楷识大学

楷书学习指南（一）

包姮，出生于保定，现居住于北京。现为河北省书法家协会楷书委会委员，集雅斋签约艺术家。

自幼喜爱书画,由唐揩入手，上溯魏晋诸碑帖，真、行、草、隶皆习，深度挖掘传统，对传统经典法帖进行全面临摹，“不可使一日虚度”，真正的走进古人，与古人对话。他把自己的主要突破方向放在楷书上，摒弃时下的张扬与乖戾，用结实的线条、简静的结构、平实的章法表达温和充盈的韵致,形成了自己外在平和简静而内蕴丰富的鲜明特色，书风雅逸朴茂，沉静而生动。

学书法宜从楷书入手

书法是我们中华民族一种悠久的传统艺术，现在学习书法的人越来越多。许多青少年喜欢学 书法，不仅因为练好一笔字是当代青年具有文化素养的表现，同时也是为了掌握一门艺术，立足 于社会。许多老年人也喜欢学习书法，因为他们从中可以得到乐趣，有益身心的健康，把余热献 给一门传统艺术。虽然他们都初学书法，但是由于学习时的条件和目的不尽相同，所以应该说，他 们学习的途径是不完全一样的。学习书法首先要练好基本功。书法的基本功有两个方面：一是要 熟练地掌握书写的技法；二是要不断地提高文化艺术的素养。编写本书的目的，是指导初学者如 何从学楷书入手，掌握书法技法方面的基本功。

学习书法从什么字体入手，似乎有各种说法。如有人主张从隶书入手，说隶书容易掌握，也 能练好基本功；也有人主张从练魏碑开始，说便于练基本功；还有人说你喜欢什么体就从练什么 体入手。所以有这种种不同说法，是因为各人在学习书法过程中体会不同造成的，这都是个人的 经验。那么，学书法在它的入门阶段，即掌握基本技法当中有没有客观规律呢？应该说是有的，这 就是当前大多数人所主张的从学楷书入手。为什么说学书法从楷书开始是符合客观规律的呢？从 篆、隶、楷、行、草5种字体发展过程来看，楷体正好处在中间阶段，楷书是从隶书发展变化而 来的，掌握了写楷书的技法，如再把楷书写成偏扁结构，加上波磔的笔法，即是隶书。如果将楷 书写得简便流动一些，即是行书。将行书再写得更简便流动一些，即是今草。可见掌握了楷书的 技法，便于掌握其它字体的笔法。而且楷书的笔法比其它字体要丰富，结构法度较标准，便于初 学者掌握基本技法。隶书笔法较简单，行草书结构形态可变性强，对初学者练基本技法都是不利 的因素。但是，话又说回来，每个人体会、认识角度不同，从何种字体开始学习书法，不必强调 一致。

楷书的笔法

学楷书首先要从学点画开始，因为点画是构成字的间架结构的材料。练好点画的写法，在临写时就可以更多地注意结体。

古人把楷书的笔法归纳为8种笔画的写法。即所称“永字八法”（图1），说它是“墨道之最”。了解永字八法，对我们临写范本、掌握笔法是有好处的。“永字八法”指的是以下8种笔画的写法。

一是点的写法。古人称点为侧，即不是正势而是侧势，用笔时斜下笔，笔锋侧向左，笔肚子向右，逆锋入笔往右按，它的形态像一只鸟在翻身往上飞（图2）。这只是指一般的写法，并不是一切有中心点的字都必定这样写，还要看字的结构不同而用不同的写法。如欧阳询的《九成宫醴泉铭》中的“之”、“信”、“交”、“字”、“充”等字的中心点，结构不同，写法也各异。这里讲的点的写法，是古人对一般的中心点的审美理解和它的用笔方法，如鸟的翻身，又像从空中落下的陨石的形态。

二是横画的写法。古人称横画的写法为勒，像 “悬崖勒马”，即是说，下笔时要逆入后往下顿，然后平拉向右运行，收笔停顿时，即勒住回锋收笔。在往右运行时要有一种涩劲，像“千里阵云”（图3）。但因每个书法家字的风格不一样，虽然都是这种用笔，由于逆入、下按、停顿、回锋微妙的变化，往右运行时曲直粗细的不同，就出现不同的艺术效果。如以颜、柳、欧、赵四家的横画写法比较，就可看出这种写法上的微妙变化，以及所造成风格的不同。

三是竖画的写法。古人称竖画为弩。竖画的上下头有曲势，不能直上直下，运笔时笔逆锋向上往左后往右顿笔再往下运行。在往下运行时，笔杆因用力自然微倾前而成涩笔，收笔时停顿回锋收笔，竖画的入笔和收笔都是上逆下逆如弩的两端造成逆势，不过收笔时有“悬针”、“垂露”两种笔法。所谓 “悬针”笔指的如悬吊着的针头。收笔时笔锋一直往下收锋，越来越细，收笔时暗回锋如针尖。“垂露”则收笔时如露珠，收锋下按时间稍长，回锋明显（图4）。

