意识与学习主动性，其中，高一上学期的期末成绩好坏是有力影响因素，学生们考的好的会努力保持，争取继续获得身边同学们的崇拜眼光，而考的差的会认为是自身努力不到位，争取这个学期全力奋进，于是众学生齐奋进的景象就出现了。

这个时候，家长们一定要注意，避免出现两极分化，即你的孩子考的再好也不要过多的夸奖与给予较大的物质性奖励，有多少学生都是因为一时的骄傲自满从而放松了自身的懈怠；而如果你的孩子考的很差，也不要打骂孩子，那只会让你的孩子痛恨试题与考试，认为那是造成他不顺心受惩罚的最大原因，家长们这时要做的且唯一能做的，就是鼓励，有时候一个信任的眼神，比万句责骂都要有效的多。

高中学习的第二阶段是三个阶段中最为重要的，重要在学生的性格培养定型与知识储备奠基。有多少学生在这个阶段因为一时轻敌而最终名落孙山，又有多少学生因为不甘人后奋发努力，最终一鸣惊人，家长们一定要在这个阶段重点关注孩子的学习与成长。

第三阶段：高三全年

“一天又一天，一年又一年，迷迷糊糊的童年”。歌声在耳畔回荡，学生们也在不断成长，高中最后的学习阶段到来了，而前两个阶段的学习情况如何，直接决定了最后一个阶段是巩固提升，还是回炉重造，这也间接影响了你高考之后，迈入的是985高校还是普通大学，甚至名落孙山。

对于高三学生来说，几乎全年都是复习与做题，这个阶段，错题笔记本和不断的刷题背书是必不可少的。

“好记性不如烂笔头”，唯有不断的重复做题，形成肌肉记忆，才能在以后遇到相似题型时，临阵不慌，心中默念一句“万变不离其宗”，你就会信心大增，做起题来也会得心应手，如鱼得水了。家长们这个时期能做的，就是不让外在因素打扰学生复习，让孩子安静的度过这一年，就是对他们最大的帮助。

高中，承载了学生们的梦，家长们的希望，无论你处在哪个阶段开始，重要的是开始之后就不再停止。

面对高考路上的挫折与逆境，你要坚信那是给弱者准备的，而你生而为强者，注定一往无前。奋斗吧，高考学子们！

本人是一名省示范高中教师高中班主任，每天几乎是：我走娃未醒，我归娃已睡，为师已无憾，为父心有愧。一天在校十几个小时，劳累辛苦。家里的事几乎没法照顾。看一下我的一天：

6：00起床，然后洗嗽。

6：30到班里，看学生到校情况，没来的抓紧时间打电话通知家长，怕出事。

6：50到7：30早读课，语文老师和英语老师的辅导时间。趁这个时间出去吃早餐，学校食堂私人承包的，班里有10个以上学生在那吃饭，才为班主任提供早餐，哈哈，我班没有。

图片来源于网络

7：40到11：40，上午上课时间，有课的去上课，没课的在办公室备课或者批改作业。一三五的大休息要开年级班主任例会。

12：00到家，简单吃过午饭马上午睡。

13：20起床。

13：40到14：30午自习，都是班主任看班。

14：40到18：00下午上课时间，和上午一样，有课上课，没课备课改作业。另外每天两节课后要带学生跑操。

18：10分到家，吃晚饭。

18：50到19：30晚自习第一节，班主任看班。每周一年级例会，每周三集体备课。

19：40到22：00晚自习， 我一周有三天晚上有课。如果有课22点放学，没课的话可以及早回去。

22：10左右回到家里，洗洗什么的接近23：00，上床睡觉。

图片来源于网络

以上时间从周一重复到周六，从来没有双休。

日复一日年复一年都是这么过来的………

有人说：那你的工资很高吧？每月打卡工资2700。班主任津贴500，从来没有按时发过，呵呵，从上学期12月份到现在没发过。课时津贴？取消了，上面说违规，哈哈，教育腐败的根源在老师？？？

为什么老师的工作时间可以早晨6点上班，晚上自习10点呢?为什么师范教育免费上，还的降分，还有人毕业时毁约???这不值得我们思考吗？？？

若有下辈子，绝对不再做老师！！！从任教开始带过7年高三，好像我的学生没有一个报考师范大学的！！！这是为什么呢？？？

今天，上海市教委宣布了开学时间：高三和初三年级于4月27日返校开学，各高校及中等职业学校可从4月27日开始安排毕业年级学生返校，各级各类学校在5月6日前做好其他学段和年级分批返校开学的准备没具体时间根据形势发展研究后确定发布。

