根源技术学院

05:38

根据哈佛大学的研究，一个人没有出息，一定有以下这9大根源。

Harvard study of the 9 reasons you will make you fail.

1、HESITATE犹豫不决

比鲁莽更糟糕的是犹豫不决。像墙头草一样摇摆不定的人，无论其他方面多么强大，在生命的竞赛中总是容易被那些坚定的人挤到一边。

雷厉风行难免会犯错，但总比什么也不敢做的强。

you are destroying your way out if you are afraid of failure.

怀特·黑德说：畏惧错误就是毁灭进步。

对于英语学习者来说：

不少人在学习英语的方法上存在问题，单词记不住就跑去学语法；语法理解不了又去练听力，最后哪个都坚持不下来；

2、PROCRASTINATION拖延

计划很丰满，执行很骨感。很多时候拖延就是逃避问题和懒惰。把横在面前的困难放大，望而却步，抱着能拖一天是一天的心态找各种借口逃避：经常抱怨“无聊的工作”、“苛刻的老板”、“我太忙”、“隔一天再做也没关系”……随之而来，我们会陷入“工作越来越无趣”，“人生越来越无聊”的泥潭中。

愈加懒惰，愈加消极，会掉入懊悔过去和幻想未来的陷阱中。时间累积，会产生更加强烈的负罪感和自我否定，让人越来越焦虑。

you think it is enjoying but it actually is dying.

罗曼罗兰说：懒惰是很奇怪的东西，它让你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。

对于英语学习者来说：

还有人秉着“英语不是一天能学成的”，不断拖延学习的进度，今天的单词拖到明天，明天的阅读题拖到后天，对于考试的学生来说这样会导致临时抱佛脚；对于职场人士来说，则永远都学不会英语；

3、NEVER LAST LONG三分钟热度

世界上有80%的失败都源于半途而废。“三分钟热度”的人不过是，从没没有体验到坚持做一件事，成功后带来的喜悦。因为坚持的过程总是枯燥又充满挫折的，人的天性又是好逸恶劳。

“每一年一开始笔记本的前几页都写满了宏伟的计划，后面几乎都是空白……”“购买了一本好书，可惜的是到现在都还没开始读……”“下决心健身减肥，差不多在5天之后就放弃了……”几乎所有的人都有过“雄心勃勃地制定计划，心灰意冷地放弃计划”的经历。

对于英语学习者来说：

在三分钟热度这个问题上，很多同学的表现是今天报这个班，明天参加那个挑战；各种活动参加一大堆，结果全部无疾而终；

4、AFRAID OF REJECTION害怕拒绝

厚重而脆弱的自尊。我们在人际关系中感受到的“痛”，都和“感到被拒绝”有关。有时这种拒绝是很显然的，比如爱人濡染的离去；或者朋友背叛和疏远。而有时这种拒绝也快可以是很细微的，比如你给了对方一个微笑的眼神，对方却移开了目光；或者你鼓起勇气给对方发了一条微信，对方却过很久才简短回复。

一个能放下自尊去做事情的人，是专注目标成果导向的人；而把自尊心放在第一位的人，在人际交往做事情的时候，总关注在他人对自己的态度上。所以，一个人越是百无一用的时候，越执念于那些无足轻重的底线与小自尊心。

对于英语学习者来说：

害怕被拒绝这点对于英语学习者来说是大忌。害怕别人笑话自己的发音则张不开嘴，害怕别人笑话语法则从不分享自己的看法，最后成了“哑巴英语”受害者……

5、LIMIT YOURSELF自我设限

杀死自己的潜能力。他们经常这样说：我想做A，但是我怕做不到，因为B,C,D,E种原因。他们还没去做之前，就先否定自己，并给自己找了一堆不付出努力的理由。所有的平庸与低成就都是自我设限的结果。

在自己的心理默认一个“高度”，这个“心里高度”常常暗示自己：这件事情我肯定没办法做好，就做到差不多就可以了。这种心理暗示可以帮你阻挡任务失败带来的挫败感，并给你带来自我感觉良好的感觉，但是，却剥夺了你“往上再走一步”的成功机会。

Mediocre always say:I don't know…

拉罗什富科：平庸的人总是在抱怨自己不懂的事情。

对于英语学习者来说：

大部分人都知道看英剧美剧，不加字幕是最好的办法，但是很少有人肯亲自尝试，为什么呢？“去掉字幕我肯定看不懂啊……”自我设限会让我们低估自己的能力，从而永远得不到提高；