四是挑笔，即俗称跳钩的写法。古人为什么称钩为跳？大概有三层意思：一是竖画收笔回锋时即要为钩作准备；二是笔锋停顿转笔后即要猛然挑出，犹如人的踢腿；三是收锋后不能露锋，要稍稍地收回，使笔画显得含蓄有力。但实际上各书家在挑笔的具体运用时都会有所不同，才显示出个性和个人风格。如柳字的挑笔，竖笔收笔时回锋停顿时间长，出挑时短促向上，显得有力雄劲；欧字竖画收笔在向左挑出时短促而锐，显得刚劲挺拔；赵字在竖画收笔回锋时无甚停顿即挑出，长而锐，显得奔放。一般反挑往往采取两种写法：一种是竖笔和挑笔分两笔来写；一种是两笔中间不断笔，竖笔收笔后即挑出（图4）。

五是左上撇笔（提、策）的写法。古人认为，左上撇笔像用马鞭策马之势，逆笔向下按停顿，仰笔铺毫而上，到笔画末端收笔暗收锋，其力量在末端的锋锐（图 5）。这种左上撇笔，除“永”、“水”、“承”等字外，如“打”、“瑞”、 “塔”、“之”等字的撇笔的笔法也大体相同。

六是左下撇笔的写法。古人称它的写法如飞鸟的鸟翼掠过，由大到小，笔势轻捷险劲。运笔时先逆笔向上入笔，停顿后回锋往左下运行要轻捷，至收笔时暗回锋，有险峻之势（图6）。类似左下撇笔的如“为（為）”、“束”、 “合”、“来”等字的撇笔。

七是右上撇笔的写法。古人称它如鸟啄物，腾凌而速进，是一种从右上方腾空而来的短撇。运笔时下笔蹲锋而速进，因笔画短故收笔时要急速收锋（图7）。如“承”、“物”、“家”等字。虽部位不相同，但笔法要求都是差不多的。

八是右下捺笔的写法。古人称捺笔的写法如同割裂牲口的态势。运笔时逆笔向上，停顿回锋，往下右行时笔毫逐渐铺开，到将近收笔时，转笔向右逐步收锋，到尖锐状时回锋暗收笔，回锋时也可成锐角状（图8）。

除以上8种笔画的基本写法外，还有戈、折的写法。戈法可分两种：一是横画较长，斜竖笔下笔时逆笔上行，顿笔回锋后往右斜下行，至停顿挑出收锋，成两个小曲弧度；另一种横画短的字，只有一个弧度（图9）。折（）法。横画收笔停顿回锋转笔后进入竖画，笔锋不离纸面，这是一笔转折法。横画收笔后转入竖画时，笔锋稍离纸面再起笔写竖画，实际上采用两笔写出折，是两笔转折法。写时笔锋外露成方折称方笔；转折时笔锋不露而圆转称圆笔。竖画呈往外弧曲势，称为外拓法；竖画呈往内的弧势称内擫法（图10）

欧、赵、颜、柳 “闻”（聞）”、 “间（間）”、 “问（問）”笔法示意图*

在运笔过程中，有两种笔法最为重要。一种称提按。任何笔画都是复杂的提按运动过程。提和按不能只作机械的理解，似乎只是笔锋的提起和往下按，实际上运笔时的提和按都不是在一个点上，都是运行时的运动过程，笔画的粗细、顿挫是笔锋提按运动的表现。笔锋按下去，越按得深笔毫着纸的面积越多，笔画即粗重、浑厚而有力。笔锋提起，笔毫着纸少或只有笔尖在运行，笔画即表现出细而轻快。笔锋的停顿、转折、逆锋、回锋等均贯注着提按的运动。每个字的笔画都有许多提按过程。根据笔势的需要，提和按的时间有长有短，笔锋升降有高有低，笔毫着纸面有多有少，运行时有快有慢，着力程度有轻有重，就形成笔画的刚柔、粗细、流畅与枯涩等等的变化。因此，自觉地理解、掌握、研究提按运动的变化，对掌握笔法是很重要的。