至此，全国（不含港澳台）已经有上海、重庆、天津、山西、内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、湖南、广西、海南、四川、贵州、云南、西藏、陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆等27个省（市、自治区）明确开学时间。没有明确开学时间的只有4个：北京、湖北、河北、广东！

所以，在上海公布开学时间后，下面留言中没有看到上海的家长和学生，反而是河北和广东的网友，他们迫切想知道：河北和广东什么时候开学？

河北省的家长表示，要说京津冀一体化，我们也支持，但是现在天津已经宣布开学了，北京得到教育部允许可以自行定高考时间了，河北省怎么回事？难道要在高考录取上也搞“京津冀一体化”吗？要知道我们的录取率比北京、天津低多少，要知道我们使用的难度很大的全国卷一啊！

根据现在的情况看，河北省还有8例确诊病例，而且连续4天没有新增病例，广东省还有108例确诊病例，昨天新增3例确诊病例，而且最近还出现了本土病例，在天津已经公布开学时间的影响下，河北省很可能比广东省早开学。

而在上海市宣布开学后几个小时，广东省和河北省也宣布了开学时间，广东省的高三和初三年级4月27日返校，中小学其他年级和大专院校毕业班5月11日后分批返校；5月18日后，大专院校其他年级、技校、中职学校分批返校。

河北省公布4月23日，高中毕业班同意开学，初中和中职学校毕业年级报名参加高考学生5月7日开学，其他年级另行安排。

其实，关于开学这件事，家长也不用太着急，这事着急，只能引起备考考生的焦虑情绪，即便已经开学的省份，其实学生在学校也未必能安心学习，比如有的地方为了安全起见，实行师生的封闭管理，老师和学生是有一定的抵制情绪的，尤其是对于有些学生，从来没有住过校，现在却被迫住校，要有很长的适应期，这对于高三的学习备考工作产生很大的冲击；再比如贵州某学校出现学生集体感染肠胃炎和内蒙古一学校同宿舍4名学生出现发热情况，这样的事情发生，都会对学生的备考产生很大的影响。

而对于高三的学生而言，最重要的事情就是训练！这其实在学校和在家里差距不大，尤其是对于学霸而言，很多学生都已经适应了在家学习的方式，反而不太想去学校了。

“赢在高三”老师认为，高三后期，自主学习最重要！如何自主学习？

首先，要知道高考考什么！

根据教育部考试中心命题专家的解读，高考考查的内容，可以归纳为：必备知识、关键能力和核心素养！

其次，要明确学生怎么学？

对于学生而言，最好的资料就是高考题！教育部考试中心主任刘芃曾经这么说：”

与其大量做题，不如抽出时间认真研究往年的试题，社会上流传的复习题往往粗制滥造，不得要领，不分良莠地抓着就做，最容易产生误导。往年的试题是精雕细磨的产物，它反映了对考试内容的深思熟虑、对设问和答案的准确拿捏、对学生水平的客观判断。研究这些试题，就如同和试题的制作者对话。“

南京大学段康宁教授说:“研究高考题，才能预测高考题，高考题就是最好的复习资料。认真研究历年高考试题，不难找出命题 轨迹，从而把握试题难度”。

真正优秀的高三老师，一定会清楚地知道这道高考题是哪一年哪套试卷上的高考题，如果连高考题都不认识，这位高三的老师也是不合格的，这说明了什么？老师比学生更厉害的地方，就是他在高考题研究方面，就是他已经把高考题题熟记于心，而且研究透彻，如果学生能在这方面更进一步，那么成绩就会更进一步！

我是”赢在高三“，专注教育，用心解答教育问题，欢迎关注！

九层之台起于累土，千里之行始于足下。高中三年的变化绝非偶然，而是与高一、高二和高三这每一年的变化相关的。

有的同学初中升入高中后原本成绩很好，高中三年却出现跟不上，成绩直线下滑的现象；也有的同学初中升入高中成绩平平，但是三年努力后考上985类高校，甚至北大清华。

其实每一届学生都会出现这种情况，有些是正常的，我把它叫做自然现象。也有的是不正常的，属于人为因素造成的。很多人只看到最后的结果，却忽视了这三年中学生每一天的具体表现情况。