6、RUNAWAY FROM REALITY逃避现实

这样的人有5个特征：

1.经常做白日梦；逃避现实者更愿意营造一个属于自己的小世界。

2.喜欢随心所欲，无拘无束的生活，说白了就是向往游手好闲的生活。

3.沉迷游戏或是魔幻小说，它们可以引领你走进那个神奇浩繁的世界，让你逃避日常现实生活。

4.觉得现实世界很残酷，在追寻白日梦的时候常常会遭受来自现实生活的打击。

5.无法面对不确定环境，因为在你营造的白日梦里，你才能找到确定感和安全感。

对于英语学习者来说：

不想学英语的同学总是希望汉语成为世界第一语言……

7、ALWAYS FIND EXCUSES

找借口：总找借口，错不在我。人一旦烦了错，第一反应常常是自我辩护。喜欢找借口的人，发现他们都有一个共同的特点：没有强烈的事业心，没有执着的追求，人生没有一个坚定的信念。

所以，遇到压力，遇到困难，他们就不承担，也不想承担；遇到风险、遇到挑战就退缩。不承担，要退缩，就迫使他们找借口。因为找借口是最容易办到的事情，这是掩饰自己无知的方法，然后从中寻找自我安慰。

对于英语学习者来说：

找借口可以说是大部分人学不好英语的第一原因：我们暴露在汉语环境下所以学不好英语、英语老师讲课太无聊所以学不好、拿不到第一手资料所以英语学不好……

8、FEARNESS恐惧

谨小慎微的懦弱，这类人在工作中总有这样的感受：害怕被领导批评、害怕别人觉得自己无能、害怕被别人知道自己的缺点、在意他人的评价、害怕犯错、害怕自己的付出得不到回报。

有一句话：我不敢下苦功琢磨自己，怕最终知道自己并非珠玉；然而心中又存着一丝希冀，更又不肯甘心于瓦砾为伍。其实就是心智的弱小，不愿意面对挫败感。

对于英语学习者来说：

有句话说“我们成长的第一步，就是同意自己并不那么特别”，对于英语学习者来说，认清这一点非常重要，踏踏实实的从音标学起，杜绝眼高手低，夯实基础才是正道；

9、REFUSE TO LEARN 拒绝学习

你不是寂寞，只是不想学习。学习需要费脑子，自我成长需要不断和自己作斗争，多痛苦啊！还不如舒舒服服躺在家玩手机看电影，然后等看到同龄人薪资比你高、生活过的比你好时，你又在朋友圈感叹时运不济。

“我从未见过，每天从早忙到晚，拖着疲惫身子回家的人过的空虚寂寞冷。”大多数人的空虚寂寞冷，基本上都是吃饱了闲着没事干。

对于英语学习者来说：

拒绝学习更是英语学习者的天敌，看原著随时开着翻译软件、看美剧英剧看着字幕、对着听力材料练听力、我们拒绝动脑、拒绝记忆，所以学了也白学。

想要学好英语：

一、要有坚定的决心，说学就学不拖拉；

二、要有正确的自我认知，知道自己在语言掌握上的长短处；

三、要有科学的学习计划，这个计划包括学习内容、进度、检测等客观方面，也包括“学不下去怎么办”等主观方面；

四、要掌握高精尖的学习材料；

五、要懂得从分享中获取更多知识，互相进步比独自苦读效率要高得多。

一、犹豫不决

比鲁莽羹糟糕的是犹豫不决。

像墙头草一样摇摆不定的人，无论其他方面多么强大，在生命的竞赛中总是容易被那些坚定地人挤到一边。雷厉风行难免会犯错，但比什么也不敢做强。怀特·黑德说：“畏惧错误就是毁灭进步。”

二、拖延

计划很丰满，执行很骨感。

很多时候拖延就是逃避问题和懒惰。把横在前面的困难放大，望而止步，抱着能拖一天是一天的心态找各种接口逃避，随之而来，我们会陷入“工作越来越无趣、人生越来越无聊”的泥潭中。

愈加懒惰，愈加消极，会掉入懊悔过去和幻想未来的陷阱中。时间累积会产生更加强烈的负罪感和自我否定让人越来越焦虑。

著名思想家罗曼·罗兰说：“懒惰是很奇怪的东西，它让你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊。是倦怠，是消沉。”