其次是逆入回锋笔法，即米芾所说的“无垂不缩，无往不收”。说的是笔画的起笔、收笔都要逆入回锋。所谓逆入是笔锋向相反的方向下笔，然后下顿回行，收笔时往下顿回锋。逆入回锋的作用，一是使笔画起止具有完整性和力度。相反，笔画则容易如同火柴棒一样，笔画突然来又突然止，力量无从表现。起收笔逆入回锋，藏锋运笔，要求中锋用笔，这样造成笔画的厚重坚实，有浮雕感。二是逆入回锋用笔使笔画具有姿态，抢笔逆锋而入，转笔而顿笔或蹲笔而锋回，一去一回一顿就产生多种多样的笔痕姿态，回转停顿的时间长短和笔锋所占面积的大小，露锋或藏锋等等的不同，笔画的形态也就各异，引起字的姿态千变万化。

中国书法在长期发展过程中，形成了一套极为丰富的笔法技巧，每一种用笔都有它的专门名词和内涵。写楷书的笔法就极繁多，如抢笔、顿笔、蹲笔、挫笔、衄笔、折笔、转笔、翻笔、绞笔、行笔、驻笔等等。

抢笔。指入笔前笔锋不落纸而作折势的一种下笔前的准备动作（图11）。

顿笔。指笔锋下按时，受下按时的压力垂直落纸之后，受到纸面的阻力，使弹性的笔毫不断地压铺在纸面上，达到一定的深度，成顿笔状（图12）。顿笔力度要恰当，如果过重时，笔毫铺得过多，时间长，就会出现点画肥滞。

蹲笔。运笔如顿笔，然而力度轻于顿笔，按时在著力与不著力之间，运笔也比顿笔快。

挫笔。指顿笔后略提起，使笔锋转动，微离顿处。多用于笔画的转折处。

衄笔。笔锋去而逆回。

折笔。指笔锋或上或下、或左或右逆返。折锋可以方折，也可圆折。方折则出现方棱，圆折则不露锋，成为圆转（图13）。

转笔。指笔锋回旋。回旋时藏锋不露棱角，不露笔锋。

翻笔。指笔锋在第一笔势未尽时，即趁势翻转到第二笔，从横画转到竖画（图14）。

绞笔。指笔锋绞动。

行笔。指笔毫正在向前运行。

驻笔。不提不顿，不转不动，笔锋着纸，停以取势。

以上所讲的这些笔法知识，不是机械地去理解和练习，而是在临写范帖过程中都会碰到的，在写点画中很自然地用这些方法。有些教师在指导学员临帖中只是讲怎样去临，却不说明有关的笔法基本知识，使学员只是盲目地去模仿，却不知道为什么这么写。不懂得笔法的基本知识，就不知道笔法的基本概念。为了临好帖，就要懂得笔法的基本知识和笔法技巧，然后临写范帖，进行实践，才会加速临写范帖的过程，加速基本功练习的速度。

楷书的结构

初学书法者在临帖时很容易盲目照着范帖一笔一画地摹仿，不理解楷字的大结构，因而不容易掌握字的全局结构的搭配，效果往往不好。只有对汉字的结构有个大体的认识，学习的收效才会大。汉字的大结构，可分为单体结构、双体并列结构、双体上下结构、三体并列结构、三体上中下结构、三角结构、四角结构、包围结构、参错结构、多体结构等（图15）。现分述如下：

1．单体结构。由单体组成，一般笔画较少，如“九”、“文”、“米”、“下”等字。单体字在安排笔画时要注意结体平整，重心稳定，笔画之间要呼应、搭配。

2．双体并列结构。即由两个单体组成一左一右并列的结构。这种结构又可分成若干种。

第一种是左为副右为主结构。以偏旁为副，另有单体为主，如“休”、“枝”、“矿（礦）”、“驰（馳）”等字。偏旁约占总体面积的三分之一，主体单字约占三分之二。双体之间，要注意避就和呼应，整体结构才能严紧。不要使偏旁过疏，使主体局促。笔画之间要穿错，互有呼应、有联系。

第二种是双体同等结构。即两个单体各占面积的一半，如“好”、“殷”、“鸭（鴨）”、“明”等字。这种结体的字，要求匀称中求变化，呼应中求集中。

在双体同等结构的字当中，有一种重字双合结构，如“朋”、“林”等字，本来双体所占比例相等，为了使对称中有变化，往往变成主副结构，即左侧单体写得比右侧单体部分窄，两个单体相同的笔画，也要写得有变化，不能雷同。如“朋”字的四笔竖画和六笔横画，不能写成均匀死板。

第三种左主右副结构。即和第一种相反，如“即”、“剑（劍）”、“鄂”、“歌”等字，左侧单体笔画多，右侧是偏旁，笔画少。左旁占面积三分之二，右偏旁占三分之一，笔画之间要注意避就呼应和变化。如“即”字，左右都同一方向，“