窥一斑而见全豹，学生在高中学习过程中的一些微妙变化往往是导致最终大相径庭的根源。下面我就通过一些真实的案例来告诉今天的高中生，怎么才能不在三年后败走麦城。

一、同样是三年努力，为什么入学成绩相仿，高考却差距悬殊？

01案例一

这是我高中的时候的同位，他叫王子甲，入学班里第二名。当时属于被我们班主任重点关照的群体成员之一。

班级入学成绩第二，按理脑子肯定不笨，实际情况也的确如此，数学老师讲的一些内容我云里雾里的，他一听就明白，而且还属于反应速度很快的那种。

开学初期几次考试，王子甲成绩还不错，班级前五稳稳的，年级也可以跻身前50名。能和这样的同位坐一起这是我的幸福。但是，几个月之后我发现了他的问题。

当时在中国刚开始流行踢足球，什么马拉多纳、罗伯特-巴乔风靡世界，我们宿舍里满墙贴的都是这些明星。王子甲特别爱巴乔，他喜欢巴乔带球的风格，床头就是巴乔的画像。

王子甲的人生变化开始了。每天他会花很多时间练习踢足球，尤其是练习盘带技术，体育课同学们之间会踢比赛，王子甲总是最勇猛的那一个。自习课大部分同学都会在教室里学习，王子甲也会出去踢球，哪怕班主任三令五申自习课不许干别的，但是王子甲根本不在乎。

半年之后，王子甲的球技上升得飞快，一次学校组织的比赛，他作为我班唯一的参赛队员帮助球队夺得胜利。但是，他的学习成绩直线下滑，期中考试直接到了26名。

我后来和他聊过天，告诉他应该多学习，他没有听，继续他的足球“事业”，到了高二学年，文理分科，我选择了文科，他选理科，最后高考的时候没有考上学，之后就不知道怎么样了。

总结:这个案例中的同学主要是由非智力因素造成的高考失利，其实在今天很多高中学生当中，有不少同学由于没有摆正好位置，偏离的学习这个主要的目标，把更多的时间和精力放在了足球，篮球谈恋爱等其他方面。专注度的缺失是最终导致这些同学失败的根源，也有一些同学情况也许没有这么严重，但也是部分的偏离了学习这一主题，不要小瞧这样小小的偏离，它有可能是最终导致你偏离大方向的蛀虫，浪费每一天，葬送高考梦。

02案例二

上一届高三，我班里有一个学生，入学的时候成绩还比较好，班里前六，最后高考的时候发挥非常一般，只考了一个普通本科。

按照他的实力应该考上985、211这样的重本院校，但是最后却没有考上，这到底是为什么呢？

这个孩子初中的时候是他们学校的第一名，到了高一的时候，由于班里的同学成绩都非常棒，一下子让它显不出来了，这对他的自信心造成了很大的冲击。

后来他找到我要和我交流一下，经过交流我才发现，这个孩子自从到了高中之后，他对每一个身边的同学和老师都很敏感，尤其是那些成绩比他好的同学。

他感觉到自己越来越不受老师重视，上课的时候老师的目光不放在他的身上，他就会觉得老师看不起他，而在初中的时候他可是佼佼者，深受老师们的喜爱。

这种巨大的落差可以说折磨着他每一天，高一的头两个月这种现象最为严重。后来他也觉着不行，便进行了一段时间的调整，但是状态总出不来。

后来我经常鼓励他给他打气，每次鼓励完了之后效果就会稍微好一点，他就会有几天学习动力比较足的状态。可是一旦过了一段时间这种情况又恢复原状。

我还发现他的一个问题，就是每天学习没有任何计划性，起的也很早，睡得也很晚，忙忙碌碌一天，但是效率非常低，学了一天都不知道学了什么。

好歹在高三的时候，我请其他几位任课老师多关注他，找他交流好几次，让他慢慢恢复了自信心。最后考上了普通本科，很遗憾没有考上重本。

总结:这个孩子的情况主要是由心理问题造成的，由于心里结解不开，导致了外在行为的滞后性，而这种心理由于一开始没有调节好，造成了累积效应，尽管有老师帮忙进行调节，但是孩子的心理问题由于已经发生了器质性的变化，这使得外力的作用收效甚微。所以孩子每天的学习根本无法集中全部的精力，也不会有最好的状态。最后能考上一个普通本科也算是造化。