三、三分钟热度

世界上有80%的失败都源于半途而废。

“三分钟热度”的人不过是从来没有体验到坚持做一件事成功后带来的喜悦，因为坚持的过程总是鼓噪又充满挫折的，人的天性又是好逸恶劳。

“每一年伊始笔记本的前几页都充满了宏伟的计划，后面几乎都是空白……”

“购买了一本好书，可惜得是到现在还没有开始读……”

“下决心健身减肥，差不多在5天之后就放弃了……”

几乎所有的人都有过“雄心勃勃地制订计划，心灰意冷地放弃计划”的经历。

四、害怕拒绝

厚重而脆弱的自尊。

大多数时候，我们在人际关系中感受到的“痛”，都和“感到被拒绝”有关。有时这种拒绝是很显然的，比如爱人突然的离去，或者被朋友背叛和疏远。而有时这种拒绝也可以是很细微的，比如你给了对方一个微笑的眼神，对方却移开了目光，或者你鼓起勇气给对方发一条微信，对方却过很久才简短回复。

一个能放下自尊去做事情的人，是专注目标成果导向的人，而把自尊心放在第一位的人，在人际交往做事情的时候，总关注在他人对自己的态度。

所以，一个人越是百无一用的时候，越执念于那些无足轻重的底线和小自尊心。

五、自我设限

杀死自己的潜能力。

他们经常这样说：我想做A，但是我怕做不到，因为BCDE种原因。他们还没有去做之前，就先否定自己，并给自己找了一堆不付出努力的理由。所有的平庸与低成就都是自我设限的结果。

在自己的心里默认一个“高度”，这个“心理高度”常常暗示自己：这件事情我肯定没办法做好，就做到差不多就可以了。

这种心理暗示可以帮你阻挡任务失败带来的挫折感，暂时维护你的自我价值。但是，却剥夺了你“往上再走一步”的成功机会。

拉罗什富科说：平庸的人总是在抱怨自己不懂的东西。

六、逃避现实

白日做梦者。

逃避现实的人有5个特征。

1、经常做白日梦——逃避现实者更愿意营造一个属于自己的小世界；

2、喜欢随心所欲，无拘无束的生活——说白了就是向往游手好闲的生活；

3、沉迷游戏或是魔幻小说——它们可以引领你走进那个神奇浩繁的世界，让你逃避日常现实生活；

4、觉得现实世界很残酷——这是逃避现实者的常见特征，在追求白日梦的时候常常会遭受来自现实生活的打击；

5、无法面对不确定环境——因为在你营造的白日梦里，你才能找到确定感和安全感；

人的悲剧在于眼高手低。大多数人激动时佛挡杀佛，幻想中睥睨天下，日常生活中却没法鼓起勇气和每个周末早上要拿起电钻钻墙的邻居很好谈一谈。

七、总找借口

错不在我。人一旦犯了错，第一反应常常是自我辩护。

你若回忆起你认识的喜欢找借口的人，会发现他们都有一个共同的特点：没有强烈的事业心，没有执着的追求，人生没有一个坚定的信念。

所以，遇到压力、遇到困难，他们就不承担，也不想承担；遇到风险、遇到挑战，就退缩。

不承担，要退缩，就迫使他们找借口。因为找借口是最容易办到的事情，这是掩饰自己无知的方法，然后从中寻找自我安慰。

八、恐惧

谨小慎微的懦弱。

他们在工作中总有这样的感受：害怕被领导批评、害怕别人觉得自己无能、害怕被别人知道自己的缺点、在意他人的评价、害怕犯错、害怕自己的付出得不到回报。

想起一句话：我不敢下苦功夫琢磨自己，怕终于知道自己并非珠玉；然而心中又存着一丝希翼，便又不肯甘心与瓦砾为伍。

其实就是心智的弱小，不愿意面对挫折感。

王朔曾经跟他女儿说：“煲汤比写诗重要，自己的手艺比男人重要，头发和胸和腰和屁股比脸蛋重要，内心强大到混蛋比什么都重要。”