”字应往上，“卩”字往下，避免并列呆板上实下虚，右体横短画对着左侧二、三短横画间，下部分趋向中心点，使两个单体在精神上统一到字的中心。

3．双体上下结构。即两个单体字一上一下组成。这种结体有三种结构。

第一种是上主下副结构。如“墅”、“态（

）”、“墨”、“羔”等字。上部分单体字笔画多而下部分单体字笔画少，所以上下部分所占面积约二比一，两部分笔画应有呼应联系。

第二种下主上副结构。这和前一种相反，即下部分单体字笔画多，上部分笔画少，如“奈”、 “宫”、“筐”、“竟”等字。这种结体的字，是依靠上下两部分有关笔画，通过有形无形的中轴线使两部分呼应和统一为整体。以“奈”字为例，“大” 字交错的中心点，通过“示”字的下竖笔贯穿在一条中轴线上。

第三种是双体上下同等比例结构。如“贤（賢）”、 “絜”、“劣”、“柔”等字。两部分笔画差不多，处理时要注意笔画间匀称，重心稳定，高宽比例适宜，取纵势而不修长，似乎有个中心点往外发射。

4．三体并列结构。由三个单体并列组成，如“树（樹）”、“

”、“掰”、“

”等字。这种结体的字笔画较多，特别要注意左中右笔画间的避让，左右两侧要相呼应并有变化。注意不要写成扁形，三部分要写成纵势，才能形成方形。

5．三体上中下结构。这是由上中下三部分单体组合成的字，笔画繁多，如“罴（羆）”、“艺（藝）”、“丛（叢”、“衅（釁）”等字。上中下三部分笔画要写得紧密匀称，有俯有仰，相互呼应，上下穿插，使重心稳定，成为统一整体。

6．三角结构。是指具有三角几何形结构的字。有的是三部分同体结构，有的是独体结构，如 “晶”、“山”、“磊”、“幽”等字。这种结体的字，要求平稳中求变化，匀称中求不同，重心稳定。

7．四角结构。指呈四角形状的字，如“器”、 “噩”、“绵（緜）”、“琶”等字。这种结构具有上下左右四个部分，对称组成。书写时要注意四部分笔画的变化，不能平均对待，避免呆板，要相互接应，参错交差。

8．包围结构。又分半包围、全包围结构两种。

半包围结构。是指四周笔画上下左右只有三面成半包围状态的字，如“匡”、“同”、“门（門）”、“风（風）”等字。由于三面呈半包围状，故应注意外框横竖的长短比例和变化，根据框内的笔画结构形态来确定外框的长短曲直，框内的笔画则要写得充实。全包围结构。指四周包围成框的字，如“田”、“四”、“国（國）”、“囱”等字。前两字为横势，后两字处纵势。不论横势、纵势的字都要注意横竖的比例，曲直要根据框内笔画结构来确定，框内的笔画也要写得充实。

9．参错结构。这种结体的笔画斜正参错，如“戎”、“参”、“飞（飛）”、“爽”等字。由于笔画的纵横斜曲杂乱，笔画安排较困难。要做到参错而不紊乱，变化而有秩序，笔画既相让又呼应，多样而能统一。

10．多体结构。指三个单体以上组成的字，如“纛”、“蠃”、“雾（霧）”、“邌”等字。由于多体结构，笔画多而又不规则，处理不当容易产生紊乱和臃肿。因此处理笔画时，要注意单体字之间的比例和协调，笔画的穿插要进退有序，此去彼来，你进我退，四面匀称，变化而能统一。

以上10类15种结构，还不能包括全部汉字的结构，只是一般字体的结构分类。但是在我们临帖过程中，只要能自觉地去分析这些结构类型，就容易掌握大的结构。

笔画是构成汉字的基本元素。要想写好字，首先就要写好笔画。就象盖房子要讲究材料的质量一样，偷工减料盖起来的房子必然是"豆腐渣"工程，写字的道理也是如此，那种不认真练习笔画就直接写字的学法是不符合毛笔楷书学习规律的。王羲之说："……一点失所，若美人之病一目；一画失节，如壮士之折一肱。"充分说明了笔画质量与字的整体美的关系。　　汉字的基本笔画共有四十余个，可分为点（斜点、竖点、左点、撇点、提点）、线（长横、短横、左尖横、悬针竖、垂露竖、短竖、长斜撇、短斜撇、短平撇、竖弯撇、竖撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（横折、竖折、撇折）、钩（横钩、竖提、竖钩、斜钩、卧钩、竖弯钩、竖左弯钩）及复合笔画（共10个，名字略）五大类，每一类笔画的写法都是有规律可循的，这些规律掌握起来并不难，以下就是我在学习和教学毛笔楷书过程中总结的规律。　　一、起笔规律：点、带、转　　适用于一拓直下起笔法，之所以教这种写法是方便学生以后学习行书（见图3—1）。