03案例三

我现在所带的是一班有一个女生，她属于比较勤奋的那种学生。每天早晨五点半起床去教室，每天晚上也基本上最后一个回到宿舍里。

她入学成绩还不错，但到了高中从一开始学习成绩就基本在中游偏下的水平，平时看她每天学得特别累，整天唉声叹气的，气色也不好。有一次班级学情会商，班主任在分配帮促名额的时候，把这个学生分给了我。

按照我的做法，我都会把分配给我的学生叫到办公室进行一次深入的交流。我记得非常清楚，那天晚上我叫她去我办公室聊天的时候，第二句话还没说完，她的眼泪就掉了下来。

我顿时感觉到一阵恐慌，还以为我说了什么错话。之后才知道，这个孩子内心一直承受巨大的压力，如同火山即将爆发。

这孩子父母经济条件一般，孩子也非常懂事，一般对家人报喜不报忧。她一直想用最好的成绩回报家人，可是成绩就是提不上去。

我发现这个学生有一个特点:很勤奋，不怕吃苦，起早贪黑，但是每天做事情目的不明确，有效性很差。属于标准的勤奋，但不出成绩的类型。

比如每天到教室之后，往往要发一会儿愣，不知道干什么，等其他同学陆陆续续的来了，才如梦初醒，看到别人拿出英语课本也跟着拿出英语课本背诵。每天早晨到教室晨读针对性不强，感觉什么都掌握不好，又不知道从哪里下手。

自习课做题的时候，由于做题的速度比较慢，经常导致做不完作业，但内心里又不想抄别人的答案。于是就只能通过延长做题的时间加班加点来完成，导致休息也不好。

总结:高中生勤奋的很多，但是勤奋却不出成绩，努力和成绩不成正比，这种情况是最伤士气的，最打击孩子的。其实，这种情况也跟孩子每天计划不周密，目的不明确，学习主动性差有关。说到底这种情况主要跟学生智力因素有一定关系，不是说这种孩子不聪明，而是说这种孩子不会学。

二、高中生每天怎样过才能够学的高效，才能不断进步不掉队？

通过上面三个案例不难看出，有些同学到了高中成绩出现下滑既有智力因素方面，也有非智力因素方面的影响，更有甚者还会受到心理问题的影响。

而这几个案例还有一个共同的特点，那就是由于种种原因导致这些学生每一天具体的学习过程出现了问题， 而这些每一天，最后累积成三年。三年之后的变化大家容易看得到，但是容易忽略每一天的情况。

所谓千里之堤，溃于蚁穴，商朝的灭亡也不是一天就崩塌。所以我的结论非常清晰，那就是认真对待高中的每一天。

1、跟聪明的学生比勤奋

人比人气死人，那是因为不会比较。没有比较就没有伤害，也是因为拿自己的短处比别人的长处。

比如说有的同学确实天生聪明，脑袋瓜子灵，老师一点就通，甚至不点也通。面对这样的学生，如果你足够聪明就不要和他比脑袋。

其实绝大部分聪明的同学往往是比较懒的，这即是他们的长处也是他们的短处。不要羡慕这样的同学有个好脑袋，而是要和他们比勤奋。

在他们玩的时候咱们学习，定一个严格的计划，每天必须比他们起得早，睡得晚。每天上课的时候，要比他们保持更高的专注度，因为聪明的孩子往往听了不到半节课就不想听了。每天下课的时候，要多拿出几分钟的时间，把刚学的内容再过一遍。

自习课做题的时候不和他们比做题的速度，比做题的质量，比每道题自己思考的深度。

2、跟勤奋的学生比效率

如果有些同学比自己还勤奋怎么办？人家都已经五点起床了，我不能再四点半起床吧？人家都晚上11点多睡觉，我不能每天晚上12点以后睡觉吧？

记住，和这样的同学比较，我们每天要和他比学习的效率。

这就需要你给自己制定一个每天要完成的任务计划，必须要精确到分秒。比如每天早晨五点半起来之后洗刷要控制在几分钟？到教室大概要用多长时间？到教室里坐下来第一件事要干什么？第二件事要干什么？每件事大概要花几分钟？