九、拒绝学习

你不是寂寞，只是不想学习。

学习需要费脑子，自我成长需要不断和自己作斗争，多痛苦啊！

还不如舒舒服服躺在家玩手机看电影，然后等看到同龄人薪资比你高、生活过的比你好时，你又在朋友圈感叹时运不济。

随着我国大学教育的不断发展，大学生数量也越来越多。2019年高考生的数量已经突破1000万，这就意味着在三年或者四年大学生毕业之后，社会上又将涌现出数百万大学生，他们即将参与激烈的社会竞争，也即将开始寻找自己的工作。面对众多的就业岗位，大学生就业也成为了一个值得重视的问题，社会也普遍关注大学生就业问题。为什么大学生就业比较难？大学生毕业之后真的就业困难吗，接下来我们就做一个深入的探讨。

每年毕业季，我们都能看到许多大学生来到人才招聘市场，拿着精心制作的简历，去寻求自己满意的工作岗位。大学为了更好地保证学生的就业问题，每年都会在学校举办双选会，希望通过企业进入学校直接招聘的方式，为大学生就业提供一定的帮助。事实上大学双选会确实能够起到一定的作用。不少大学生在双选会上便直接通过了企业的考核，毕业之后就能够直接参加工作。这也是企业和学校合作招生的一个优秀的案例，每年也能够保证众多大学生找到工作，但这并不是一个彻底解决大学生就业问题的办法。如果大学双选会能够解决20%左右的大学生就业，那还有80%左右的大学生，他们的就业问题又该如何处理呢？

事实上我国本科生的数量越来越多，随着院校的合并和高校改革，许多专科大学也升级为本科大学，这些导致了本科生的数量进一步的增长。本科生初入社会，由于在学校接受了比较优质的大学教育，因此他们心目中设定的工作岗位都比较好，薪资待遇也比较高。但是当大学生步入社会之后才发现，许多的就业岗位并非自己所想象的那么美好，大学生也许会不适应。社会充斥着许多的压力，比如就业压力、工作压力、精神压力等，大学生也将慢慢承受着这些压力，许多大学生的第一份工作，一般都不会做很久，这是他们进入社会的一个适应阶段，也是自己人生中第一份工作，很多大学生都会觉得不适应，因此出现了大学生广泛跳槽的现象。

大学生跳槽势必会引来再次就业，因此这部分大学生又将融入激烈的就业竞争当中，跟其他大学生一样，再次卷入大学生就业的问题。而有部分大学生眼高手低，觉得自己能够从事非常高薪的工作，能够帮企业解决很多的问题，但是在实际工作当中却发现，真正的工作跟想象中的工作并不是统一的，会有很多的不同和差异。工作是非常现实的，能够满足企业的要求就能够留下来，达不到要求就会面临被辞退的风险，又将陷入就业的漩涡当中。

因此许多大学生毕业之后，前期的就业都会觉得不适应，毕竟他们给自己内心设定了一个坎，达不到心之所向，便会对这份工作产生一定的排斥心理，也容易引起大学生再次参加社会就业。因此“大学生就业难”问题，除了社会给予足够多的岗位之外，还需要大学生自我调节心态，愿意从基层岗位做起，相信就业压力可以得到一定的缓解。你对大学生就业压力问题怎么看呢？欢迎给我留言，感谢您的阅读。

这两年，董卿可以算是最火的主持人之一。

节目中，她过硬的知识底蕴，妙语连珠的谈吐，总是让人佩服不已。

很多网友感叹，“每次听到董卿说话，我就觉得自己该看书了。”

之前看过一段环球人物对董卿的采访，董卿说：

“我基本上每天睡之前阅读一个小时，雷打不动的，很多人问我还能坚持啊。

其实无所谓坚持不坚持，这已经成为一个习惯了。”

好的习惯，能让人受益终身，坏的习惯，则让人深受其害。

哈佛大学曾做过一个研究分析，最后得出结论：一个人没有出息，有九大根源。

其中包括：犹豫不决、拖延、三分钟热度、害怕被拒绝、自我设限、逃避现实、找借口、恐惧、拒绝学习。

从本质上来说它们就是一些坏习惯，但正是这微不足道的习惯，却可能给命运带来不可能扭转的颓势。

今天，想给大家介绍常见的6大根源，看看你中了几个。

01

拖延

在豆瓣上有一个叫“我们都是拖延症”的小组，成员数超过14万。

成员们用文字宣泄着拖延带给他们的痛苦、悲伤、忏悔、无助以及绝望：

“拖延症晚期，我快疯了”、“后天就要交报告了，怎么办，还没做完”......

