太平洋州立大学

苹果公司首席执行官蒂姆-库克（Tim Cook）周五宣布，将为今年春季即将毕业的俄亥俄州立大学学生发表 "虚拟毕业典礼演讲"。 库克将在5月3日的虚拟仪式上担任俄亥俄州立大学的开学典礼演讲人，并将在网上直播。俄亥俄州立大学校长Michael V. Drake今天宣布了这一消息。

"我很高兴欢迎蒂姆·库克成为我们的春季开学典礼演讲人，"德雷克说。"我们非常感谢库克先生参与这一重要传统，他的独特见解将指导师生在未来继续创新的过程。"

俄亥俄州立大学原本计划在5月举行传统的开学典礼，但由于COVID-19大流行病的限制，不得不在最后一刻做出改变。仪式将不再邀请亲朋好友参加通常在俄亥俄州体育场举行的仪式，而是只限于官员、特别嘉宾和库克的开学典礼演讲。库克是否计划亲自出席，以录制视频或通过电话会议的方式发表演讲，目前还不清楚。

校方指出，参加典礼的人将遵守社交疏远协议。据俄亥俄州立大学新闻社指出， 苹果 公司与该校合作，在2017年推出了数字旗舰学习计划。作为全校范围内倡议的一部分，在五年内向学生部署了65000台 iPad ，并建立了一个iOS实验室，作为学生的 教育 中心和更广泛的社区经济发展中心。

【来源：cnBeta.COM】

最近，北达科他州立大学（NDSU）的一个跨学科研究团队3D打印出一台能自我复制的3D打印机，并完成了对它的测试。这对开发能自我复制和打印任何其他产品、部件的3D打印机而言是一个重要的一步。这种3D打印机无疑可用于多种目的，包括无人太空探索。

NDSU的这款3D打印机采用一个模块化的设计，该项目的最终目标是开发出能打印任何东西的3D打印技术和能控制、指导一整个3D打印机链的软件。

“自我复制机器人有许多潜在应用。通过使用现场材料，有可能制造出一套初始机器人的大量副本并大大拓展机器人团队的工作表现能力。更换零件也可以生产出来，从而让损坏的机器重返工作，”研究人员解释说。

使用“现场”材料是该项目面临的主要挑战之一，但若想将该技术用于太空探索，就必须做到这一点。目前，该3D打印机的许多零件，特别是电子元件，都是用金属材料打印的，这些材料在资源有限的环境（如火星或月球的表面）是无法获得的。

能打印自己的3D打印机这个概念最初来自2005年的RepRap项目。到2008年，RepRap 1.0“Darwin”机型已经能成功打印出自己身上过半的组件，这为完全能自我复制的3D打印机的诞生铺平了道路。

虽然现在离开发出一款能完全自我复制的3D打印机还有一段距离，但研究人员对该技术的未来充满信心，因为他们已经用算法取得了进展。

来源：太平洋电脑网

记得以前读小学的时候，近视极为罕见，如果班上有同学戴眼镜，还会被大家开玩笑，被叫“四眼仔”、“小眼镜”。后来上了中学，近视比例明显增多，直到上大学，眼镜几乎是人手一副。

据2018年有关数据统计，我国近视人数已经超过4.5亿，也就是说，每3个人中就有1个人近视。特别是现在的学生群体，近视比例早已超过50%，大学甚至达到80%以上。面对近视大家都习惯，可能已经忘了它也是一种疾病，虽然不痛不痒，但确实会对人造成很多不便。

手机电脑是罪魁祸首？其实还忽略了这一点

普遍认为，近视发病率如此之高，主要是由于这十年间智能手机、平板、电脑快速普及以及互联网内容兴起，导致人们每天都会花大量时间去观看屏幕，并且伴随着不合理的观看距离和姿势。

除此之外，还有两个重要原因，一是遗传，如果父母双方近视且都在600度以上，孩子的近视发生率会大大增加；二是光照，这点下面详细讲，因为它是最容易被人忽视或者轻视的方面。

早在上世纪，学术界就已经证明遗传会导致近视，但还有很多人的家族没有近视病史，后天依旧患病，研究人员当时认为肯定是用眼疲劳所致。经过长时间的调查研究，这一观点却始终没能得到证实。