学会把时间切割，当然这里要经过实践的检验，尽量制定的合理一些，其实衡水中学就是精确到每分钟。

有了严格的计划之后就需要更加严格的执行力，必须做到当日事当日毕，必须做到言出必行。最好有一个记录本，完成一件就把上面的记录撕掉扔进垃圾桶里。

每天必须做到清清爽爽，干干净净。

3、比不了别人就比自己

看到别人的缺点很容易，看到自己的缺点却很难，那是因为眼睛长在你的身上。

生活中很少有人能把别人当自己的镜子，基本上都是把别人当成钉子。如果你比不了别人，干脆就和自己比。

听说过有和别人比气死的，既生瑜，何生亮？不是周瑜生不逢时，而是他选错了比较的对象。

但是我很少听说过有人和自己比把自己气死的。所以如果你的心理素质不过硬的话，多比比自己的过去。

而且每天都要比。

比比今天你书写的字比昨天进步了没有？比一比今天你听课的时候比昨天更专注了没有？比比今天你做题的答对率是不是比上次提高了？比比你今天是不是比昨天更开心了？比比今天的课间操，你是不是多跑了几米？

如果每天都能做到这样的比较，我相信你每天都会收获进步，这样你也就不会有苦恼，每天都是幸福满满，每天都是充实感。

结束语：

高中三年的每一天要是认真过，你会觉得三年很快，要是打算混日子你会觉得度日如年。过好每一天，充实每一天，拥抱每一天，把每一天精确切割，量化的最大好处就是容易落实，而落实不好恰恰是产生一系列问题的源泉。所以希望同学们，做好每一天，脚踏实地，一步一个脚印，方能行稳致远。

文|美育儿那些事

对于很多高中的学生党来说“高考”不仅是对3年苦读的最终验收，更是迈向大学的敲门砖，每当学生党进入“高考倒计时”心理就会莫名的恐慌，平日里一些比较懒散的同学，也早早地起床，背课文，刷卷子，只为在高考中能取得好的成绩。

俗话说：“临阵磨枪不快也光”，很多同学都会在“高考的前一天”熬夜冲刺，把自己平日里没有把握的那些题型在复习一遍，虽然老师在考试前一天一般都会说让学生们好好休息，尤其是那些临时抱佛脚的同学，更是没必要复习该考什么样就是什么样，为什么老师不希望同学们在“中考”前一天熬夜复习呢？原因有3点。我们一起来了解一下吧！

NO.1考前熬夜，容易迟到

其实到了“高考”前一夜即便是老师叮嘱要早点休息，但是很多学生党都会熬夜复习，一方面是因为还有很多自己平时容易出错的地方，需要在复习一遍，另一方面，有些同学心理紧张也会睡不着觉，这样就很容易起二天起不来耽误了考试。

在高考的时候，经常会有同学迟到，但要是你迟到在15分钟内是可以进入考场的，超出15分钟以后这个科目就要被取消考试资格，所以老师都会希望同学们早睡早起，不要因迟到影响考试成绩，另外迟到也会耽误答题时间，答不完试卷。

NO.2状态好，考试的时候发挥得更好

其实考试最后一晚冲刺或是复习，对考试的成绩并不到，因为有的时候你考试前一夜复习的内容考试的时候未必会考，而且复习到凌晨，第二天考试的状态也不会很好，更容易头昏脑胀。所以权衡之下考试前一夜还是保证睡眠最为重要。

考前睡得好第二天精神充沛头脑清醒，思路也会更加清晰，发挥的也更好，如果真的在考试的时候因为状态不好吗，而睡着了，那就彻底的考砸了，3年的学习也会付诸东流。

NO.3考前放空大脑，发挥得更好

考试学生党一般都会在家中复习，大脑由于被塞进了各种知识，反而运作起来非常的缓慢，再再加上高考学生们一般都比较紧张心理素质也比较差，有些知识点就会想不起来，等到答题的时候大脑一片空白。

所以考试前一夜尽量不要复习，把大脑放空，让自己静下心来，这样在面对第二天的考试时才会更加的有信心，放空自己也能缓解因考试而紧张的心理，所以班主任才会强烈建议考前一定不要熬夜复习。

寄语：

很多学生党听了老师的建议后都恍然大悟，觉得老师说的非常的现实，句句在理，“高考”检测的是学生党3年的学生生涯有没有努力付出，知识都是一点一滴积累起来的，那些熬夜刷卷的日日夜夜，那些早起背书的辛苦付出，所以不要抱着侥幸的心理，放松心情，成绩永远不会辜负任何一个，努力付出的人！

最后，你觉得高考前一夜复习有效果吗？欢迎在评论区下方留下你的观点。

我是美育儿，愿与你共同分享育儿知识，和孩子成长路上的点点滴滴，感恩遇见。