有的则通过打卡，表达自己想要战胜拖延症的决心：“打卡，病入膏肓者的自救”。

中国社科院的一项调查显示：

中国有80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症；50%的人不到最后一刻，绝不开始工作；13%的人没有人催，不能完成工作。

事实上，每个人在不同程度上，在某些情境上都会拖延，无非是有多严重，是不是习惯性地拖延，是否演变成拖延症。

塞缪尔·约翰逊说：“我们一直推迟，我们知道最终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普通的人性弱点，它或多或少都盘踞在，每个人的心灵之中。”

面对拖延继续拖延，这种无力感，日积月累，最后会把人压垮。

戒掉拖延，有很多具体的方法，但最关键的一点就是要行动起来，提高执行力，只有对症下药，分而治之，才能克服这个人性弱点。

02

半途效应

乐羊子远离家乡去拜师求学。

过了一年，乐羊子突然回到家中，妻子很惊讶地问他：“你怎么这么快就完成学业了？”

乐羊子回答道：“学业还没有完成，可是我在外面天天想念你，所以回来看看。”

他的妻子听了以后，转身拿起剪刀，咔嚓几下就把织布机上已经织好的布，剪成两段。

乐羊子忙上前阻止，他的妻子就对他说：

“这织布机上的布，是一根根蚕丝累积成尺、成丈、成匹的，是长期辛劳的结果。现在我把它剪断了，就等于前功尽弃，白白浪费了时间。

你读书求学，不是也和我纺线织布一个道理吗？”

乐羊子被妻子的话所感动，于是离开家，继续拜师求学。

几年后，乐羊子终于完成学业，返乡看望妻子。他的妻子高兴地迎接，满载而归的丈夫。

这就是心理学上“三分钟热度”的现象，又称之为“半途效应”。

选定方向，瞄准目标，坚持不懈才能成功，半途而废只能失败，这样的道理，似乎并不难理解。

但在工作和生活中，却有很多人在犯类似的错误，比如：

下定决心健身，但是跑步没几天，就放弃了；买了一本好书，翻了几页，到现在都还没有读完；逛完画展，忍不住报了绘画班，却在削铅笔时就觉得兴趣索然；

三分钟热度的人，永远体验不到坚持做一件事成功后带来的喜悦。

歌手刘宪华曾说，自己特别感谢父母小时候对自己的“逼迫”，才让自己能坚持下来：

那些令你羡慕的人，可能只是比你多坚持了那么一下。

03

自我妨碍

有人做过这样一个实验：

研究人员将跳蚤装在一个玻璃罩中，将玻璃罩倒扣在桌面上。拍动桌子，跳蚤便跳了起来，并碰到罩顶。

如此重复几次，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下的高度。

接下来研究人员逐渐调低玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后被动改变高度。最后，当罩顶接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。

研究人员于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成了“爬蚤”。

这就是自我妨碍，又称自我设限：在表现情境中，个体为了回避或降低因不佳表现所带来的负面影响，故意提前说某些言语或为自己制造障碍，从而尽可能将失败的原因外在化。

自我妨碍在学习、生活和工作中很普遍，比如：

读书的时候，其他人紧张备考，有些同学却经常花时间打篮球、上网吧，如果考得不好，就说：“我只是懒得努力而已，要是下了功夫，肯定比现在考得好！”

给朋友准备晚餐时，总是提前放话：“我天生就是个不会做饭的人！”

生活中，有太多人在过着“跳蚤人生”，总是呆在自己设定的空间内，限制自己的成长，最终让自己越过越差。

尼赫鲁说：“一个人能在战场上制胜千军，但只有战胜自己，才是最伟大的胜利者。”

只有打破限制，你才能有所超越。

04

总找借口

作家李尚龙写过这样一段经历：

几年前，他和同事小方，都在一所城市里当英语老师。白天上课晚上备课，生活像上了发条，虽累，但重复着。

几年后，小方依旧在上课，李尚龙则成功转型成了导演、作家。而小方将李尚龙的成功，归结为聪明、运气好，却完全忽略了他背后所付出的努力。

下班很累，同事打开电视，而他打开电脑；同事看节目，他码字；同事准备睡，他继续熬。那段时间，他每天一部电影，每三天一本书。笔记记在厚厚的本子上，光是本子，就写满了十多个。