后来，俄亥俄州立大学的研究人员花费5年跟踪记录500名视力正常儿童的日常生活，发现了户外活动时间是影响视力的重要因素。同时，澳大利亚国立大学也得出了类似的结论，通过对4000名儿童的长时间跟踪研究，他们发现户外互动时间越少的孩子，患近视的概率越高。

有一种假设指出，光照会刺激视网膜中多巴胺的释放，它会阻碍眼轴的伸长，而眼轴伸长正是近视的根本原因。在动物实验中，这一假设得到了一定验证，光照强度更强的环境里，动物出现视力衰退的现象明显更少。

结合这一理论进一步设想，人类从出现至今，有上百万年时间都是在户外自然光照的环境下生存，眼睛在这种环境下已经形成了一套发育体系。而进入电气时代后，灯光大量使用，长时间呆在昏暗或者混乱灯光房间内，打破了眼睛的自然发育规律，最终眼睛难以适应多变的环境，容易引发近视。

尽管这一理论也没有被100%证明，但我国国家卫生健康委员会在2018年6月发布了《近视防治指南》，其中便提到户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，是近视的一种保护因素。因此，提倡在学龄前如幼儿园时期就开始增加户外活动时间，有条件的地方鼓励每天增加户外活动1小时。

增加户外活动一方面可以减少孩子看书看手机的时间，更重要的是可以让孩子的眼睛接受自然光照，有利于眼睛正常发育。

好的光照条件，不能只关注亮度

增加户外活动固然好，不过受制于学业压力等多方面因素，长时间在室内用眼的情况一时半会儿还难以改变，所以如何提高室内的光照质量成为当下保护孩子视力的最佳手段。

回想一下，你身边肯定有这样的朋友，手机照样玩、游戏照样打，但他就是不近视，除了本身体质上的差异之外，很有可能是他在长时间用眼的同时也保证了良好的光照环境。毕竟我们的眼睛也没有想象中那么脆弱，在合理的光照环境下用眼并注意休息，可以很大程度上避免近视。

好的光照环境，关键在于灯。常用的灯按照用途主要分为家用照明灯和专用台灯，家用照明灯这里不多赘述，只提一点，尽量不要用家用照明灯这类光源作为学习或者工作的主光源，因为在很多参数上，家用照明灯是不太合格的，只适合照亮屋子和营造特定氛围。

市面上台灯种类非常多，有护眼台灯、学习台灯、睡眠台灯等等，不用在意它们的名字，本质上都遵循一套体系。一款台灯是否合格、是否护眼，要从光源种类、照度及照度均匀度、色温、显色指数、灯罩设计、蓝光和频闪这几个方面进行考量。

光源种类：LED已成主流

台灯常见的光源可以分为四大类：白炽灯、卤素灯、荧光灯和LED。仅从光谱结构、显色性来看，白炽灯和卤素灯最好，其光谱连续，最接近于自然光，荧光节能灯其次，LED灯相对差一些。

正是因为白炽灯和卤素灯光谱全，网上有一些商家用白炽灯、卤素灯魔改出护眼台灯进行售卖，我个人认为买这种灯风险比较大，白炽灯和卤素灯发热极大，而台灯使用时往往离人比较近，特别是小孩儿不小心触碰，必定会导致烫伤。另外，白炽灯色温过暖，通常低于3000K。容易让人产生昏睡感，不利于工作和学习。

LED最大的优点在于经济性和环保性，同样亮度下，LED灯的功率和发热都明显小于其他种类的灯，寿命也更长。现在主流大品牌灯具厂商基本都采用LED作为灯具的光源，研发和制造体系比小作坊肯定完善很多。

即便LED的光谱不如白炽灯那么全，但随着技术进步，只要不是特别低端廉价的产品，都不会出现不够用的情况。

照度及照度均匀性：最好选择A/AA级认证

照度，是指单位面积上所接受可见光的光通量，简单通俗理解就是光线够不够亮。照度均匀度，是指区域范围内最大照度与最小照度之比，比值越接近1，说明光线在这个区域内亮度更加均匀。

相比亮度，我们往往容易忽视均匀度，仔细想想，谁能保证每次使用台灯都正对着灯泡底下呢？大多数时候，我们使用的区域和台灯有一定距离和角度，也有一定范围。而眼睛会根据入光量来调节瞳孔大小，如果出现亮度不均匀，看书过程中眼睛会不断调节瞳孔，很容易有疲劳感。