点：任何笔画都有点起。笔杆垂直，以斜势（45°）(缺省为这个角度，具体到不同风格楷体可作相应调整)下笔由轻到重写出前尖后圆的杏仁点。要求下笔要轻，角度要斜，根据笔画的粗细写出点的长短，不可一味拉长以免给下一步带来麻烦。　　带：是为了写出起笔轮廓，也便于转笔。以横为例，杏仁点写完后，毛笔按笔画运笔方向（横向右、竖向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）侧锋带笔形成平行四边形块面，这样做既写出了起笔的轮廓，又便于笔锋在其中不露痕迹地换向，保证下一步的中锋运笔。注意：带时毛笔不要提起，把点的头和尾盖住（以看不见点的头尾为准），写出三条直边两个方角。　　转：是为了调整笔锋指向以达到中锋运笔要求。平行四边形块面形成后，笔锋不须提起，接着就是靠大拇指和食指逆时针转动笔杆（横、提为逆时针转动，竖、撇为顺时针转动，捺因为下笔方向同点一致，故不须转动），带动笔锋作逆时针调锋，使原来的笔锋指向由向左前变成向左，这时向右运笔才是横的中锋行笔。注意：转笔时毛笔不要提起，直接用拇指和食指转动笔杆带动笔锋在纸上转动，像跷跷板一样，让接触纸面的笔尖和笔跟部同时向笔画中心移动，直到笔锋状态符合中锋要求为止。　　以上只是以横为例说明起笔点、带、转的规律，其它笔画起笔可类推。至于横、竖、撇、提、捺五个最基本笔画的起笔点、带、转的相同和不同之处，请看表和（图32）。

二、行笔规律：中锋铺毫

起笔三步完成后，紧接着中锋铺毫行笔，在行笔过程中，要始终保持笔锋指向与运笔方向正好相反，同时要求笔锋始终保持在笔画的中央，随着手腕的运动，笔杆可以倒向笔锋所指方向（不能往运笔方向也不能往笔画两边倒，否则会造成拖锋或偏锋），笔杆倾倒幅度越大，笔锋与纸面的摩擦力越大，笔毫克服阻力前进，写出的笔画自然就有力度美（见图3-3）。

三、收笔规律

行笔结束后，接下来就要收笔，收笔有两种方法：

（一）藏锋收笔：弹、挑、折、转

中锋行笔到末尾，收笔第一步是笔锋反弹提起（越是弹性小的笔或按笔幅度大的情况，越要反弹提起），因为象横、垂露竖或短竖以及反捺的收笔需要较轻的笔触才能圆满完成收笔。所以反弹提起是圆满收笔的关键一步。这里我用一个"弹"字概括反弹提起这一步。

第二步"挑"概括的是笔锋上挑（对横而言）或笔锋左挑（对数而言），这一步的目的是同第三步"折"配合形成棱角，以强调笔画的造型效果。注意：挑时要用一分笔轻挑，不可用很重的笔触。

第三步"折"概括的是笔锋在"挑"之后折笔（方向与起笔点的方向保持平行）向右下形成方角，与下一步圆转形成的圆弧收笔构成方圆对比。注意：这一步依然要用一分笔轻折。

第四步"转"概括的是圆转回收，完成"折"后，手腕带动毛笔，使笔锋轻松一转，从下方轻轻收回，整个笔画到此圆满结束。

垂露竖、短竖、反捺都可以此法收笔（见图3-4）。

（二）露锋收笔：弹、倾、踢

露锋收笔是要写出笔锋。与藏锋收笔相同的是第一步也需要反弹提起（此步也称"弹"），不过这种反弹提起是反复且连续进行，运笔一次比一次轻，直到写出笔锋为止。伴随着反复多次反弹提起，为使笔毫能渐渐收拢，笔杆必须向笔锋所指方向倾斜，（此步谓"倾"），最后一步笔尖快速从纸面踢出，形成笔锋（此步谓"踢"）。基本笔画中如悬针竖、撇、捺、提及钩的收笔全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的笔锋，起笔时转笔就要到位，只有转笔到位，才能在收锋时将笔锋写到笔画的中心线上，从而产生美的外观（见图3-5）。

附：楷书笔画书写示范及用法

四、折的两种书写规律

1、起笔折法;弹、挑、点、带、转

此种方法即还原法，特别适合写竖折、撇折以及竖提，就是将折笔看成两个线类笔画的连接，如横折可看成横和竖的连接（竖折可看成竖和横的连接、撇折可看成撇和横的连接，即上笔的收笔步骤接着下笔的起笔步骤），横折即可写成横的收笔（保留"弹"和"挑"，去掉"折"和"转"）接着竖的起笔（"点、带、转"），竖折、撇折可以此类推（见图3-6）。