而这些，同事小方都选择性忽略了，她只会继续抱怨着工作太累，重复性太高......下班后依旧逛街、看电视、睡觉。

遇到困难，不想承担，很多人都会自动给自己找借口，因为这是最容易办到的事，它是我们为了让自己心安理得常用的手段。

奥斯卡·王尔德所说：你一旦为自己找到一个错误的借口，你不久就会再为自己找到一百个借口。

当找借口成为习惯的时候，人正在变得越来越没出息。

05

恐惧

为了研究婴幼儿的恐惧情绪，心理学家曾经做过“视觉悬崖实验”。

实验者在屋子的地板上有意弄出一个深坑，搭一座玻璃桥，形成一个简易的玻璃栈道。然后，让一个小宝宝站在桥的一边，妈妈站在另一边。

实验开始后，妈妈拍手让小宝宝过来。正常情况下，只要妈妈叫，小宝宝一定很高兴地挪着小步过去。

但在看到用玻璃罩着的“坑”时，小宝宝怎么都不愿意，过去妈妈身边了。

恐惧，指的是面临危险情境所产生的、担惊受怕的、强烈压抑的心理体验。

恐惧，是人的本能，但如果超过限度，就会对学习、工作等产生很大的负面影响。

比如说，平时学习成绩挺好，或是技能锤炼得不错，一到考试、演讲、互动等正式场合，被恐惧所控制，出现焦点效应、社交焦虑等，水平完全无法发挥。

比如说，对不确定性产生恐惧，过分追求安全感，停在舒适区中难以迈出精进的脚步，无法合理冒险，既无法创造机遇，又导致能力贬值，最终损失更大。

生活往往是，“你什么都害怕，就什么也得不到。”

恐惧会滋生恐惧，只有直面恐惧，才能克服恐惧。

06

鸵鸟心态

扁鹊进见蔡桓公，在蔡桓公面前站着看了一会，说：“您有小病，在皮肤的纹理中，不医治恐怕会加重。”

蔡桓公说：“我没有病。”扁鹊退出后，蔡桓公说：“医生就喜欢给没有病的人治病，把治好‘病’，当作自己的功劳！”

过了十天，扁鹊又来进见蔡桓公，说：“您的病，在肌肉和皮肤里面了，不及时医治将会更加严重。”

蔡桓公仍不理睬，表现得非常不高兴。

又过了十天，扁鹊又进见蔡桓公，说：“您的病在肠胃里了，不及时治疗将要更加严重。”

蔡桓公还是没有理睬。

再过了十天，扁鹊在进见时，远远看见蔡桓公，转身就跑了。

蔡桓公于是派人问扁鹊，为什么转身就跑，扁鹊说：

“小病在皮肤的纹理中，用汤熨就能治好；病在肌肉和皮肤里，用针灸可以治好；病在肠胃里，用火剂汤可以治好；

病在骨髓里，那是司命神管辖的事情了，医生是无法医治的。现在，蔡桓公的病在骨髓里，我因此不再请求为他治病了。”

过了五天，蔡桓公身体疼痛，派人寻找扁鹊，扁鹊已经逃到秦国了。蔡桓公于是病死了。

这就是鸵鸟心态，是一种逃避现实的心理，也是一种不敢面对问题的懦弱行为。

很多人面对压力，会倾向于采取回避态度，明知问题即将发生也不去想对策，结果只会使问题更加复杂、更难处理。

但生活就像这句话所说：人，可以逃避现实，但是不能逃避人生。

当一个人习惯推卸责任，就难以成长，就更会觉得解决问题很难，最终陷入恶性循环。

07

结语

乔布斯说过这么一句话：

“在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后的30年中，你的习惯决定了你。”

一个人在人生上半场培养起来的习惯，将决定你在下半场的人生层次。

戒掉坏习惯不可能一蹴而就，但当你选择勇敢面对时，就多了一分改变的可能。

一、犹豫不决 比鲁莽更糟糕的是犹豫不决

二、拖延 计划很丰满，执行和你遗憾

三、三分钟热度 世界上有80%的失败都来源于半途而废

四、害怕拒绝 厚重而脆弱的自尊

五、自我设限 杀死自己的潜能力

六、逃避现实 白日梦患者。逃避现实的人有以下5个特征： 1、经常做白日梦 2、喜欢随心所欲、无拘无束的生活 3、沉迷于游戏或者是魔幻小说 4、觉得现实世界残酷 5、无法面对不确定环境

七、总找借口 错不在我

八、恐惧 谨小慎微的懦弱

九、拒绝学习 你不是寂寞，只是不想学习