根据国家标准GBT-94732017《读写作业台灯性能要求》里对照度及照度均匀度的要求，台灯是应该要满足A级或AA级标准。满足这两个标准的台灯发出来的光线不仅亮度足够，而且照射在桌面上比较均匀，覆盖范围广，这样看书的时候才不会出现“一个区域亮、一个区域暗”的情况。

色温：选色温可调，3500~5000K最佳

前面提到，白炽灯色温过暖，不太适合工作、学习。但也不代表冷光就适合，根据《建筑民用设计》中建议，夜晚不要使用高于4000K色温的正白、冷白光灯具。

不过一般我们也不会将色温范围设置得那么苛刻，并且自然光的色温大致在5000K左右，因此选择台灯时，3500~5000K是比较合适的。现在一些优秀的台灯已经具备了色温可调功能，不同使用环境调整到不同色温，非常方便。

显色指数：Ra>80，最好Ra>90

显色指数表示光线对色彩的还原度，阳光的显色指数为100，这个指数越高代表光线越接近太阳光，对物体色彩的还原度也就越高。如果显色指数过低，我们在灯光下看到的色彩将是失真的，会造成认知错误。

生活中常见的显色指数比较低的灯是以前老旧的路灯，当人站在灯底下时，整个人看起来都是黄色的，这并不是色温太暖的缘故，因为白炽灯也很暖，但不会让人的皮肤变得昏黄，根本原因还是显色指数太低。

选购台灯的时候，显色指数一定要大于80。如果要在台灯下做像画画这样对色彩要求高的一些事情，建议台灯的显色指数至少要90甚至95以上。

灯罩设计：正常使用不会直视光源

谈到灯罩设计，大家肯定会觉得这不就是个外壳嘛，选个好看的不就行了？那你就错了。灯罩最重要的作用是避免光源直射眼睛，造成视网膜不可逆的损伤。

有些灯为了追求所谓的设计感，将灯泡一半露在外面，这样隐患非常大。同时，即使灯罩设计没问题，我们在使用时也一定不要把灯罩翘起来让眼睛直视到光源。

蓝光和频闪：选CQC认证

蓝光和频闪是很多人比较敏感的话题，这两个东西都对眼睛有害，但遗憾的是，几乎所有灯都不能100%杜绝这个问题，因此只能说尽量把影响降到最低。

先说蓝光，平常我们所说的有害蓝光是指波长范围为420-460nm的高能短波蓝光，它在日常灯具和光源中都普遍存在。大多数LED灯发光原理是蓝光打在黄光荧光粉上，混合激发形成白色光源。基于这个原理，很多厂家为了提高亮度，直接提高蓝光强度，从而造成蓝光过量。

当然，国家为了规范产品制定了台灯CQC标准，明确LED台灯的“蓝光危害”评估，一盏合格的台灯应该是达到无危险类（RG0）的，所以在选购台灯的要选择带有CQC认证的产品。

再说频闪，频闪对眼睛伤害还没有确凿的科学依据，但确实有一些人在面对频闪时会产生流泪、视力下降的现象，特别是现在的OLED手机纷纷推出DC调光功能，足以说明频闪还是有一定影响。

关于台灯频闪，我记得有一年315晚会专门讲了，并教给大家一招手机检测法，将手机摄像头对准光源，调节快门速度，观察画面中是否会出现一直闪动的黑条，如果没有那就这个光源也就没有频闪。

其实呢这个方法不太严谨，台灯CQC国标里“无可见频闪”的台灯光源输出波形波动深度应小于等于0.08/2.5xf（90Hz＜f≤3125Hz），并没有说必须完全无频闪。而手机相机本身快门速度最快可达1/6000秒甚至更高，如果快门速度超过了频闪速度，频闪也会被相机记录下来，所以手机检测法仅供参考。

总结

让现在的人少用手机电脑、少看电视是非常困难的，与其痛苦地克制，还不如为自己打造一个好的光照环境。无论是学生写作业，还是上班族晚上睡前玩手机，尽量开着一盏光照质量优秀的台灯，再保持合理的姿势和距离，近视就不太容易找上你。