要想使折笔具有康有为所说"凝整沉着"的效果，还需注意折笔角度要在直角以内。

2、三角形法;弹、挑、折、折、转

这种方法的关键是后三步折、折、转钩出三角形的轮廓，再调整笔锋运笔。特别适合写横折、横钩、

竖钩也特别适合初学者使用。（见图3-7）。

五、折钩的书写规律

折钩（横钩、竖提、竖钩）的书写规律与折的三角形法基本相同，都可按"弹、挑、折、折、转"五个步骤书写，不过竖钩应按"弹、折、折、转"四个步骤书写更合理，因为如果竖钩也写出同竖提一样的"脚后跟"，其效果必然难看而且拖沓累赘。竖提更适合用弹、挑、点、带、转法书写。（见图3—8）。

六、弧钩的书写规律;弹、弧、折、转

弧钩（斜钩、卧钩、竖弯钩、竖左弯钩）的写法同折钩略有不同，如用三角形法书写，钩的背部多出一个拐角，因而特别难看，所以要用"弧"代替折钩的"挑、折"两步，这样，写出的弧钩才

有美感。弧钩的书写规律可以用"弹、弧、折、转"四字概括（见图3-9）。

折和钩的书写示范

七、点的书写规律;线(线型笔画)的浓缩

楷书的基本点有五个：

斜点;反捺的浓缩

竖点;垂露竖的浓缩

左点;右短竖的浓缩

撇点;短斜撇的浓缩

提点;提的浓缩

这些点是这五个对应笔画的缩写;去中间行笔，接两头起笔和收笔。

点的书写示范

汉字又叫中国字、方块字，是世界上传承最为久远的文字之一，已有约6000年的历史，现代使用的汉字是从久远之前的甲骨文、金文、篆书演变而来的。其间有过多种不同的字体字形，然而却至今通行，其各种字形又各有特点，以下就是小编所简要整理，让你一分钟了解各种字形。

小篆字体略长而整齐，笔划圆匀秀美。外形为长方形，大致比例为3:2，笔画横平竖直，平衡对称，上紧下松。

隶书从篆书发展而来的，隶书是篆书的化繁为简，化圆为方，化弧为直，结体扁平、工整、精巧，字形扁方左右分展，起笔蚕头，收笔燕尾，化圆为方，化弧为直，变画为点，变连为断，强化提按，粗细变化。

楷书从隶书逐渐演变而来，更趋简化，字形由扁改方，横平竖直，规矩整齐。《辞海》解释它“形体方正，笔画平直，可作楷模。”故名楷书。

行书是楷书的快写，它不及楷书的工整，也没有草书的草案，行书中带有楷书或接近于楷书的叫做"行楷"，带有草书或接近于草书的叫 "行草"。

草书按一定规律将字的点划连结，结构简省，偏旁假借。但不是随心所欲的乱写，草书的特点是艺术欣赏价值大于实用价值。

不知你更喜欢哪种风格的字体呢？

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三尺讲台之上，他们无私耕耘，种桃种李种春风；无涯学海之中，他们指引方向，带领莘莘学子远航；他们坚守在平凡的岗位上，以学识和美德润物无声、琢璞成器；他们就是尊敬的人民教师。在第35个教师节到来之际，邛崃市教育系统评选出十名德才兼备的“新时代教育楷模”，他们不忘初心，教书育人，用青春诠释了优秀教师本色。

佘海

教育箴言：用爱心唤醒爱心、以人格塑造人格、以生命激励生命，做农村孩子成长路上的“守护者”。

佘海，邛崃市平乐中学教师，曾获四川省优秀乡村教师、成都市十佳班主任、成都市未来名师等荣誉称号。佘海曾因家贫两次辍学，在老师的帮助下重返校园，他说“做一名教师是我回报社会的初心，站在三尺讲台，是我对师恩最好的报答。”佘海用12年光阴在平乐中学书写了关于教育、关于爱、关于青春的故事。他与学生朝夕相处，努力让每一位学生看到希望的曙光。他恪守“绝不让一个学生因贫困而辍学”的信念，帮助多位贫困学生圆了大学梦。他是坚守在平乐中学的一棵大树，努力扎根，矢志不渝。

杨涛

教育箴言：凭满腔热血，袭两袖清风；站三尺讲台，育四方桃李。

杨涛，邛崃市高埂中学教师，一直担任英语教学和班主任工作，曾获邛崃市师德模范、邛崃市优秀班主任、成都市优秀教师等荣誉称号。廿二载杏坛春秋，他以耐心、细心、热心和爱心筑起师生之间的友善桥梁。他尊重学生个性，引领学生发展；他认真钻研教学，积极创新，打造特色课堂；他充分发挥骨干教师的引领作用，积极培养新教师，指导本校青年教师快速成长。

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教育箴言：站稳三尺讲台，成就精彩人生。

刘蓉，邛崃市宝林中学数学教师，曾获成都市优秀青年教师、成都市优秀班主任、成都市学科带头人等荣誉称号。刘蓉从教二十四年，一直担任两个班的数学教学和班主任工作，2004年至2018年连续15年年度考核被确定为优秀。“做一名好老师”是刘蓉一生的追求，她“心里装着学生，热情服务学生”，积极探索有效的教学方法。她积极培养青年教师，多次参加“送教下乡”活动，把优质示范课和优质讲座送到山村学校。

邹敏

教育箴言：我用我心，守护三尺讲台，传递美好情怀。

邹敏，邛崃市文昌中学德育办副主任，全国三级心理咨询师，成都市优秀心理辅导志愿者，曾获邛崃市首届十大名师、成都市优秀教师、成都市优秀班主任等荣誉称号。虚心学习，这是她持续进步的源泉；她在学习中反思，在反思中进取。教学上，她不断创新课堂教学方法，让学生真正爱上语文；在德育管理中，她关注学生的心理健康，努力为学生的成长服务。

陈建书

教育箴言：最美的教育就是和孩子一起成长。

陈建书，邛崃市南街小学语文教师，曾荣获成都市优秀青年教师、邛崃市十佳教师、邛崃市教育系统优秀党员等荣誉称号。她先后担任少先队大队辅导员、班主任等工作，以爱岗敬业、积极创新、专业优秀、成绩卓著受到家长广泛好评。近年来，陈建书紧盯学生的核心素养，积极投身教育科研。她热心于公益事业，工作之余积极参加邛崃市家庭教育学习与指导，是一位学术型、研究型的优秀教师。

张学霞

教育箴言：真的教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来的，才能打到心的深处。

张学霞，邛崃市北街小学副校长，曾获成都市优秀青年教师、成都市课改先进个人、成都市学科带头人等荣誉称号。“教育就像种花，有的孩子是春天的迎春花，而有的孩子是冬天的腊梅花，真正的园丁不会在意开花的时间，而是根据花开时间和每种花的特点来采取不同的方法。”张学霞认为，每个孩子都有自己的个性，只要把握好，他们都会成才。在班主任工作方面，张学霞尊重学生，爱护学生，鼓励学生，是学生们成长的好伙伴。在语文教学方面，她致力于课程改革，带领孩子们通过学习语文，感悟做人做事的道理。

李安斌

教育箴言：人生因教育而美丽，教育因学生而精彩，学生因教师而幸福。

李安斌，邛崃市牟礼中学副校长，曾荣获成都市优秀班主任、成都市优秀德育工作者、四川省农村义务教育学校教师贡献奖等荣誉称号。李安斌一直担任英语教学和班主任工作，他关爱学生，勤恳工作，常常以校为家。“一分耕耘，一份收获”，他辛勤地付出换来了丰硕的成果，所带班级多次被评为邛崃市先进班集体。“栉风沐雨砥砺行，春华秋实满庭芳”，他将继续耕耘在充满希望的农村教育田野上，和一批批农村孩子一起茁壮成长。

江燕

教育箴言：用爱心召唤情感，用智慧浇灌心灵，不断追求教育过程中的完美，感受教育本身的幸福。

江燕，邛崃市机关幼儿园园长，曾获成都市优秀青年教师、成都市未来名师等荣誉称号。她辛勤耕耘幼教事业25年，以高度负责的精神，刻苦钻研新时期幼儿教育发展，创新实践学前教育改革。她阳光亲和，处处彰显着对幼教事业和对孩子们浓浓的爱。她始终秉承“为孩子全面发展、让家长满意放心、受社会尊崇认可”的誓言和初心，投入真情、融进真爱，勤奋工作、默默耕耘。

王安乐

教育箴言：爱心育人，育人爱心

王安乐，邛崃市西街小学校长，曾获成都市优秀青年教师、成都市教育系统优秀共产党员等荣誉称号。2012年，王安乐聘任为西街小学校长，在他的带领下西街小学快速发展为成都市新优质学校。从2017年开始，西街小学升旗仪式设立了“校长讲美德故事”环节，在他绘声绘色的讲述中，孩子们学习到善良、关爱、团结、诚实、坚强等美德。为了讲好每个故事，王安乐查阅大量资料，精心改编，认真排练，精彩演绎。今年初，他把曾经讲过的近100个故事汇集成册，送给几个兄弟学校，让这种精神食粮去影响更多的孩子。他说：“在故事中长大的孩子应该是善良的。”

杨成

教育箴言：捧着一颗心来，不带半根草去。

杨成，邛崃市火井中学校长，省级骨干教师，邛崃市未来名优教师。自2016年7月杨成聘任为火井中学校长以来，火井中学逐渐蝶变为邛崃市新优质学校，在2017－2018学年度义务教育学校办学水平评估中被评为“进步显著”学校。杨成一路走来，在理想与现实间不断修正，在反思与收获里逐渐成长，在改革与创新中砥砺前行，他用自己平凡而朴实的言行，努力践行着一个优秀共产党员的初心与使命。

对于初学楷书的人来说，识别碑帖中的书体很关键，如果这些字体是哪个书法家的字都分辨不出，那还学什么！不过，有心学习书法的人，或多或少知道古代的一些著名书法家。比如，楷书代表人物欧阳询、颜真卿、柳公权、赵孟，行书代表王羲之、苏轼、黄庭坚、米芾，蔡襄等，草书代表张旭、怀素等。楷书、行书和草书这三种书体，最好认的书体还是楷书。

欧体、颜体和柳体碑帖

那么楷书四大家中的欧体、颜体、柳体的字，如何辨别呢？其实，从他们的笔画、间架结构和章法特征还是可以分辨出来的。下面，笔者就如何辨别欧体、颜体和柳体做简单介绍，希望对您有帮助。

这三部碑帖是唐代三大楷书家的名帖

第一、欧体字。就是欧阳询的楷书字体。首先要知道欧阳询他是初唐时期著名书法家。以楷书见长，深受东晋书法家王羲之、王献之父子的书体影响，楷书带有隶书“味”，其字体笔画意态精密、挺拔劲险，横平竖直，结体中宫紧密，而长竖、右捺、戈钩却张扬外露。

欧阳询碑帖上的字体

欧体字体虽显得俊朗，但间架结构却稳如泰山，笔画间不偏不倚，端正平整，点画多以方笔为主，内紧外松，左收右放，横画多用藏锋笔势，长横右高左低、棱角分明；竖画精干正直，悬针竖前后端略粗，中间略细，最后出锋圆尖。撇画多藏锋起笔，笔势方圆兼用，提笔斜出前稍顿笔再出锋，笔力苍劲。结体俊朗端正，间架稳重，法度森严。

欧体字的笔画和结体特征

第二、颜体字。就是颜真卿的楷书字体。颜真卿是盛唐时期大名鼎鼎的书法家，不仅楷书造诣很深，而且行书也写得很好。他出生书法世家，其祖父、父亲都是闻名遐迩的书法家。颜真卿官至刑部尚书，勋爵鲁郡开国公，官阶二品。他的书体早期受王羲之、褚遂良书法的影响，后来又跟草书大师张旭学习，在综合各种书体特征后，开创了自己的书法风格。

颜真卿碑帖上的字体

颜真卿字体间架结构显得端庄安详，伟岸宽博，看似笨重，实则硬朗。笔画以圆笔为主，转折时不露锋尖，而是以方笔辅助，横画末端露“点”，严正俊俏，浑厚有力，雄健磅礴。颜体字行笔雄健，起笔藏锋圆润，多以中锋运笔，横细竖粗，捺笔蚕头刀尾，肚腹饱满，折画在折弯处内方而外圆，钩处圆尖，整个字体丰腴饱满。

颜体字的笔画和结体特征

第三、柳体字。就是柳公权的楷书字体。柳公权出生官宦之家，从小酷爱学习，先后侍奉过唐朝六任皇帝，其书法深得皇帝垂青，曾官至工部侍郎，还做过太子的老师，勋爵河东郡开国公。他通晓音律、会写诗词，是晚唐时期著名的书法家。他学过王羲之的书体，临摹过欧阳询、颜真卿的碑帖，又吸取了北碑刚劲雄健的笔法，不断创新，练出自己的书法特征。

柳公权碑帖上的字体

柳公权的字中宫收紧，外延张扬，疏密相间，笔画多以方笔为主，方圆兼用，横画有粗有细，或藏锋起笔，或露锋收笔，竖画藏锋重按，中间略有弯曲，转折顿挫有力，轮廓分明。点画阴阳向背、劲健有弹性，横、竖、撇、捺向四周伸延，间架开阔。撇捺似直非直，有一定的弧度，笔势内蓄骨力，字体劲健挺拔，瘦不露骨，神韵清朗。

柳体字的笔画和结体特征

要学好楷书，需要选择一种自己感兴趣的书体来临摹，而欧阳询、颜真卿和柳公权的楷书字体，只要从他们的笔画特征和间架结构的特点去辨析，多琢磨多分析，还是可以辨别出来的。能分出谁家的书体，对于今后学习楷书是有一定的帮助的。